Tuesday, 2 September 2014

Cân nặng của mẹ và bé trong từng giai đoạn mang thai

Mang thai là thời gian mà bạn có thể tăng khá nhiều cân mà không phải trách móc bản thân, thậm chí còn tự hào về điều đó nữa. Nhưng, cái gì cũng phải có chừng mực, và cân nặng trong thai kỳ cũng không phải ngoại lệ.Bạn cần tăng bao nhiêu cân trong suốt thai kỳ?

Bạn cần tăng cân chậm và có kiểm soát trong suốt thai kỳ để đảm bảo sức khoẻ và cả vóc dáng sau sinh của mình; hơn nữa, việc tăng quá nhiều hay quá ít cân cũng có ảnh hưởng nhất định đến thai nhi trong bụng mẹ.Tuỳ theo tình trạng cân nặng trước khi mang thai, những con số dưới đây chính là số cân nặng lý tưởng mà bạn cần tăng thêm trong suốt thai kỳ:


- Nếu bạn quá gầy và thiếu cân (BMI < 18), bạn cần tăng thêm 12-18kg trong suốt thai kỳ.


- Nếu bạn có cân nặng bình thường (18 < BMI < 25), bạn cần tăng thêm 11-16kg trong suốt thai kỳ.


- Nếu bạn đã thừa cân hoặc béo phì (BMI > 25), bạn chỉ cần tăng thêm 7-11kg, trong đó người béo phì chỉ nên tăng khoảng 7kg trong suốt thai kỳ.


- Nếu bạn mang thai đôi, bạn cần tăng thêm 16-20kg trong suốt thai kỳ.


ba bau Cân nặng của mẹ và bé trong từng giai đoạn mang thai

Mang thai là thời gian bạn có thể tăng cân mà không cần phải trách móc bản thân


Bạn có bao giờ thắc mắc phần trọng lượng tăng thêm trong thai kỳ gồm những gì trong khi em bé ra đời chỉ nặng khoảng 3,5kg? Đây là câu trả lời:


- Em bé: 2,7 – 3,6kg.
- Nhau thai: 450 – 900g.
- Trữ lượng chất lỏng tăng thêm: 0,9 – 1,3kg.
- Trữ lượng máu tăng thêm: 1,3 – 1,8kg.
- Nước ối: 900g.
- Tử cung nở lớn: 900g.
- Ngực nở lớn: 450 – 900g.
- Dự trữ mỡ và đạm (quan trọng cho giai đoạn cho bú): 2,7 – 3,6kg.


Cân nặng của mẹ và bé trong từng giai đoạn mang thai:

Tam cá nguyệt đầu tiên


Trong 12 tuần đầu tiên của thai kỳ (từ sau kỳ kinh nguyệt cuối), bạn nên tăng khoảng 450-700g mỗi tháng và khoảng 1,5 – 2,5kg trong cả giai đoạn. Bạn cần thêm 200 calo mỗi ngày so với nhu cầu năng lượng bình thường (tương đương với 1 ly sữa không béo và 2 lát thịt ức gà).Với bé, thai nhi đến tuần thứ 12 sẽ có cân nặng khoảng 18g và dài 6,5cm. Hầu hết các mẹ chưa cảm nhận được sự thay đổi nhiều về trọng lượng của bé, hãy bổ sung đều đặn chất béo, đạm, vitamin, khoáng chất… bình thường. Đừng dồn ép cơ thể bằng việc nạp quá nhiều và quá sớm các dưỡng chất này ở tam cá nguyệt đầu tiên.


Tam cá nguyệt thứ hai


Trong 13 tuần tiếp theo (từ tuần thứ 13 đến 25) của thai kỳ, mẹ cần tăng khoảng 450g mỗi tuần và khoảng từ 5 – 6,5kg trong cả giai đoạn. Bạn sẽ cần thêm 300 calo mỗi ngày so với nhu cầu năng lượng bình thường (tương đương với một ly sinh tố cam – cà rốt và một hộp sữa chua trái cây).Chỉ số cơ thể của thai nhi trong ba tháng giữa có xu hướng tăng từ từ theo từng tuần rõ rệt. Thông thường đến khoảng tuần 24, thai nhi sẽ nặng khoảng 573g và dài 33cm.


Tam cá nguyệt thứ ba


Trong tam cá nguyệt cuối cùng, từ tuần thứ 26 trở đi, sự thèm ăn của thai phụ đa phần tăng lên, nhưng nếu bạn bị ợ nóng hoặc cảm thấy đầy bụng thì nên chia nhỏ bữa ăn và ăn thường xuyên. Trọng lượng của mẹ ở tuần 28 sẽ tăng khoảng 9kg và ở tuần 36-38 là 12 -13kg (so với cân nặng trước khi mang thai). Cân nặng lý tưởng khi mang bầu thường là ở mốc này vì nếu bạn giữ được mức dưới 13kg thì sau khi sinh bé, bạn sẽ dễ trở về với trọng lượng ban đầu nhất. Tuần 40-41, đa phần các thai phụ bị sụt cân một chút nhưng không đáng kể, đây là giai đoạn chuẩn bị lâm bồn.


Dinh dưỡng cho giai đoạn này cực kỳ quan trọng để chuẩn bị cho đợt vượt cạn, hãy bổ sung cho cơ thể những thực phẩm giàu năng lượng như thịt gà, thịt động vật, cá, và thực phẩm giàu carbohydrate như mì ống, gạo và ngũ cốc để giúp dự trữ năng lượng cũng như khả năng chịu đau của thai phụ.


Còn em bé trong bụng mẹ thì sao? Ở tuần thứ 28, chỉ số phát triển của bé dao động từ 900g – 1kg và dài khoảng 37cm. Và dĩ nhiên chỉ số lý tưởng cho tuần cuối cùng là 3,4kg và 51cm.Bạn có thể tham khảo thông tin về sự phát triển của em bé trong bụng mình theo tuần thai như bảng dưới đây:


bang can nang thai nhi Cân nặng của mẹ và bé trong từng giai đoạn mang thai

Nguồn: Webtretho


(Webtretho)


Phó giám đốc bệnh viện Phụ sản TW tư vấn sinh con khỏe, đẹp

Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Bá Quyết, Phó giám đốc bệnh viện Phụ sản TW tư vấn làm sao để sinh con khỏe, đẹp, tránh bị dị tật.

Thưa TS  Vũ Bá Quyết, hiện nay, nhắc đến các xét nghiệm sàng lọc trước sinh, nhiều bà mẹ còn không biết, đây có phải là nguyên nhân dẫn đến tỉ lệ sinh con dị tật vẫn còn khá nhiều?


bs vubaquyet Phó giám đốc bệnh viện Phụ sản TW tư vấn sinh con khỏe, đẹp

Bác sĩ Vũ Bá Quyết


Khuyến cáo của Bộ Y tế là thai phụ cần đi khám thai định kỳ cũng như siêu âm ít nhất 3 lần trong quá trình mang thai. Nhưng thực tế, nhiều phụ nữ chỉ đến với bác sĩ khi sinh con. Vì họ cho rằng, họ khỏe mạnh nên cũng không cần khám xét gì.


Về sàng lọc trước sinh, khi khám thai, các bác sĩ phát hiện dấu hiệu bất thường ở thai phụ sẽ cho đi sàng lọc trước sinh.


Những đối tượng sàng lọc là người mang thai ở nhóm nguy cơ:  trên 35 tuổi, phụ nữ có thai từng mắc những bệnh lý như cảm cúm, sốt … Tiền sử gia đình có  người bị dị tật bất thường, sản phụ từng bị sảy thai, thai chết lưu nhiều lần.


Tuy nhiên, trên thực tế, có những bệnh nhân không sàng lọc trước sinh nên đến với chúng tôi đã quá muộn. Thai quá to hơn 22 tuần. Khi đó, cũng không thể đình chỉ thai dù thai đó bị dị tật, thậm chí đa dị tật. Đây là do quy định của ngành Y tế, thai 22 tuần tuổi trở lên cấm đình chỉ thai.


Vì vậy, có trường hợp dị tật vẫn phải để dù biết đứa trẻ đó sinh ra chỉ  được một thời gian ngắn là mất. Việc này gây ra gánh nặng cho xã hội, ngành y tế và cả gia đình đứa trẻ.


Tiếc rằng, những trường hợp đó không được tiến hành sàng lọc trước sinh như siêu âm, làm các xét nghiệm Double test, Triple test để phát hiện sớm và có hướng xử lý kịp thời.


Những xét nghiệm này vừa tốt cho bệnh nhân vừa tốt cho bác sĩ. Khuyến cáo của Bộ Y tế là siêu âm 3 lần  lần trong quá trình mang thai nhưng thực tế thì sản phụ siêu âm nhiều hơn và làm các xét nghiệm khác. Nhưng cũng có sản phụ không làm như vậy.


Chúng tôi chỉ khuyến cáo xét nghiệm sàng lọc chứ cũng không nên quá lạm dụng. Nếu bệnh nhân lo lắng về quá trình mang thai và có điều kiện kinh tế, muốn làm thì làm cũng tốt.


Vậy theo TS, xét nghiệp Double test và Triple test khác gì nhau?


Xét nghiệm Double test ở giai đoạn đầu thai kỳ (từ 11 tuần 1 ngày đến 13 tuần 6 ngày) giúp phát hiện nguy cơ mắc hội chứng Down được sớm nhất qua việc phối hợp với đo độ mờ da gáy. Nếu độ mờ da gáy dưới 3 mm thì thai bình thường, nếu trên 3 mm thì thai có vấn đề. Tuy nhiên, với kỹ thuật siêu âm thì cũng tùy tay bác sĩ, tùy kỹ thuật siêu âm.


Còn Triple test được làm sau đó (từ tuần thứ 14 đến tuần thứ 22), bên cạnh phát hiện nguy cơ mắc hội chứng Down, còn thêm sàng lọc nguy cơ dị tật ống thần kinh.


Trong quá trình mang thai, có những mốc siêu âm và xét nghiệm nào quan trọng để thăm khám và phát hiện dị tật thai, thưa ông?


Trong quá trình mang thai, có những mốc quan trọng sau: khám, siêu âm 3 tháng đầu để xem sản phụ có viêm nhiễm hay không, thai đã vào buồng tử cung chưa, thai bình thường hay thai trứng, thai lưu. 3 tháng giữa  khám, siêu âm 1 lần, khoảng thuần thứ 22 để biết hình thái thai có bất thường gì không. 3 tháng cuối  khám và siêu âm 1 lần để đánh giá nhau thai, ngôi thai như thế nào, xem thai có dị dạng gì không.


Để tìm hình thái bất thường của thai, chúng tôi khuyến cáo nên siêu âm 4 chiều 3 lần vào tuần thứ 12; 22; 32. Và phụ nữ dự định có thai nên uống axit folic và sắt 1 – 2 tháng trước khi mang thai.


Hiện nay, có những bà mẹ tìm đến những thầy lang để bắt mạch và uống thuốc sinh con với giới tính theo ý muốn. Ông đánh giá sao về việc này?


Bộ Y tế đã đưa ra các hành vi nghiêm cấm trong việc lựa chọn giới tính gồm: Tuyên truyền phổ biến sách báo, ấn phẩm lựa chọn giới tính thai nhi, áp dụng công nghệ để có con trai, chọn ngày phóng noãn, chế độ ăn, lọc rửa tinh trùng…Tôi cũng không tin chuyện đó.


Vừa qua, có 1 trường hợp sinh 5 trong TP.HCM, với những trường hợp mang đa thai mà gia đình muốn chỉ mang 1 thai, vậy có hạn chế được số con không, thưa ông?


Phụ nữ mang đa thai thường nhờ thuốc hỗ trợ sinh sản. Nếu đa thai, bác sĩ hoàn toàn có thể chủ động giảm thiểu số thai trước tuần thứ 7, thứ 8. Bệnh viện Phụ sản TW và bệnh viện Từ Dũ đều làm được và chúng tôi đã thực hiện nhiều ca rồi.


Xin hỏi ông một câu cuối cùng, để sinh ra một đứa con khỏe, xinh xắn cần những yếu tố gì, và tinh thần của bà mẹ trong quá trình mang thai, ảnh hưởng thế nào đến con?


Bà mẹ mang thai vui vẻ, được đảm bảo sức khỏe thì con sinh ra sẽ phát triển tốt. Nếu bà mẹ buồn rầu, mất ngủ thì mẹ còn nguy hiểm chứ nói gì đến con.


Để sinh ra được đứa con khỏe mạnh, thì sức khỏe của 2 vợ chồng phải tốt, nên đi khám tiền hôn nhân. Tiền sử gia đình không có ai dị dạng, Down, vợ chồng sống trong môi trường lành mạnh thì con sinh ra sẽ khỏe.


Tối 10/4, Bệnh viện Đa khoa Medlatec, đơn vị tiến hành các xét nghiệm sàng lọc trước sinh như Double test, Triple test đã tổ chức hội thảo Xét nghiệm sàng lọc trước sinh. Đến tham dự có đông đảo các bác sĩ chuyên ngành về sản khoa.


Tại hội nghị, TS. BS Vũ Bá Quyết đã đưa ra những kinh nghiệm trong lĩnh vực sản khoa, trong đó có những vấn đề về vai trò của  sàng lọc trước sinh là xét nghiệm Double test và Triple test.


TS Quyết nhấn mạnh: Một yếu tố quan trọng trong sàng lọc trước sinh là thai phụ phải nhớ ngày kinh chính xác để từ đó có những chẩn đoán đúng.


Còn PGS.TS BS Nguyễn Nghiêm Luật, Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Đa khoa MEDLATED khẳng định: “Double Test là xét nghiệm sàng lọc sử dụng các xét nghiệm Hóa sinh như định lượng β-hCG tự do và PAPP-A trong máu thai phụ và đo độ mờ da gáy bằng siêu âm, tuổi mẹ, tuổi thai, …  để đánh giá một số nguy cơ mắc các hội chứng Down, Edward hoặc Patau ở quý 1 của thai kỳ.


Xét nghiệm này không có khả năng phát hiện tất cả các dị tật nhiễm sắc thể. Nó chỉ cảnh báo thai có nguy cơ tăng đối với một số dị tật nêu trên. Nếu Double Test chỉ ra nguy cơ dị tật bẩm sinh cao (dương tính), cần phải tiến hành chẩn đoán xác định bằng sinh thiết nhung mao màng đệm nhau thai. Nếu thai có nguy cơ dị tật bẩm sinh ở mức ranh giới, cần thử tiếp Triple test ở quý 2 của thai kỳ để đánh giá mức độ nguy cơ rõ ràng hơn”.


(VTC)


Những thời điểm quan trọng nào nên đi siêu âm thai?

Thời điểm nào nên đi siêu âm thai? Siêu âm để làm gì? Và trước khi siêu âm cần làm gì là tất cả những điều mẹ bầu nào cũng muốn biết.1. Vì sao phải siêu âm thai?

Siêu âm là cách ghi lại hình ảnh của thai nhi ở trong bụng mẹ. Nhờ đó mà mẹ không chỉ được nhìn thấy sự phát triển thai nhi mà còn biết được rất nhiều vấn đề xung quanh bé và đặc biệt là sớm biết liệu bé có mắc các dị tật bẩm sinh hay không.


2. Tại sao siêu âm lại có thể nhìn thấy được thai nhi?

Hình ảnh siêu âm được hình thành bằng cách sử dụng các sóng âm thanh. Máy gửi các sóng âm thanh thông qua cơ thể; sau đó, phản xạ trở lại và chuyển đổi thành một hình ảnh được hiển thị trên màn hình.


Cách siêu âm như sau: bác sĩ sẽ thoa gel dành cho siêu âm lên bụng mẹ bầu, sau đó đầu máy siêu âm được quét qua – quét lại cho đến khi bào thai và nhau thai được hiển thị. Mẹ bầu và người thân có thể nhìn thấy hình ảnh bào thai trên màn hình.


sieu am thai1 Những thời điểm quan trọng nào nên đi siêu âm thai?

Chưa có nghiên cứu khẳng định siêu âm ảnh hưởng đến thai nhi


3. Những thời điểm quan trọng nào nên đi siêu âm thai?

Theo các bác sĩ sản khoa, trong suốt quá trình thai nghén có 3 thời điểm bắt buộc mẹ bầu phải đi siêu âm thai.


- Từ tuần 12 -14 của thai kỳ: Đây là thời điểm bác sĩ siêu âm có thể xác định tuổi thai một cách chính xác nhất. Và điều quan trọng hơn của việc siêu âm thai trong thời kỳ này là bác sĩ có thể đo khoảng sáng sau gáy nhằm dự đoán một số bất thường nhiễm sắc thể (những bất thường này có thể là nguyên nhân gây bệnh Down, dị dạng tim, chi, thoát vị cơ hoành…).


Nếu bạn mang thai đơn hay đôi thì đây cũng là thời điểm bác sĩ siêu âm có thể cho bạn kết quả chính xác nhất.


- Từ tuần 21 – 24 của thai kỳ: Hầu hết các cơ quan bên trong thai nhi đều được bác sĩ siêu âm kiểm tra để đảm bảo thai phát triển bình thường. Các cột sống, hộp sọ, não, tim, phổi, thận, cánh tay và chân của thai nhi ở thời kỳ này đều có thể được nhìn thấy.


Ngoài ra, bác sĩ có thể phát hiện hầu hết các bất thường về hình thái của thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng ở các cơ quan nội tạng. Thời gian này đặc biệt quan trọng còn bởi vì những đình chỉ thai nghén chỉ có thể được thực hiện trước tuần thứ 28.


- Từ tuần 30 – 32 của thai kỳ: Những bất thường xuất hiện muộn như bất thường ở động mạch, tim và một vùng cấu trúc não sẽ được bác sĩ siêu âm phát hiện ở thời điểm siêu âm này.


Thời điểm này, khi siêu âm bác sĩ còn kiểm tra dây rốn xem nó còn đủ tốt để vận chuyển dinh dưỡng nuôi bào thai hay không, vị trí của nhau thai và tình trạng nước ối (đục hay trong, nhiều hay ít) cũng được bác sĩ kiểm tra trong lần siêu âm này.


4. Siêu âm có gây hại gì cho thai nhi?

Chưa có nghiên cứu nào khẳng định việc siêu âm có ảnh hưởng không tốt tới thai nhi. Tuy nhiên mẹ bầu cũng không vì thế mà lạm dụng vì có những vùng rất nhạy cảm với sóng siêu âm như mắt hoặc tuyến sinh dục. Vì chiều theo tâm lý của các bà mẹ mà những vùng này thường bị bác sĩ chụp nhiều nhất nhưng lại không vì mục đích khoa học.


5. Siêu âm 2D không tốt bằng 3D, 4D?

Nhiều người cho rằng siêu âm 3D rõ ràng hơn, dễ nhìn hơn… nên tốt hơn siêu âm 2D. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, siêu âm 3D chỉ thường dùng trong các trường hợp phát hiện dị tật thai nhi, chứ không đưa ra những chỉ số về kích thước, trọng lượng, tuổi thai nhi chính xác bằng siêu âm 2D.


27. sieu am Những thời điểm quan trọng nào nên đi siêu âm thai?

Siêu âm 3D chỉ dùng cho các trường hợp phát hiện dị tật thai nhi


6. Siêu âm sẽ phát hiện dị tật thai nhi?

Điều này đúng nhưng không phải trong mọi trường hợp bởi không phải lúc nào các bác sĩ cũng có thể phát hiện ra dị tật thai nhi. Có những trường hợp phải đến khi bé chào đời thì bác sĩ mới phát hiện ra dị tật đó.


7. Lưu ý gì trước khi đi siêu âm?

Một điều mà những người đã từng mang thai biết rất rõ còn những mẹ mang thai lần đầu còn bỡ ngỡ đó là việc phải uống nhiều nước và nhịn tiểu trước khi đi siêu âm. Khi bạn cảm thấy buồn tiểu chính là lúc siêu âm tốt nhất vì khi đó bàng quang sẽ căng ra và việc siêu âm sẽ dễ dàng hơn, bác sĩ sẽ nhìn em bé rõ hơn.


(Tri thức trẻ)


Ngừa rạn da khi mang thai và sau sinh

Làm thế nào để phòng tránh rạn da khi mang thai là câu hỏi được rất nhiều thai phụ quan tâm. Hiểu được nguyên nhân gây rạn da sẽ giúp bạn phòng ngừa phần nào nguy cơ bị rạn da và có những biện pháp để làm mờ chúng sau khi sinh con.1. Nguyên nhân gây rạn da

Về cơ bản, rạn da là kết quả của việc collagen và các lớp đàn hồi của da bị phá vỡ. Các dấu hiệu ban đầu có thể là cảm giác nóng ran trên da, ngứa hoặc thậm chí có người cảm thấy như bị kim chích nhẹ. Những người bị rạn da nhiều hơn là những người sở hữu làn da có độ đàn hồi thấp hơn – đồng nghĩa với việc càng mang thai khi quá nhiều tuổi càng có nguy cơ bị rạn da cao, nhất là những người sinh con ở độ tuổi sau 35 tuổi.


Tùy thuộc vào màu da mà vết rạn lúc đầu có màu hồng, nâu đỏ hoặc nâu sẫm. Theo thời gian, sắc tố nâu đỏ dần biến mất và các vết rạn da sẽ trông giống như những vết sẹo màu trắng đục.


Trên thực tế, không ai có thể biết trước được mình có bị rạn da hay không. Tuy vậy gene đóng một vai trò không nhỏ bởi mỗi người đều được thừa hưởng mẫu da từ cha mẹ – điều đó có nghĩa là nếu mẹ bạn bị rạn da khi mang bầu bạn thì rất có thể bạn cũng sẽ bị rạn da khi mang bầu em bé của mình. Ngoài ra những người mang thai đôi hoặc thai ba sẽ dễ bị rạn da hơn bởi bụng họ sẽ to hơn, da phải giãn nhiều hơn để có đủ “chỗ ở” cho các bé.


kem chong ran da Ngừa rạn da khi mang thai và sau sinh

Rạn da là điều khó tránh khỏi khi mang thai


2. Những cách ngăn ngừa rạn da cho bà bầu

- Chế độ dinh dưỡng đa dạng: Rạn da có thể do thiếu hụt 2 yếu tố thiết yếu: vitamin và protein. Vì thế, một chế độ ăn uống khỏe mạnh, giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giúp làn da được nuôi dưỡng tốt từ bên trong. Ngoài ra, mẹ bầu có thể thêm các thực phẩm giàu omega 3 như cá chứa dầu vì nó có tác dụng tăng sự khỏe mạnh cho làn da. Rau quả tươi, trứng, ngũ cốc, cá… phải được bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Sự đa dạng trong thực phẩm làm da tăng sức đàn hồi.


Ngoài ra, mẹ bầu nên chăm chỉ uống nước. Uống đủ nước giúp da được cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong, vì vậy sẽ hạn chế các vết rạn da ở mức tối thiểu. Không có kem giữ ẩm nào tốt nhất cho da nếu bạn lười uống nước.


Uống đủ vitamin theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đây là cách đảm bảo dinh dưỡng cho thai phụ. Đồng thời, cũng là cách quan trọng để có làn da khỏe đẹp cho cả mẹ và bé.


- Kiểm soát cân nặng để ngừa rạn da: Ngoài chế độ dinh dưỡng, mẹ bầu cần kiểm soát cân nặng của mình để ngăn ngừa rạn da. Vẫn còn nhiều mẹ bầu hiểu sai về khái niệm “ăn cho hai người” nên họ cố gắng ăn thật nhiều. Đây là một quan niệm không đúng khoa học. Hãy đảm bảo bạn ăn uống cân bằng và tăng cân vừa đủ trong thai kỳ, cách tốt nhất là tăng cân đều và từ từ. Bởi tăng cân đột ngột là một trong những lý do khiến mẹ bầu bị rạn da.


- Tập thể dục cũng giúp ngăn ngừa rạn da: Độ đàn hồi của làn da sẽ tốt hơn khi mẹ bầu chăm chỉtập thể dục. Trong quá trình tập, các tuyến dầu dưới da kích thích tiết bã nhờn, khiến da không bị khô, cung cấp độ ẩm cho da và hạn chế những vết rách do rạn.


Yoga được khuyến khích vì nó có nhiều bài tập nhẹ phù hợp cho phụ nữ mang thai. Dù tập động tác nào, bạn cũng không nên duỗi hoặc căng mạnh cơ vùng bụng, vùng chậu hoặc căng cơ quá nhiều.


- Sử dụng kem chống rạn da: Nhiều người tin rằng các loại sữa dưỡng da, kem và dầu dưỡng thể – trong đó có các loại kem được quảng cáo là chuyên chống rạn da – sẽ giúp họ ngăn ngừa hoặc giảm các vết rạn da. Trên thực tế các sản phẩm này có thể có ích trong việc giảm ngứa khi da bắt đầu rạn và phần nào giúp da ngậm nước tốt hơn. Tuy nhiên không có bằng chứng thực tế nào cho thấy chúng có tác dụng ngăn ngừa rạn da hay làm giảm các vết rạn da bạn đang có.


ba bau ran da Ngừa rạn da khi mang thai và sau sinh

Mẹ bầu nên cẩn thận khi dùng kem chống rạn da


3. Cẩn thận khi dùng kem chống rạn da

Bác sĩ Lê Thị Kim Dung, Trưởng một phòng khám sản phụ khoa ở Hà Nội khuyến cáo các mẹ: “Việc bôi kem chống rạn da chỉ là cách hỗ trợ, phù hợp hay không còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Hiện nay, chưa có một chuyên gia hoặc nghiên cứu nào khẳng định rằng bôi kem rạn da sẽ phục hồi được làn da. Nhưng có một điều chắc chắn là trong thời gian mang thai, nếu chị em bôi kem chống rạn da quá “nhiệt tình” sẽ dẫn đến nguy cơ bị sẩy thai hoặc sinh non”.


Lý giải cho điều này, bác sĩ Dung cho biết: “Khi bôi kem chống rạn da, bà bầu thường phải có thao tác xoa và mát-xa vùng bụng. Việc xoa bụng trong suốt thời gian có thai làm xuất hiện các cơn co tử cung. Các cơn co này càng nhiều, phản ứng đẩy thai trong tử cung ra ngoài càng cao, dẫn đến sẩy thai, động thai, sinh con thiếu tháng. Càng về giai đoạn cuối của thai kỳ, nguy cơ từ việc xoa bụng càng lớn. Do đó, các thai phụ nên tránh việc xoa vùng bụng và tránh mát-xa”.


4. Có cách nào điều trị rạn da sau sinh?

Cũng theo bác sĩ Dung, không thể hoàn toàn triệt tiêu các vết rạn một khi chúng đã xuất hiện, nghĩa là chúng ta không thể điều trị tận gốc mà chỉ có thể hạn chế, ngăn ngừa các vết rạn da bằng các phương pháp kết hợp một chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý. Các vết rạn da không có liên quan gì đến vấn đề sức khỏe của bà mẹ và em bé. Đây hoàn toàn là vấn đề thẩm mỹ.


Theo y học phương Tây, điều trị bằng Laser là một trong những phương pháp tốt nhất để phục hồi làn da đã bị rạn bởi với phương pháp này các collagen bị phá vỡ có thể được xây dựng lại. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể có đủ điều kiện kinh tế để điều trị bằng Laser.


Hiện nay có nhiều mẹ xử lý rạn da sau khi sinh bằng cách bôi nghệ hoặc bôi rượu ngâm gừng – nghệ trực tiếp lên vùng da bị rạn trong khoảng 1-2 tháng. Phương pháp này cần đến sự kiên nhẫn khi thực hiện bởi không chỉ phải ngửi mùi rượu mà bạn còn phải chịu đựng màu sắc của nghệ trên da mình nữa, ngoài ra cũng chưa có nghiên cứu nào chứng minh được hiệu quả cũng như các tác động tích cực hay tiêu cực của nó lên cơ thể bạn.


(Afamily)


Chăm sóc mẹ bầu trong quý II

Quý 2 thai kỳ là khoảng thời gian thoải mái nhất với tất cả mẹ bầu. Thời gian này em bé đã ổn định trong bụng bạn và có thể vì vậy, chị em có một chút chủ quan không dành nhiều sự quan tâm đến bụng bầu nữa.

Tuy nhiên, có những việc bạn không được lơ đãng trong giai đoạn này nhé!


 Chăm sóc mẹ bầu trong quý II

Quý II là khoảng thời gian thoải mái nhất đối với các mẹ bầu


Tập thể dục nhẹ nhàng

Những bài tập thể dục chuẩn bị cho quá trình sinh nở là rất cần thiết và bạn cần thực hiện ngay từ những tháng này. Những môn thể thao được khuyến khích cho mẹ bầu là yoga, đi bộ và bơi lội. Bài tập yoga sẽ giúp chị em bầu giảm bớt căng thẳng, đau đớn cơ bắp. Bạn nên tham gia những lớp học yoga cho bà bầu để được gặp gỡ những mẹ bầu khác và cùng chia sẻ kinh nghiệm thai kỳ.


Khám thai định kỳ

Việc khám thai theo lịch định kỳ của bác sĩ là rất quan trọng để đảm bảo thai kỳ luôn phát triển tốt nhất. Lịch khám thai cần thiết trong giai đoạn này:


- Cần khám thai mỗi tháng để được kiểm tra lại cân nặng, huyết áp, dấu hiệu phù chân, theo dõi sự phát triển thai nhi qua đo bề cao tử cung, nghe tim thai.


- Xét nghiệm nước tiểu để phát hiện sớm tiền sản giật, nhiễm trùng tiểu.


- Siêu âm khảo sát hình thái học thai nhi khi thai được 18-24 tuần.


-  Thời điểm thai 24-28 tuần cần test dung nạp đường (xét nghiệm tiểu đường).


Sắm đồ bầu

Chắc chắn không mẹ bầu nào không có nhu cầu này đúng không? Từ tháng thứ 4 thai kỳ, bụng bầu bắt đầu lùm lùm nhô lên. Đến tháng thứ 5, 6 thì bụng bầu sẽ rõ hơn hẳn. Giai đoạn này bạn cần sắm cho mình những bộ đồ dành riêng cho mẹ bầu. Để thoải mái nhất trong ngày hè, mẹ bầu nên chọn váy maxi với chất thoáng mát. Nếu bạn là một mẹ bầu cá tính, bạn có thể chọn style quần legging lửng và áo thun rộng.


Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý không nên sắm quá nhiều quần áo trong giai đoạn này vì 3 tháng cuối thai kỳ bụng bầu sẽ lớn hơn rất nhiều.


Chăm sóc da

Thời gian này, bụng bầu đã bắt đầu lớn dần và chị em cần chú ý đến việc chăm sóc da để tránh bị rạn. Trên thực tế, chỉ khoảng 20% mẹ bầu không bị rạn da, tuy nhiên phòng được từ trước sẽ giảm được phần nào nguy cơ bị rạn. Những vùng dễ bị rạn da nhất là bụng, ngực, mông và đùi. Để giảm nguy cơ rạn da, chị em cần lưu ý không để cơ thể tăng cân quá nhanh, ăn thực phẩm nhiều chất xơ, uống nhiều nước và sử dụng các sảm phẩm làm ẩm da an toàn với mẹ bầu.


Lên kế hoạch tài chính

Có thêm một thành viên trong gia đình đồng nghĩa với việc sẽ tiêu tốn rất nhiều tiền nữa đấy. Vì vậy, để không bị lạm chi, chị em cần có kế hoạch tài chính ngay từ trước khi sinh nở. Bạn cần liệt kê ra những khoản phải chi tiêu trong gia đình, khoản để dành cho việc sắm đồ, sinh nở… Hãy tham khảo ý kiến của những người đi trước để chuẩn bị khoản tài chính cho đủ các mẹ nhé.


Đi du lịch

Đây là thời gian mẹ bầu đi du lịch thoải mái và an toàn nhất. Lúc này, chị em thường không phải lo lắng nhiều đến nguy cơ sảy thai và bụng bầu cũng chưa quá nặng nề. Hãy lên kế hoạch cho một chuyến du lịch ngắn ngày và nhớ là đi gần thôi mẹ bầu nhé. Trước khi đi du lịch, chị em nên chuẩn bị hành lý nhẹ nhàng. Cần chuẩn bị cho mình những bộ đồ thoáng mát, dép bệt và đồ ăn cần thiết để tránh khả năng không quen với đồ ăn nơi đến.


Chuẩn bị đồ cho con yêu
me bau chuan bi sinh Chăm sóc mẹ bầu trong quý II

Quý II là lúc mẹ bầu nên sắm sửa dần đồ cho bé yêu


Dù hơi sớm một chút nhưng bạn cũng cần chuẩn bị dần những thứ thiết yếu chào đón con yêu bắt đầu từ tháng thứ 6 thai kỳ. Những vật dụng tiêu tốn nhiều tiền như cũi, xe đẩy, nôi, giường… cần được sắm càng sớm càng tốt. Vì gần đến thời gian sinh nở, bạn sẽ còn phải sắm rất nhiều đồ khác nữa đấy. Ngay từ những tháng này, hãy lên kế hoạch thật chi tiết về những đồ cần sắm cho con để không bị thiếu sót nhé.


Khám răng định kỳ

Rất nhiều bằng chứng khoa học đã chứng minh, bệnh về răng miệng có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Vì vậy, mẹ bầu đừng quên khám thai định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ nha khoa để phòng các nguy cơ xấu có thể xảy ra.


Chọn tư thế ngủ

Từ tuần thứ 21 thai kỳ, mẹ bầu cần chú ý đến tư thế ngủ của mình để an toàn cho thai nhi. Các bác sĩ khoa sản khuyên chị em bầu nên nằm nghiêng về bên trái để cải thiện lưu lượng máu đến nhau thai. Bà bầu không nên nằm ngửa vì nó sẽ gây áp lực lên thai nhi, không tốt cho sự phát triển của bé.


Bồi bổ cơ thể

Ở giai đoạn thứ 2 thai kỳ, chị em cần bổ sung thêm 300 calo mỗi ngày. Bạn cần có chế độ ăn uống khoa học, đủ dưỡng chất và ăn nhiều rau xanh. Phụ nữ mang thai cũng đừng quên uống nước để tránh nguy cơ thiếu nước và mắc bệnh táo bón, trĩ.


(Eva)


Monday, 1 September 2014

Những rắc rối mẹ bầu có thể gặp ở 3 tháng giữa

3 tháng giữa thai kỳ được coi là khoảng thời gian dễ chịu nhất, tuy nhiên mẹ bầu vẫn phải đối mặt với một số vấn đề rắc rối. Những rắc rối của quá trình mang thai như táo bón, chóng mặt, nhiễm trùng đường tiểu… có thể sẽ xảy ra đối với một số mẹ bầu ở 3 tháng giữa – là khoảng thời gian từ tuần thứ 12 đến tuần thứ 26 của thai kỳ.1. Mệt mỏi

Mặc dù 3 tháng giữa thai kỳ được coi là quãng thời gian dễ chịu nhất trong suốt quá trình mang thai nhưng đôi lúc vẫn khiến bạn mệt mỏi.


me bau met moi Những rắc rối mẹ bầu có thể gặp ở 3 tháng giữa

3 tháng giữa, mẹ bầu vẫn phải đối mặt với mệt mỏi


Những cơn mệt mỏi ở giai đoạn này thường xuất hiện vào buổi chiều sau một ngày làm việc dài. Nếu ở trên cơ quan, mẹ bầu có thể nghỉ một lát và ăn một chút hoa quả cũng như đứng lên đi lại vài vòng. Còn nếu đang ở nhà, bạn có thể ngủ một giấc ngủ ngắn lúc xế chiều.


Yoga dành cho bà bầu có thể giúp bạn khắc phục mệt mỏi, lại làm chắc khỏe các dây chằng xung quanh xương chậu. Điều này khiến cơn chuyển dạ dễ dàng hơn.


Nếu bạn thường xuyên cảm thấy không khỏe thì đến gặp bác sĩ là lựa chọn tốt nhất cho mẹ bầu trong trường hợp này.


2. Khó thở

Đến 3 tháng giữa của thai kỳ, không ít thai phụ gặp trục trặc trong quá trình hô hấp. Họ cảm thấy tự nhiên khó thở, có thể kèm theo các triệu chứng khác như tim đập nhanh, chân tay run rẩy, cơ thể mệt mỏi…


Nguyên nhân của tình trạng khó thở là do trong giai đoạn thai nghén, người mẹ cần nhiều oxy hơn và thở nhanh là một trong những cách để lấy oxy vào cơ thể.


Hormone progesterone tăng lên, ảnh hưởng trực tiếp đến phổi, kích thích trung tâm điều khiển hô hấp trên não. Kết quả, nhịp thở trở nên khó khăn và gấp gáp hơn. Bên cạnh đó, việc bào thai lớn lên gây sức ép lên lồng ngực và phổi khiến bạn khó thở nhiều hơn.


Tình trạng khó thở và thở gấp khi mang thai phần lớn là bình thường và không gây hại. Mẹ bầu nên tăng cường nghỉ ngơi, khi ngồi thì nên ngồi thẳng và giữ cho vùng lưng được thẳng khi ngồi để phổi có khoảng không dễ dàng khi tiếp nhận oxy.


Ngay cả khi đứng, bạn cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Cong người lại sẽ khiến bạn khó thở hơn. Khi ngủ, có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để tránh áp lực của thai nhi chèn lên phổi.


3. Vụng về

Khi mang thai, nhiều mẹ bầu thấy sự khéo léo thường ngày của mình dường như bay đi đâu mất. Bụng bầu to lên khiến bạn dễ mất thăng bằng, dẫn tới vấp, ngã. Để khắc phục, mẹ bầu cần tránh đi lại trên sàn trơn, nên đi giày (dép) phù hợp.


Phần lớn các trường hợp lóng ngóng khi mang thai là bình thường, do thay đổi ở thể chất người mẹ. Ngoài ra, hội chứng ống cổ tay có thể gây đau, tê ngón tay cũng làm bạn vụng về hơn thì mẹ bầu cần đi khám sớm.


4. Đau háng

Những cơn đau nhói, ngắn sẽ xuất hiện ở khu vực này nhưng từ tuần 24 trở đi. Thông thường, cơn đau sẽ mạnh hơn khi đứng hoặc di chuyển. Nó cũng có thể xảy ra khi đi bộ, ho hoặc thay đổi tư thế (như vừa bước ra khỏi ôtô).


Có rất nhiều lý do gây nên những cơn đau bất thường này. Một trong số đó là vì dây chằng và các cơ tử cung đang giãn ra để tạo chỗ cho bào thai phát triển. Nhiều thai phụ thấy đau nhói, thường ở một bên háng.


Đau háng cũng có thể là triệu chứng của nhiễm trùng đường tiểu. Điều này phải được bác sĩ chẩn đoán và điều trị sớm.


Ngoài ra, đau háng cũng có thể là dấu hiệu thai ngoài tử cung (trứng đã thụ tinh thường làm tổ ở ống dẫn trứng), đặc biệt nếu kéo theo hiện tượng ra máu kéo dài. Hãy đi khám thường xuyên và tuân thủ chỉ dẫn từ bác sĩ.


5. Đau nhức
cham soc ba bau Những rắc rối mẹ bầu có thể gặp ở 3 tháng giữa

Đau nhức sẽ gia tăng khi thai nhi phát triển


Đau nhức có thể gia tăng khi thai nhi phát triển. Bạn có thể phải đối mặt với những cơn đau lưng dữ dội. Yoga và tư thế ngồi đúng sẽ giúp bạn hạn chế cơn đau lưng.


Bạn cũng có thể bị phù, khó chịu ở chân và mắt cá chân. Khi ngồi xuống, hãy xoay bàn chân của bạn và tránh ngồi bắt chéo. Ngoài ra, hãy kê chân lên một cái bục khi ngồi.


5. Chóng mặt

Vào lúc nào đó, bạn sẽ thấy bị chóng mặt nhất là khi nằm ngửa. Điều này là do trọng lượng của thai ép lên các tĩnh mạch mang máu từ phần dưới cơ thể quay lại tim. Nguy hiểm lớn nhất của chóng mặt là làm bạn bị ngất.


Để tránh chóng mặt, nên hạn chế nằm ngửa trong quý II-III. Thay vào đó, hãy nằm nghiêng về bên trái hoặc kê một chiếc gối phía hông khi bạn nằm nghiêng.


Lượng đường trong máu hạ cũng có thể gây nên chóng mặt. Bạn nên duy trì đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn để cân bằng lượng đường trong máu. Nếu thấy hoa mắt, bạn cần ngồi xuống và ăn một chút. Chuối là thức ăn nhanh tuyệt vời vì nó cung cấp năng lượng nhanh; đồng thời, chuối còn giàu kali, giúp giảm sưng phù.


Hãy uống đủ nước vì thiếu nước sẽ làm bạn chóng mặt.


6. Rạn da

Khi thai nhi lớn lên, thai phụ thấy da bị căng và xuất hiện vết rạn ở ngực và bụng. Bạn đừng quá lo lắng vì rạn da là điều bình thường, có thể mờ dần và mất hẳn sau một thời gian. Cách tốt nhất để phòng tránh và hạn chế rạn da là giữ cho cơ thể không bị mất nước và giữ ẩm cho da bằng một loại kem an toàn.


7. Táo bón

Nhiều thai phụ bị táo bón trong 3 tháng giữa thai kỳ. Để tránh táo bón, mẹ bầu hãy uống nhiều chất lỏng và dùng các thực phẩm giàu chất xơ. Ngồi nhiều cũng khiến bạn bị táo bón, vì vậy nên di chuyển thường xuyên hơn.


(Theo Tri thức trẻ)


Kích thích các giác quan của bé ngay từ trong bào thai

Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy, ngay khi bạn có thể cảm nhận thai có cử động “máy”, bạn đã có thể hỗ trợ cho sự phát triển trí não của bé thông qua kích thích các giác quan. Dưới đây là một số phương pháp hướng dẫn giúp các mẹ bầu thúc đẩy sự phát triển trí lực của thai nhi.Kích thích vị giác

Em bé của bạn có thể nếm nước ối bao quanh bé. Các chuyên gia cho rằng các em bé đã trải nghiệm một loạt các hương vị, mùi trong bụng mẹ có khả năng chấp nhận được nhiều loại thức ăn sau khi sinh. Vì vậy các bà mẹ nên nhân cơ hội này mà ăn nhiều loại thức ăn có mùi vị đa dạng hơn để bé được “thưởng thức”.


26.tai nghe ba bau Kích thích các giác quan của bé ngay từ trong bào thai

Cha mẹ có thể hỗ trợ cho sự phát triển trí não của bé thông qua kích thích các giác quan


Kích thích xúc giác

Ngay khi bạn có thể cảm thấy con máy trong bụng mẹ, bạn sẽ cảm nhận thấy em bé của mình Bạn hãy dành thời gian vuốt ve bé để xem em bé phản ứng lại với bạn thế nào Sau một vài tuần, bé đã quen, sẽ có phản ứng tích cực, có thể vận động mỗi lần 5 phút. Đây là một biện pháp rất hiệu quả nhằm thúc đẩy sự phát triển trí lực của thai nhi, cũng như tăng cường mối quan hệ tình cảm giữa thai nhi và cha mẹ.


Lưu ý không nên xoa mạnh tay sẽ gây những ảnh hưởng không tốt cho thai nhi, nói chuyện kết hợp với vuốt ve vừa phải, bảo đảm chừng mực mỗi ngày, việc lạm dụng vuốt ve hay xoa bụng quá nhiều sẽ gây tác dụng phụ.


Kích thích thị giác

Liệu có tốt hay không nếu để một chiếc đèn pin tỏa sang trên bụng mẹ? Một số người thì cho rằng nó vô hai, nhưng các chuyên gia y tế lại cảnh báo rằng chiếu ánh đèn pin trực tiếp lên bụng mẹ có thể làm hỏng đôi mắt của bé. Bên cạnh đó, việc sử dụng đèn pin có thể làm “quấy rầy” giấc ngủ của bé. Để an toàn, thì chỉ nên sử dụng ánh đèn trong tháng cuối của thai kỳ, khi bé còn thức và đang hoạt động.


Nhiều bậc cha mẹ thích hoạt động này bởi vì nó gây ra một phản ứng mạnh mẽ đối với con! Mẹ dùng cách này để khiến con “thức khuya” hơn vào buổi tối. Điều này sẽ giúp mẹ và bé “ngủ ngon” hơn vào ban đêm.


Kích thích thính giác

Đây là số một trong những tình huống kích thích thai hiệu quả nhất và nó là công thức hay nhất giúp bạn giao tiếp với em bé. Em bé của bạn thường không thể nghe được vì xung quanh bé toàn nước ối.Những gì bé nghe thấy được truyền đến thông qua các rung động của hộp sọ. Vì lý do này mà giọng nói của mẹ có sự cộng hưởng độc đáo. Âm thanh từ bên ngoài tử cung, tần số thấp đi tốt nhất thông qua chất lỏng. Mẹ có thể nghe nhạc cổ điển nhưng em bé của bạn rất khó có thể nghe được hết.


Giọng nói của mẹ là cố định, nhẹ nhàng và là duy nhất với bé nên các nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh và sau sinh tỏ ra rất thích giọng nói của mẹ.


Tin tốt dành cho các ông bố là giọng nói của bố thường trầm, có tần số thấp nên dễ nhận biết đối với em bé, miễn là khi nói bố áp sát vào bụng mẹ.


Kỹ năng đọc và hát!
mang thai Kích thích các giác quan của bé ngay từ trong bào thai

Thai nhi có thể dễ dàng cảm nhận âm thanh từ bên ngoài


Chỉ cần bằng cách dành thời gian mỗi ngày để nói chuyện, đọc và hát cho em bé của bạn, bạn sẽ khiến cho em bé làm quen với bố mẹ trước khi bé được sinh ra. Điều này sẽ giúp bé cảm thấy an toàn hơn trong những ngày đầu tiên của mình trong môi trường mới lạ của thế giới bên ngoài. Nên duy trì thói quen này trong khi mang thai và sau sinh.


Thai nhi của bạn có thể nhận ra các mẫu ngôn ngữ và ngữ điệu, đặc biệt là âm thanh của nguyên âm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh được xoa dịu bằng cách nghe những câu chuyện và các bài hát giống như những bài hát, câu chuyện mà chúng đã được nghe từ trong bụng mẹ. Các mẹ có thể lựa chọn những câu chuyện cổ tích đẹp, những bài hát có giai điệu đẹp, nhẹ nhàng để kể cho con nghe.


Nếu mẹ bầu biết chơi nhạc thì nên chơi nhạc cho bé nghe. Bởi tần số thấp truyền tốt hơn qua chất lỏng, Mẹ hãy chọn bass và nhạc cụ bộ gõ, và cả những nốt trầm trên cây đàn piano vì đó là những âm thanh âm thanh dễ nhận biết nhất. Còn thể loại nhạc thì mẹ bầu có thể chọn bất cứ loại nhạc nào miễn là dễ nghe cho cả mẹ và bé.


Các mẹ hãy “lôi kéo” các bố tham gia vào hoạt động này. Bố mẹ hãy tận hưởng khoảng thời gian đặc biệt này, tìm cách “giao tiếp” với bé giống như làm quen với một người bạn mới vậy. Khoảng thời gian em bé lớn dần lên trong bụng mẹ sẽ là những “khoảnh khắc kỷ niệm” của gia đình nhỏ. Hãy dành thời gian cho bé mỗi ngày, em bé của bạn sẽ cảm nhận được niềm yêu thương đó của bố mẹ đấy!


(Hạnh phúc gia đình)


Bệnh thường gặp trong thai kỳ

Mang thai là điều hạnh phúc của bất kì người phụ nữ nào. Nhưng trong quá trình mang thai, hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều vì thế các virus gây bệnh có nhiều khả năng “tấn công” hơn. Dưới đây là 4 bệnh phổ biến các thai phụ thường gặp khi trong quá trình thai nghén.Bệnh cúm

Bệnh cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, do virus gây ra. Cúm rất dễ lây từ người này sang người khác, nhất là đối với phụ nữ mang thai vì khi có thai, sức đề kháng của người phụ nữ giảm đi.


Một trong những bệnh thai phụ hay mắc phải là bệnh cúm. Tuy tỉ lệ tử vong của bệnh cúm thấp nhưng phụ nữ mang thai khi bị cúm thường kéo dài hơn ở những phụ nữ khác.


ba bau om nghen Bệnh thường gặp trong thai kỳ

Khi mang thai, hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều


Trong quá trình mang thai, hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều vì thế các virus gây bệnh có nhiều khả năng “tấn công” hơn. Với những người có sẵn cơ địa nhạy cảm, chỉ cần một tác động nhỏ cũng có thể dẫn đến bị bệnh, đặc biệt là các bệnh truyền nhiễm do virus, vi khuẩn gây nên.


Phụ nữ mang thai bị cúm có thể gây ra một số nguy cơ đối với thai nhi, nhất là trong những tháng đầu của thai kỳ. Khi người mẹ nhiễm cúm, hậu quả có thể là làm tăng khả năng sẩy thai, thai chết lưu hoặc sinh non trong những tháng cuối của thai kỳ hoặc dẫn đến những dị tật bẩm sinh nhẹ ở thai nhi như: hở hàm ếch…


Để phòng ngừa bệnh cúm khi mang thai, thai phụ cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tinh thần tốt, không nên tiếp xúc với môi trường có nguy cơ lây nhiễm cúm. Tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc khi có các biểu hiện của cúm mà cần được bác sĩ thăm khám và chỉ định cụ thể. Những phụ nữ có kế hoạch sinh con nên tiêm vaccin phòng cúm trước khi mang thai 3 tháng đến 1 năm.


Khi có biểu hiện ho, sốt cần đi khám để được điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt là những thai phụ đang trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ.


Táo bón

Hơn 50% thai phụ thường gặp rắc rối với vấn đề đại tiện, chủ yếu là táo bón. Trong thời kì mang thai, chị em ít vận động, hơn nữa, nồng độ hormone progesteron trong máu tăng lên làm giảm nhu động ruột, thai phát triển gây chèn ép đại tràng khiến phân chậm di chuyển.


Những chất bổ dưỡng, các loại thuốc và thực phẩm chứa sắt thường gây nóng cho cơ thể. Đây cũng là nguyên gây ra táo bón ở các bà bầu.


Khi bị táo bón, nhiều thai phụ dễ bị ức chế, có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, hay cáu gắt, thậm chí chán ăn, suy kiệt sức khỏe, tinh thần… Điều này nếu kéo dài có thể khiến cơ thể mẹ bị thiếu chất dinh dưỡng, thai nhi không được nuôi dưỡng đầy đủ, dẫn đến chậm phát triển, dễ mắc các khuyết tật, sau khi sinh sẽ có sức đề kháng kém…


Hơn nữa, phân tồn tại lâu trong đường tiêu hóa có chứa nhiều chất thải độc hại, khi không được bài tiết ra ngoài có thể xâm nhập trở lại qua đường tiêu hóa gây nhiễm độc ngoài ý muốn cho cả mẹ và thai nhi.


Để ngăn ngừa bệnh táo bó, khi mang thai, thai phụ nên ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả…


Bệnh trĩ
thuc pham ba bau Bệnh thường gặp trong thai kỳ

Khi có thai, thai phụ nên uống nhiều nước, ăn nhiều thức ăn có chất xơ


Ăn ít chất xơ, ít uống nước, ít vận động khi mang thai là những nguyên nhân gián tiếp dẫn đến bệnh trĩ ở bà bầu. Sở dĩ nó là nguyên nhân gián tiếp vì các thói quen trên dễ làm cho bà bầu bị táo bón. Và táo bón lâu ngày là nguyên nhân có thể gây ra bệnh trĩ.


Ngoài ra, theo thời gian, bào thai phát triển sẽ khiến tĩnh mạch ở tầng sinh môn và đáy chậu thai phụ bị chèn ép là nguyên nhân hình thành trĩ.


Một số người có trĩ sẵn nhưng ở dạng ẩn (bên trong) sẽ dễ bị lộ trĩ trong quá trình mang thai hoặc sau sinh. Số khác hình thành bệnh trong lúc mang bầu hoặc sau sinh. Hiện tượng này không phải hiếm bởi vì, khi sinh, tình trạng tử cung mở to, tăng áp lực khoang chậu, tụ máu sưng phù tĩnh mạch ở phần hậu môn hoặc việc rặn sinh làm tăng áp lực lên ổ bụng, cũng khiến búi trĩ dễ sa ra ngoài.


Phòng bệnh trĩ khi mang thai không phải là quá khó. Khi có thai, thai phụ nên kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với thường xuyên tập thể dục. Các tư thế thể dục được lựa chọn phải đảm bảo làm sao để bào thai không đè xuống phần dưới cơ thể.


Khi có thai, thai phụ càng nên uống nhiều nước, ăn nhiều thức ăn có chất xơ như rau củ quả. Hạn chế thức ăn nóng nhiệt, không nên ăn nhiều muối, đường. Đặc biệt không sử dụng thức ăn có chất kích thích.


Bệnh về da

Khi có thai, người phụ nữ thường phải đối mặt với các thay đổi về da nốiạm da, vàng da, ngứa, rạn nứt da.


Trán, má, mũi, môi trên, hai thái dương, gò má, cổ, nách… là những vùng mà da dễ bị chuyển sang sậm màu hơn khi mang thai. Đó là do tác động của các hormone khi mang thai, chủ yếu gặp ở phụ nữ da nâu.


Hiện tượng vàn da thường gặp ở một số phụ nữ mang thai vào 3 tháng cuối. Có một vài chị em vừa bị vàng da vừa ngứa da, có thể ngứa ở ngực, hai tay, chân… nhưng hầu hết không có dấu hiệu bị đau. Hiện tượng vàng da thường tự biến mất trong khoảng 15 ngày sau sinh.


Nếu vàng da xảy ra mỗi lần có thai hoặc thứ phát do bất thường về enzim thì có thể có nguồn gốc gia đình, trong trường hợp này thai có nguy cơ sinh non.


Khi mang bầu, hoặc là do thay đổi hormone, hoặc do da bị kéo dãn quá mức mà các sợi chun giãn dưới da bị đứt, dẫn đến các đường rạn nứt. Những đường rạn nứt có chủ yếu ở bụng, vú, hông, đùi hay mông, từ đơn độc, song song nay tập hợp lại thành đám và thường cân xứng.


Có thể phòng ngừa sự xuất hiện các vết rạn nứt bằng cách dùng kem dưỡng da dành cho bà bầu (kem chống rạn da). Đồng thời, cung cấp đủ nước cho da là điều hết sức cần thiết vì da càng được cung cấp nước và thư giãn thì càng mềm mại và dễ co giãn, ít bị kéo giãn da sẽ ít bị rạn nứt.


(Hanhphucgiadinh.vn)


Lý do bà bầu cần bổ sung sắt

Mang thai là một hành trình đầy thử thách với một người sắp chuẩn bị làm mẹ. Hầu hết các bà bầu khi bắt đầu bước vào thời kỳ mang thai đều nhận thức được sự cần thiết phải bổ sung sắt, canxi và axit folic để hỗ trợ quá trình hình thành ban đầu của thai nhi.

Theo các nghiên cứu cho thấy, việc các bà bầu xác định được vai trò của sắt với sức khỏe bà bầu đúng đắn, sẽ tránh được rất nhiều nguy cơ không hay xảy ra trong quá trình mang thai. Ngoài chế độ ăn uống hàng ngày, các bà bầu còn có thể bổ sung sắt cho cơ thể bằng cách uống viên sắt ngay từ lúc mới bắt đầu mang thai, trong suốt thai kỳ và sau khi sinh một tháng.


Vai trò của chất sắt đối với bà bầu
ba bau1 Lý do bà bầu cần bổ sung sắt

Các bác sĩ đều khuyến cáo bà bầu nên uống viên sắt ngay từ lúc mới bắt đầu mang thai


Sắt là thành phần cấu tạo nên hemoglobin, chất có vai trò chính trong việc vận chuyển oxy cho cơ thể mẹ và thai nhi. Trong thời kỳ mang thai, thể tích máu của người mẹ tăng 50% so với bình thường. Vì vậy bạn cần nhiều chất sắt để tăng cường hemoglobin hơn nữa.


Sắt giúp duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Sắt bảo vệ cơ thể tránh bị nhiễm khuẩn vì sắt cũng là thành phần của một enzym trong hệ miễn dịch, sắt giúp biến đổi beta caroten thành vitamin A, giúp tạo ra collagen (chất này gắn kết các mô cơ thể lại với nhau).


Bà bầu bổ sung đầy đủ sắt sẽ giảm mệt mỏi trong quá trình mang thai.


Thiếu sắt trong thời kỳ mang thai gây hậu quả gì?

Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, việc thiếu sắt còn dễ gây ra sảy thai hoặc thai bị chết lưu. Đến những giai đoạn sau, thiếu sắt có thể dẫn đến hiện tượng đẻ non, suy dinh dưỡng bào thai. Bà mẹ thiếu máu do thiếu sắt trong giai đoạn sinh nở có thể sẽ bị băng huyết sau khi sinh, gây nguy hiểm đến tính mạng.


Nếu thiếu sắt khi mang thai, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt và có khi còn ngất xỉu.


Hàm lượng sắt cần thiết mỗi ngày

Nhu cầu sắt đối với một người bình thường là 12-15 mg mỗi ngày, với phụ nữ mang thai thì cần gấp rưỡi lượng sắt này.


Tuy nhiên, bạn không cần đặt mục tiêu đạt được lượng sắt như vậy mỗi ngày, thay vào đó, bạn cần ăn và chia trung bình cho cả tuần hoặc một vài ngày.


53.thit bo Lý do bà bầu cần bổ sung sắt

Các loại thịt có màu đỏ có nhiều chất sắt


Bổ sung sắt như thế nào?

Thông qua chế độ ăn


Bà bầu nên bổ sung lượng sắt vào khẩu phần ăn hàng ngày bằng cách ăn nhiều những thực phẩm như gan, tim, lòng đỏ trứng, các loại thịt có màu đỏ, các loại đậu, đỗ, rau xanh, bí ngô, nho,…


Uống bổ sung thuốc sắt


Ngoài chế độ ăn uống, các chị em mang bầu thường dùng thêm sắt và canxi dạng thuốc. Tuy nhiên, các bà bầu không nên tự ý bổ sung mà không có chỉ định của bác sĩ, vì uống thừa sắt có thể dẫn đến xơ gan, đái tháo đường do rối loạn chức năng tụy, rối loạn chức năng tim mạch.


Một số lưu ý khi uống viên sắt

Để thuốc sắt hấp thu được tốt nên uống lúc đói hoặc với nước trái cây, những thực phẩm chứa nhiều vitamin C giúp hấp thu sắt tốt hơn. Không uống sắt cùng với trà, cà phê vì sẽ làm giảm hấp thu sắt.


Bổ sung sắt dễ gây táo bón, ợ hơi, khó tiêu…Do đó khi uống sắt cần bổ sung thêm chất xơ từ hoa quả, rau xanh, ngũ cốc để tránh hiện tượng táo bón.


Fogyma: thuốc sắt cho bà bầu
fogyma250 Lý do bà bầu cần bổ sung sắt

Fogyma bổ sung sắt cho bà bầu, người ốm


Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc sắt, có dạng viên nang mềm, dạng dung dịch,… Dạng bào chế viên nang mềm hấp thu kém hơn dạng dung dịch, đồng thời sử dụng nhiều chất phụ gia và chất màu tổng hợp ảnh hưởng không tốt với phụ nữ có thai.


Fogyma là thuốc sắt được bào chế dưới dạng dung dịch, với thành phần Sắt (III) Hydroxide Polymaltose là phức hợp hữu cơ có vị dễ uống, tỷ lệ hấp thu cao, do đó hiệu quả điều trị cao, không ảnh hưởng tới dạ dày, ít gây táo bón; không tương tác với các thuốc có khả năng tạo phức chelate; không chuyển đổi màu răng và cảm giác dễ chịu khi sử dụng, không có vị tanh kim loại…


Đặc biệt, Fogyma được đóng trong ống nhựa sử dụng tiện lợi, an toàn khi mang theo. Hương vị thơm ngon, dễ uống


Tư vấn sản phẩm: 1900545518 (giờ hành chính) hoặc xem chi tiết tại website vnp.com.vn


 (Đỗ Thủy – Bác sỹ trực tuyến)



Khắc phục một số chứng bệnh thường gặp khi bầu bí

Đau đầu, đau bụng, đau lưng… là những chứng bệnh thường gặp nhất khi bầu bí.Đau đầu

Nguyên nhân


Những cơn đau đầu do căng thẳng được cho là kết quả của khối lượng máu tăng lên trong khi mang thai và những thay đổi trong mức độ hormone. Nhưng ngoài ra, các yếu tố khác cũng đóng góp một phần quan trọng, gây nên cơn đau đầu như stress, lượng đường trong máu tăng, lượng caffeine…


Khắc phục


Giải tỏa chứng đau đầu bằng cách chăm sóc kỹ càng bản thân, dành thời gian thư giãn, hít thở sâu, kiểm tra tư thế của bạn, ăn uống cân bằng và hợp lý, uống nhiều nước.


Hãy thử làm: Tinh dầu oải hương rất cân bằng và có thể làm cho cơ thể bạn thoải mái và bình tĩnh hơn, do đó, đây là lựa chọn tốt nếu bạn mắc chứng nhức đầu do căng thẳng.


Đau lưng
ba bau6 Khắc phục một số chứng bệnh thường gặp khi bầu bí

Đau đầu, đau bụng, đau lưng… là những chứng bệnh thường gặp nhất khi bầu bí


Nguyên nhân


Không ngạc nhiên gì nếu bạn bị đau lưng khi mang thai bởi bỗng nhiên bạn lại phải mang thêm một trọng lượng nhất định ở phía trước, gây áp lực cho lưng.


Hơn nữa, một trong những loại hormone thai kỳ làm mềm dây chằng xung quanh xương chậu của bạn để thích ứng với việc xương chậu bị mở rộng, lại càng đặt thêm gánh nặng vào lưng bạn.


Khắc phục


Cẩn thận với các tư thế có thể gây ảnh hưởng cho lưng bạn – nên đứng thẳng, khi cần cúi xuống lấy 1 cái gì đó bạn nên gập đầu gối thay vì khom lưng để lấy. Ngủ nghiêng về 1 bên, đồng thời lấy gối đặt giữa hai đầu gối để cột sống được giữ thẳng cũng là một cách giảm thiểu đau lưng.


Ốm nghén

Nguyên nhân


Các chuyên gia không chắc chắn lắm về nguyên nhân gây ra chứng ốm nghén, nhưng có thể là do hormone của bạn gây ra. Đặc biệt là một loại hormone có tên HCG, được cơ thể bà bầu sản sinh ra rất nhiều trong thời kỳ tuần đầu mang thai. Cùng với cấp độ HCG được sản sinh trong những tuần cuối của 3 tháng đầu tiên, bạn sẽ bắt đầu có cảm giác nghén.


Những cơn ốm nghén càng trở nên tồi tệ khi lượng đường trong máu của bạn thấp – nhất là vào buổi sáng, khi bạn đã ngừng ăn nhiều giờ – do đó, bạn nên ăn vặt thật nhiều giữa các bữa ăn.


Khắc phục


Gừng là một biện pháp khắc phục chứng ốm nghén rất tốt, bạn chỉ cần uống một cốc trà gừng nóng là có thể giảm đáng kể chứng nôn ói.


Ợ nóng
ba bau Khắc phục một số chứng bệnh thường gặp khi bầu bí

Trong thời gian mang thai, bà bầu dễ bị ợ nóng


Nguyên nhân


Khi các vách ngăn ngăn cách dạ dày và thực quản của bạn, axit từ dạ dày có thể bị trào ngược lên, gây ra cảm giác nóng rát ở cổ. Trong thời gian mang thai, nồng độ hormone progesterone cao làm mềm thêm bức tường tử cung của bạn, làm mềm vách ngăn và làm cho bà bầu dễ bị ợ nóng hơn.


Khắc phục


Những loại đồ uống có ga, đồ ăn nhiều gia vị, thực phẩm chiên và béo làm chứng ợ nóng càng thêm nặng hơn, do đó, bạn cần tránh sử dụng các loại thực phẩm này để tránh tình hình thêm tồi tệ.


Ợ nóng có xu hướng nặng hơn vào ban đêm bởi vì khi bạn nằm thẳng, axit ở dạ dày dễ bị trào ngược lên, do đó, bạn nên ăn sớm vào buổi tối, dùng thêm một chiếc gối nữa nâng phần thân dưới khi ngủ.


Hãy thử làm: Ăn món ăn tính kiềm như một quả chuối, một cốc sữa chua hoặc một ly giữa sẽ giúp trung hòa axit và xóa tan chứng ợ nóng khó chịu này.


(Theo Eva)


Thông tin sản phẩm: Fogyma – phòng thiếu máu do thiếu sắt cho bà bầu

Thành phần:

Mỗi ống (10ml) chứa:


Sắt: 50.000mg


(dạng Sắt (III) hydroxide polymaltose)


9673 fogyma Khắc phục một số chứng bệnh thường gặp khi bầu bí


Đặc tính:

Sắt là nguyên tố vi lượng quan trọng có mối liên hệ mật thiết với bệnh thiếu máu. Là thành phần cấu tạo nên Hemoglobin có tác dụng đưa Oxy đi khắp cơ thể. Thiếu máu gây nên các triệu chứng như thở hổn hển, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi.


Trong thời kỳ mang thai, thể tích máu tăng lên, do đó tăng nhu cầu về sắt. Dự trữ sắt trong cơ thể phụ nữ có thai lúc này không đáp ứng đủ để tạo hồng cầu nuôi dưỡng thai nhi.


Fogyma với thành phần Sắt (III) Hydroxide Polymaltose là phức hợp hữu cơ có vị dễ uống, tỷ lệ hấp thu cao, do đó hiệu quả điều trị cao, không ảnh hưởng tới dạ dày, ít gây táo bón; không tương tác với các thuốc có khả năng tạo phức chelate; không chuyển đổi màu răng và cảm giác dễ chịu khi sử dụng, không có vị tanh kim loại…


Công dụng: Phòng và hỗ trợ điều trị thiếu máu do thiếu sắt
Đối tượng sử dụng:

Phụ nữ mang thai


Phụ nữ cho con bú


Người suy dinh dưỡng


Người bệnh sau cắt dạ dày


Cách dùng:

Uống 1 ống/ngày


Uống trước bữa ăn 1 giờ


Tư vấn sản phẩm: 1900545518 (giờ hành chính) hoặc xem chi tiết tại website vnp.com.vn



Sunday, 31 August 2014

6 xét nghiệm quan trọng trong suốt thai kỳ

Dưới đây là 6 xét nghiệm quan trọng nhất trong thai kỳ và lý do tại sao bạn cần phải thực hiện chúng. Lắng nghe và có những quyết định thông minh nhé!1. Xét nghiệm trước khi thụ thai – Sàng lọc di truyền

Thử nghiệm di truyền được thực hiện trước khi bắt đầu mang thai, nhưng nó cũng có thể được thực hiện tại các cuộc hẹn khám tiền sản đầu tiên khoảng 8 tuần hoặc lâu hơn.


Sàng lọc di truyền được thực hiện để phát hiện xem cha mẹ có mắc một số rối loạn di truyền nghiêm trọng hay không. Bởi vì cho dù cha mẹ không mắc bệnh thì không có nghĩa là họ không mang một loại gen bệnh có thể lây truyền cho con cái của mình.


Các sàng lọc được thực hiện thông qua xét nghiệm nước bọt hoặc máu.


kham thai 6 xét nghiệm quan trọng trong suốt thai kỳ

Khám thai định kỳ sẽ giúp sớm phát hiện các bất thường ở thai nhi


2. Lần hẹn đầu tiên – Kiểm tra miễn dịch Rubella

Rubella là bệnh nhiễm trùng gây ra bởi virus thuộc nhóm Rubivirus. Rubella còn được gọi là bệnh Sởi Đức hay sởi 3 ngày, vì đặc trưng của bệnh phát ban 3 ngày sẽ hết. Virus Rubella ảnh hưởng đến sự phát triển bào thai, có thể khiến thai chết lưu, sẩy thai, sinh non, trẻ mang dị tật bẩm sinh. Bệnh đặc biệt nguy hiểm khi người mẹ mang thai trong 13 tuần lễ đầu bị nhiễm Rubella cấp.


Virus gây bệnh có thể truyền qua nhau đến thai nhi gây hội chứng Rubella bẩm sinh gồm các dị tật bẩm sinh như: mắt (đục thủy tinh thể), tai (điếc), tim mạch, não (tật đầu nhỏ), gan lách to, viêm màng não… Độ trầm trọng của các dị tật tùy thuộc vào độ tuổi thai nhiễm virus, nguy cơ này có thể chiếm đến 90% nếu mẹ mắc bệnh trong 3 tháng đầu thai kì.


Vacxin ngừa rubella được chế tạo từ virus gây bệnh Rubella sống, làm giảm độc lực. Do đó, để an toàn cho thai nhi, thai phụ không nên tiêm ngừa Rubella khi mang thai. Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thường được khuyên nên dùng biện pháp tránh thai trong 3 tháng sau khi tiêm ngừa Rubella, hoặc ít nhất 1 tháng sau tiêm ngừa. Phụ nữ chuẩn bị có thai nên kiểm tra tình trạng miễn dịch của bệnh, nếu chưa được miễn dịch thì nên đi chích ngừa.


Ngoài ra, phụ nữ mang thai chưa có miễn dịch nên tránh tiếp xúc với người bệnh rubella; nếu lỡ tiếp xúc thì nên đi khám bệnh để các bác sĩ cân nhắc và xử trí đúng đắn nhất, có thể bạn sẽ phải làm xét nghiệm trong thai kỳ để chẩn đoán.


3. 10 tuần -  Kiểm tra CVS

Lông nhung màng đệm phát triển sớm hơn so với nước ối nên kiểm tra mẫu lông nhung màng đệm có thể cung cấp thông tin có giá trị về gene và nhiễm sắc thể trước khi chọc dò ối. CVS là phương pháp lấy mẫu nhung màng đệm.


Trong sản khoa, CVS có mục đích phát hiện sớm các bất thường của thai nhi, được chỉ định rất hạn chế cho những trường hợp có nguy cơ thai dị tật cao như người mẹ trên 35 tuổi hoặc có tiền sử rối loạn gene, sinh con không bình thường.


Đây là một phương pháp được áp dụng trong giai đoạn đầu thai kỳ (thường là từ tuần thứ 10 đến tuần 12 của thai kỳ). CVS được thực hiện dưới sự kiểm soát của siêu âm, trước khi các túi ối hoàn toàn lấp đầy khoang tử cung.


Các thiết bị có thể được đưa qua cổ tử cung hoặc bụng của người mẹ (như chọc dò ối) để lấy mẫu xét nghiệm. Một dụng cụ giống như mỏ vịt được đưa vào cổ tử cung, trên khoang tử cung và sau đó vào các cạnh bên ngoài của nhau thai. Một lượng nhỏ mô lông nhung màng đệm sau đó được lấy ra phân tích.


Làm CVS đòi hỏi phải có kỹ thuật cao, trang thiết bị hiện đại và đảm bảo yêu cầu vệ sinh. Nếu không đáp ứng các yêu cầu khắt khe này, thai nhi rất dễ mắc phải các dị tật. Vì thế các mẹ nằm trong nhóm chỉ định cần lựa chọn cơ sở y tế kỹ càng để tránh gặp phải những hậu quả đáng tiếc.


4. Khi thai được 16 tuần – Chọc dò nước ối

Chọc ối là thử nghiệm chẩn đoán phổ biến nhất của hầu hết thai phụ, bởi nước ối chứa các tế bào từ da của em bé và các cơ quan trong tử cung của mẹ. Đây là phương pháp sử dụng để chẩn đoán giới tính thai nhi, tầm soát Down và một số bệnh di truyền… được thực hiện khoảng giữa tuần thứ 16 đến 20 để phát hiện các bất thường nhiễm sắc thể.


Những phụ nữ mang thai trong trường hợp sau đây thì nên được tiến hành chọc dò ối:


- 35 tuổi trở lên tính tới thời điểm chuyển dạ (bất thường nhiễm sắc thể sẽ tăng lên theo tuổi của người mẹ).


- Tiền sử có thai hoặc sinh con khuyết tật.


- Có người trong gia đình bị dị tật bẩm sinh.


- Kết quả siêu âm hoặc có xét nghiệm di truyền bất thường kể từ khi mang thai.


Bác sĩ sẽ dùng một cây kim nhỏ đâm xuyên qua da bụng để rút ra một lượng nước ối nhỏ (khoảng 14g) ra mà không cần phải gây tê cục bộ. Nước này sẽ được quay ly tâm để tách riêng các tế bào ra, sau đó đem đi cấy các tế bào này trong khoảng thời gian từ 2,5 đến 5 tuần. Việc chọc ối giúp bạn sàng lọc nguy cơ Down của bé dễ dàng nhất so với các phương pháp khác, hơn nữa có thể cung cấp nhiều thông tin về thai nhi.


Tuy nhiên, khi quyết định cần thiết phải chọc ối, bạn cần cân nhắc lợi hại và cả rủi ro liên quan. Nguy cơ sẩy thai sau chọc ối rất thấp, chỉ hơn 1% mà thôi. Tuy nhiên nhờ nó mà bạn sẽ quyết định được việc tiếp tục mang thai hay phải loại bỏ.


5. Khi thai được 20 tuần – Sàng lọc AFP

Xét nghiệm AFP thường ít khi được tiến hành một mình, mà nó là một trong số bộ ba của xét nghiệm Triple test. Có ba chất được sử dụng trong xét nghiệm này là AFP, hCG và Estriol. Xét nghiệm AFP thường được thực hiện từ tuần thứ 15 đến 20 của thai kỳ.


Alpha-fetoprotein (AFP) là một chất của thai nhi và được tìm thấy trong nước ối, máu thai nhi và máu của người mẹ. Mức độ bất thường của AFP có thể chỉ ra một khiếm khuyết về ống thần kinh, thai nhi mắc bệnh hội chứng Down, thiểu ối ở người mẹ hay chỉ ra các biến chứng sau này trong thời kỳ mang thai (chẳng hạn như tăng nguy cơ thai chết lưu).


Khi có kết quả AFP bất thường, thai phụ sẽ được chỉ định làm xét nghiệm trong thai kỳ là chọc dò ối, hoặc sinh thiết gai nhau. Tuy nhiên, để ước tính chính xác mức độ nguy cơ phải kết hợp kết quả xét nghiệm ba chất trên và kết quả AFP cũng bị ảnh hưởng bởi như tuổi của người mẹ, chủng tộc, cân nặng, chiều cao, tiền sử bản thân người mẹ như tiểu đường, hút thuốc, một thai hay song thai, tuổi thai…


6. Khi thai được 28 tuần – Kiểm tra Glucose

Phụ nữ trên 25 tuổi nên được test dung nạp glucose và tiểu đường thai kỳ giữa tuần 25 và 28. Một đồ uống có đường nhưng không có ga được trao cho người mẹ để uống trước khi làm xét nghiệm. Thai phụ có thể được làm xét nghiệm máu trong vòng 1 tiếng sau khi uống xong. Thời gian là rất quan trọng để đảm bảo kết quả xét nghiệm chính xác. Xét nghiệm máu không gây nguy hiểm cho mẹ và bé. Kết quả xét nghiệm được biết trong vòng 1-2 ngày sau đó.


Những người mẹ với lượng glucose cao sau các xét nghiệm sàng lọc sẽ được thử nghiệm dung nạp glucose. Điều này có nghĩa mẫu máu sẽ được gửi đến phòng thí nghiệm và chờ đợi 1-2 ngày để biết kết quả. Nếu kết quả cho mức độ cao của đường, người mẹ cần được theo dõi cẩn thận. Chế độ ăn uống và tập luyện có thể kiểm soát mức độ insulin. Trường hợp mức độ đường là rất cao, thì tiêm insulin là cần thiết.


Thai nhi do người mẹ mắc tiểu đường không được kiểm soát có thể bị quá cân, sinh non, tật bẩm sinh và các biến chứng nghiêm trọng do áp lực máu. Theo Hiệp hội tiểu đường Mỹ, bé sơ sinh nặng cân là khó khăn đối với cả mẹ và bé. Điều này có thể do thai nhi sản xuất thêm insulin từ lượng đường dư trong máu của người mẹ. Các insulin thêm vào được lưu trữ dưới dạng mô mỡ, thông thường ở vai hoặc người bé.


“Hầu hết phụ nữ phát triển bệnh tiểu đường khi mang thai, lượng đường trong máu sẽ quay lại mức bình thường trong vòng vài ngày sau sinh” – tiến sĩ Jame Proulx (bác sĩ sản khoa tại bệnh viện William) cho biết. Tuy nhiên, có một số phụ nữ vấn phát triển bệnh tiểu đường sau sinh và thai phụ cần được kiểm tra định kỳ cho tình trạng này sau đó.


36 tuần – Strep nhóm B

Liên cầu nhóm B (GBS) là một loại nhiễm trùng do vi khuẩn có thể được tìm thấy trong âm đạo hoặc trực tràng của một phụ nữ mang thai. Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Bệnh (CDC) đã đề nghị tất cả các phụ nữ mang thai nên kiểm tra strep B cho âm đạo thường xuyên. Kiểm tra này được thực hiện giữa tuần 35 và lần thứ 37 của thai kỳ. Học viện Nhi khoa Mỹ cũng khuyến cáo tất cả phụ nữ có yếu tố nguy cơ trước khi được sàng lọc GBS (ví dụ, phụ nữ sinh non đã bắt đầu trước 37 tuần tuổi thai) cần được điều trị bằng thuốc kháng sinh IV cho đến khi tình trạng GBS của họ được kiểm soát.


Không phải tất cả các em bé được sinh ra từ một người mẹ kiểm tra dương tính với GBS sẽ bị bệnh. Mặc dù GBS là hiếm khi xảy ra ở phụ nữ mang thai nhưng kết quả sẽ nghiêm trọng nếu mắc phải. Do đó các bác sĩ khuyến nghị các thai phụ coi xét nghiệm GBS như là một phần của thói quen chăm sóc trước sinh.


(Afamily)



Để mẹ bầu có thai kỳ hoàn hảo

Theo lời khuyên của các chuyên gia, ngay từ trước khi mang bầu, chị em cần lên kế hoạch cho một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học và hợp lý. Nếu bạn chưa chuẩn bị sẵn sàng cho việc mang thai từ trước thì ngay khi biết mình có bầu, hãy thay đổi lối sống bằng cách từ bỏ thói quen xấu, thiết lập chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, chú ý đến thời gian ăn ngủ để có sức khỏe thai kỳ tốt nhất.

Dưới đây là những mách nhỏ giúp mẹ bầu có thai kỳ hoàn hảo nhất:


Đi dạo buổi sáng

Để giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn, nên đi bộ vào buổi sáng khoảng 15-30 phút. Cách đi bộ này không có gì quá vất vả, nhưng bạn sẽ thấy sảng khoái với không khí trong lành buổi sáng và tránh được những bệnh thông thường như cảm lạnh, cảm cúm.


ba bau22 Để mẹ bầu có thai kỳ hoàn hảo

Đi bộ vào buổi sáng khoảng 15-30 phút giúp tăng cường hệ miễn dịch


Uống nước thường xuyên

Thay thế một ly café buổi sáng của bạn bằng một ly nước chanh mát lạnh, hoặc 1 ly nước cam. Chúng sẽ giúp làm sạch gan, đồng thời nước cam, chanh cũng giúp bạn giảm bớt cảm giác buồn nôn của chứng ốm nghén. Một công dụng tuyệt vời nữa là ly nước này sẽ cho bạn một làn da khỏe mạnh, đẹp hơn. Bên cạnh đó, mẹ bầu cần tạo thói quen uống nước đều đặn trong ngày và đừng chờ đến khi khát mới uống.


Ăn các loại hạt

Dù đói nhưng mẹ bầu nên tránh ăn các loại thức ăn có thể gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi như  đồ nướng, rán… thay vào đó, giữa các bữa ăn, bạn nên để trên bàn làm việc của mình một túi hạt hướng dương hoặc hạt bí… để nhấm nháp.


Những loại hạt này có chứa lượng axit folic nhất định, bảo vệ em bé chống lại các khuyết tật ống thần kinh và là nguồn cung cấp sắt, kẽm thiết yếu… giúp duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.


Thực đơn ăn trưa giàu dinh dưỡng

Tăng cường khả năng hấp thụ axit folic của bạn bằng cách chọn những thực phẩm dồi dào dưỡng chất này cho bữa trưa. Ngoài ra, bạn nên ăn thêm các loại rau có màu lá xanh như rau bina, rau cải xanh, đậu lăng… trong các bữa ăn hàng ngày của mình. Axit folic dễ dàng bị mất đi trong quá trình nấu, do đó, bạn nên luộc rau để giữ được nhiều chất nhất.


ba bau2 Để mẹ bầu có thai kỳ hoàn hảo


Đừng bỏ qua giấc ngủ trưa

Mang thai có thể khiến các bà mẹ kiệt sức và thật không dễ dàng để ngủ đủ cả 8 tiếng vào ban đêm vì bà bầu rất hay phải thức dậy giữa đêm. Nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa đem lại nhiều lợi ích cho bà bầu, nó giúp bà bầu tăng cường trí nhớ, có sức khỏe để tập trung làm việc vào buổi chiều. Do đó, cần duy trì thường xuyên giấc ngủ trưa trong quá trình mang thai.


Hãy cười nhiều

Tiếng cười từ lâu đã được mô tả như một thứ thần dược, và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiếng cười có thể làm giảm huyết áp, giải phóng các endorphin tạo cảm giác dễ chịu. Nó cũng giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, nâng cao hệ miễn dịch và làm cho tim bạn khỏe hơn. Vì vậy, còn gì tuyệt vời hơn khi hàng tối, bạn cùng chồng xem một bộ phim hài hước để cười thật sảng khoái.


Thư giãn khi tắm

ba bau boi loi Để mẹ bầu có thai kỳ hoàn hảo


Tắm và thư giãn bằng các loại tinh dầu tắm giúp khuyến khích cảm giác thư thái, nhẹ nhàng cho mẹ bầu. Tắm trước khi đi ngủ 1-2 giờ sẽ giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn, nhất là vào những tháng cuối, khi bụng bầu đã trở lên nặng nề. Bạn cũng có thể tìm các loại tinh dầu để massage chân, tay trước khi đi ngủ cũng giúp thoái mái và có giấc ngủ sâu hơn.


(Theo Eva)


Thông tin sản phẩm liên quan: Zentomum: Viên bổ dành cho bà bầu
Viên bổ ZENTOMUM có nguồn gốc tự nhiên vô cùng trong lành, với chiết xuất chính từ dầu cá vùng biển Đại Tây Dương và Bắc Cực. Zentomum cung cấp đầy đủ các vitaminkhoáng chất đáp ứng nhu cầu của bà mẹ và thai nhi, đặc biệt có thành phần chính là DHA, EPA có vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí não của thai nhi ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Đối tượng sử dụng:

-   Phụ nữ đang mang thai ăn uống kém do nghén, chế độ ăn kiêng


-   Phụ nữ đang mang thai có cơ địa và sức khoẻ trước đó yếu


-   Phụ nữ đang mang thai tăng cân chậm, hoặc sút cân


-   Phụ nữ đang mang thai có chế độ dinh dưỡng không cân đối


-   Bà mẹ đang thời kỳ cho con bú


5891 zentomum.450 Để mẹ bầu có thai kỳ hoàn hảo


Cách dùng:

-  Phụ nữ đang mang thai: uống ZENTOMUM ngay từ tháng đầu cho đến tháng trước khi sinh. Nếu bà mẹ có khả năng ăn uống tốt thì nên dùng mỗi ngày 02 viên uống sau bữa ăn. Còn với các bà mẹ bị nghén, khả năng ăn uống kém thì nên dùng 3-4 viên mỗi ngày.


-  Bà mẹ đang cho con bú: nên uống ZENTOMUM mỗi ngày 1 viên, uống sau ăn, liên tục trong 6 tháng để có thể cung cấp các chất cần thiết cho trẻ thông qua sữa mẹ.


-  ZENTOMUM dưới dạng viên nang mềm nên rất dễ uống, có thể nuốt cả viên hoặc cắt vỏ nang hoà lẫn dịch bên trong với nước uống.


Thông tin chi tiết về sản phẩm vui lòng xem tại website Công ty TNHH Dược phẩm Tân Thịnh duocphamtanthinh.vn, số điện thoại 04.35400786. Điện thoại văn phòng miền Nam: 08.3868 5857.



Vô sinh thứ phát đang ngày càng tăng

Tỷ lệ những cặp vợ chồng vô sinh thứ phát đang ngày càng tăng. Điều này báo động tình trạng sức khoẻ sinh sản đang ngày càng yếu đi hay những áp lực xã hội đang khiến căn bệnh này trở nên phổ biến?“Thả” 5- 6 tháng vẫn chưa có bầu
 
Năm nay, vợ chồng chị H. (Phường Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội) đã có một cô con gái lớn hơn 10 tuổi. Giờ kinh tế khấm khá, anh chị mới ra “nghị quyết” phải có con trong năm tới, nên anh chị  ra sức “thả”.  Nhưng “thả” đã 5 – 6 tháng nay, căn đúng kỳ rụng trứng mà chị H. vẫn chưa dính bầu. Chị đang lo toát mồ hôi. Anh chồng chị cũng sốt ruột không kém khi chưa hoàn thành “nghị quyết” mà vợ thì đang ngấp nghé tuổi 35.

Còn vợ chồng anh L. (TP. Hồ Chí Minh) cũng đang mong mỏi sinh thêm một nhóc nữa sau khi cậu ấm đầu giờ đã 7 tuổi, chuẩn bị bước vào lớp 2. Song, cố gắng mọi cách mà anh chị vẫn chưa được toại nguyện. Nửa năm trời loay hoay vẫn chưa có kết quả, cả hai anh chị đều lo lắng, mệt mỏi rồi quay ra trách móc nhau. Bị vợ chê là già, “máy móc” yếu, anh L. ấm ức.


Chị vợ anh thì cứ khăng khăng cho rằng mình từng sinh con, lại thuộc diện mắn đẻ, phải “kế hoạch” vài lần trước khi đặt vòng nên việc không tiếp tục có bầu được nữa không thể do mình được. Chắc chắn do anh “bờ bụi” ở đâu nên mới “tịt ngòi”. Bị chạm vào tự ái bản lĩnh đàn ông, không kiềm chế được giận dữ, anh tát vợ. Sau trận cãi vã này, chị “cấm vận” anh cả tháng trời.


Trước “dự án” còn đang dang dở và có nguy cơ bất khả thi, anh đành xin lỗi vợ và đề nghị chị cùng đến bác sĩ để tìm nguyên nhân. Khi đi khám, các bác sĩ cho biết, thì ra anh bị hiện tượng “tinh trùng yếu” nên khó có con tiếp. Theo bác sĩ có thể do sinh hoạt không điều độ, áp lực công việc quá nhiều khiến anh bỗng xuất hiện căn bệnh thời hiện đại: “vô sinh thứ phát”.


gia dinh Vô sinh thứ phát đang ngày càng tăng

vô sinh thứ phát là những trường hợp đã từng có thai ít nhất một lần (những lần có thai này có thể bị sảy) nay muốn sinh đẻ nữa nhưng không thể thụ thai được


“Bệnh” thời hiện đại

Theo định nghĩa y khoa, vô sinh thứ phát là những trường hợp đã từng có thai ít nhất một lần (những lần có thai này có thể bị sảy) nay muốn sinh đẻ nữa nhưng không thể thụ thai được.


Theo một chuyên gia sản khoa hàng đầu từng nhận định, với cuộc sống hiện đại và nhiều áp lực như hiện nay tỷ lệ nam giới mắc chứng rối loạn tình dục đang tăng cao. Chính những yếu tố này ảnh hưởng rất nhất đến khả năng sinh sản của nam giới và là một nguyên nhân gây vô sinh thứ phát.


Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, tại bệnh viện này, tỷ lệ các ca đến khám chữa bệnh vì vô sinh thứ phát đang chiếm hơn 50% các cặp vợ chồng bị vô sinh. Tỷ lệ người bị vô sinh thứ phát đang gia tăng hơn trước khoảng 15-20%. Đáng chú ý, tỷ lệ vô sinh thứ phát ở nữ cũng tăng.


Còn theo Tiến sĩ, Bác sĩ Lê Vương Văn Vệ, Giám đốc Bệnh viện chuyên khoa Nam học và hiếm muộn Hà Nội cho biết, đến nay hơn 6 năm thành lập Bệnh viện chuyên khoa Nam học và hiếm muộn Hà Nội, bệnh viện đã tiếp nhận, khám và điều trị cho hơn 6.000 cặp vợ chồng. Trong đó, có rất nhiều cặp vô sinh thứ phát. Nguyên nhân có thể do cả hai phía nam và nữ, trong đó 70% nguyên nhân là do từ phía nam.


Với thâm niên trên dưới 20 năm trong nghề, Tiến sĩ, Bác sĩ Lê Vương Văn Vệ, Giám đốc Bệnh viện chuyên khoa Nam học và hiếm muộn Hà Nội đã thăm khám, điều trị cho rất nhiều trường hợp vô sinh thứ phát  với những câu chuyện cười ra nước mắt.


Hiện tượng vô sinh thứ phát dễ xảy ra với những phụ nữ chửa ngoài tử cung, hở eo cổ tử cung, sảy thai. Cùng với các nguyên nhân trên thì phần lớn những trường hợp chị em bị vô sinh thứ phát do viêm nhiễm phần phụ sau khi nạo, hút thai hoặc không biết cách vệ sinh phần phụ.


Điều đáng lo ngại là hiện tượng vô sinh thứ phát còn có thể xảy ra cả với nam giới. Nguyên nhân là do ăn uống không khoa học, sinh hoạt không điều độ, hút thuốc lá, lạm dụng bia rượu, môi trường sống thay đổi…


Đặc biệt, theo Tiến sĩ, Bác sĩ Lê Vương Văn Vệ trường hợp vô sinh nam phổ biến là do tinh trùng ít và vận động kém. Ngày nay, khoa học kỹ thuật phát triển cộng với điều kiện kinh tế khá hơn nên rất nhiều người đã đi khám các bệnh liên quan đến sức khoẻ sinh sản. Tuy nhiên, ước tính cũng mới chỉ có khoảng 20% những người đang có bệnh tìm đến các cơ sở y tế để khám chữa bệnh. Vì vậy, con số thực tế về các trường hợp vô sinh thứ phát có thể còn cao hơn nhiều.


(VNMedia)


8 tín hiệu nguy hiểm đối với thai nhi

Những tháng ngày mang thai là những tháng ngày mà cơ thể mẹ đang thay đổi nhanh chóng. Chú ý và cẩn thận với những thay đổi của con là điều vô cùng cần thiết nhưng với những mẹ chưa có kinh nghiệm thì không thể biết rõ những dấu hiệu “kì lạ” nào của thai nhi là bình thường, những dấu hiệu nào là khác thường, thậm chí cảnh báo nguy hiểm.

Dưới đây là một vài tín hiệu nguy hiểm mà các mẹ cần hết sức lưu ý, và nếu thấy có các triệu chứng này xuất hiện thì cần đi khám kịp thời hoặc hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để yên tâm hơn.


Tín hiệu 1: Đa ối

* Dấu hiệu và các hình thái đa ối


- Bụng sản phụ to hơn so với tuổi thai, khó nghe được nhịp tim thai.
- Số đo vòng bụng (qua rốn) lớn hơn 100 cm, bụng căng bóng, đau bụng, khó thở, ăn uống khó tiêu, giãn tĩnh mạch có khi dẫn đến mắc bệnh trĩ.
- Lượng ối tăng lên từ từ trong những tháng cuối thai kỳ


* Hậu quả: Thai nhi do bị ối chèn ép nên dễ dị dạng hoặc mắc các tật bẩm sinh trong nội tạng. Trọng lượng của trẻ sơ sinh có mẹ bị đa ối mạn thường nhẹ hơn các trẻ khác. Đối với bé, đa phần sẽ nhẹ cân hơn, dễ mắc các dị tật nội tạng. Ngoài ra, thai bất thường, sa dây rốn khi vỡ ối hoặc chuyển dạ, tử vong hay bệnh tật vì sinh non.


ba bau11 8 tín hiệu nguy hiểm đối với thai nhi

Bà bầu cần chú ý những thay đổi khác thường trong cơ thể


Tín hiệu 2: Nôn oẹ quá nhiều

Dù ốm nghén là triệu chứng phổ biến khi mang thai nhưng bà bầu cũng không nên quá chủ quan. Có tới 3-5% chị em gặp những cơn nôn ói nặng nề kèm nhiều triệu chứng khác và điều này gây nguy hại cho sức khỏe người mẹ lẫn thai nhi.


Dấu hiệu này khác hẳn với việc chỉ nôn hoặc buồn nôn vào buổi sáng. Nếu việc nôn oẹ xảy ra nhiều lần trong ngày, ngày này qua ngày khác không ngừng nghỉ, có thể khiến thai phụ bị mất nước, ảnh hưởng rất xấu đến quá trình trao đổi chất và việc hấp thụ dinh dưỡng của thai nhi. Nếu buồn nôn và nôn ói kéo dài trong nhiều ngày liền khiến bà bầu không thể ăn uống sẽ làm thai phụ mất nước thậm chí là giảm trọng lượng cơ thể.


Ngoài ra, nếu nôn ói nặng nề đi kèm với hiện tượng chảy máu âm đạo, chóng mặt, đau thắt vùng bụng dưới… rất có thể đây là triệu chứng của sảy thai, các vấn đề về nhau thai hoặc một bệnh nguy hiểm nào đó.


Tín hiệu 3: Thai nhi giảm cử động

Các bác sĩ cho rằng trong khoảng 24 giờ, thai nhi cử động từ 10 – 12 lần là ổn. Tuy nhiên, sự cử động của mỗi thai nhi là khác nhau và thường thì người mẹ sẽ là người hiểu rõ nhất về sự cử động này. Nếu bạn thấy có sự thay đổi bất thường về các chu kỳ cử động của em bé, gọi cho bác sĩ hẹn khám ngay nhé.


Bé chuyển động hoặc đá ít hơn bình thường (một khi bé bắt đầu di chuyển thường xuyên hơn). Chuyển động của thai nhi là một hoạt động sinh lý bình thường của bào thai, những cảm nhận của thai nhi có thể thấy được trong thai kỳ ở khoảng 18 đến 20 tuần. Tùy thuộc vào điều kiện khác nhau, bào thai có thể chuyển động mạnh yếu khác nhau. Thông thường, trong môi trường yên tĩnh thì bào thai chuyển động nhẹ nhàng, còn trong một số không gian kích thích thì chuyển động mạnh và nhanh hơn.


Nếu một thai nhi đột nhiên im lặng hoặc chuyển động mạnh mẽ hơn bình thường, ví dụ như cử động ít hơn 10 lần/12 giờ hoặc nhiều hơn 40 lần/12 giờ thì nó cảnh báo tình trạng thai nhi bị thiếu oxy.


Tín hiệu 4: Vỡ ối non và vỡ ối sớm

Vỡ ối non là tình trạng khi chưa có dấu hiệu chuyển dạ mà ối đã vỡ. Còn vỡ ối sớm là khi đã có chuyển dạ nhưng cổ tử cung chưa mở hết.Về bản chất, vỡ ối non nguy hiểm hơn vì chỉ chừng 5-6 giờ sau là nước ối đã có thể bị nhiễm khuẩn trong buồng tử cung.


Thai nhi rất dễ bị nhiễm khuẩn đường hô hấp, gặp nguy hiểm khi chuyển dạ và cả sau khi sinh. Do vậy, sản phụ vỡ ối non cần được dùng kháng sinh ngay và can thiệp lấy thai ra sớm bằng phẫu thuật. Khi gặp phải trường hợp này, chú ý không được để chuyển dạ kéo dài vì nguy cơ tử vong rất cao cho cả mẹ và con.


Tín hiệu 5: Sa dây rau

Sa dây rau thường xảy ra lúc vỡ ối do áp lực nước ối tăng và ngôi thai (thường là ngôi đầu, ngôi mông hay ngôi vai) chưa xuống thấp. Dây rau có thể sờ thấy ngay trong âm đạo, nhiều hay ít tùy từng trường hợp. Nếu là ngôi đầu, nguy cơ thai chết sẽ lớn hơn trường hợp ngôi ngược hay ngôi ngang.


Sa dây rau cần được cấp cứu tức thời khi thai còn sống. Sản phụ phải lập tức nằm chổng mông (kể cả khi chuyển đi mổ hoặc nằm trên ô tô chuyển tuyến) để ngôi thai không đè vào dây rau. Nếu cứ để sản phụ nằm ngửa trên cáng, nguy cơ thai chết sẽ cao hơn. Người hộ sinh cần có gạc ấm thấm nước, đặt trong âm đạo để không cho dây rau thụt xuống.


kham thai1 8 tín hiệu nguy hiểm đối với thai nhi

Khám thai định kỳ giúp phát hiện kịp thời các dấu hiệu bất thường


Tín hiệu 6: Chảy máu âm đạo

Trong kỳ đầu mang thai, nếu thấy có một lượng nhỏ máu ở âm đạo thì cần phải siêu âm để xác định nguyên nhân ngay lập tức. Đó có thể là tiềm ẩn nguy cơ thai ngoài tử cung. Với những người cấy thai thì cũng cần lưu ý triệu chứng này để xác định tình trạng thai nhi.


Đây cũng là một trong những triệu chứng chính đe dọa sẩy thai. Các bà mẹ cần thực hiện theo hướng dẫn và uống thuốc theo đơn của bác sỹ. Đồng thời kết hợp nghỉ ngơi tại giường để giữ lại thai nhi.


Tín hiệu 7: Nhịp tim thai bất thường

Nhịp tim thai bình thường dao động khoảng từ 120 ~ 160 lần mỗi phút. Nếu có tình trạng giảm chuyển động bào thai thì cần chú ý thường xuyên hơn đến nhịp tim thai. Nếu nhịp tim nhiều hơn 160 nhịp/phút hoặc ít hơn 120 nhịp/phút nó phản ánh tình trạng thiếu oxy của thai nhi.


Tín hiệu 8: Trẻ sơ sinh bị ngạt

Ngạt sơ sinh là trẻ sinh ra không thể hô hấp tự nhiên (ngạt nguyên phát) hoặc đã thở, đã khóc nhưng sau đó không thở tiếp được (ngạt thứ phát, chủ yếu do kỹ năng của bà đỡ). Cả 2 tình trạng này đều có thể dẫn tới tử vong, ốm yếu lâu dài, viêm phổi hoặc tàn phế.


Nếu tim thai trên 165 lần/phút hoặc dưới 120 lần/phút là báo hiệu suy thai, nếu không xử lý tốt sẽ là nguyên nhân gây ngạt sơ sinh. Trong phòng sinh phải có sẵn hệ thống ôxy để sử dụng khi cần thiết.


(Cẩm nang gia đình)


Làm sao để “yêu” an toàn thời kỳ bầu bí?

‘Quan hệ đường miệng có sao không?’, ‘Nên chọn tư thế nào khi bụng to?’… là những thắc mắc của nhiều thai phụ.

1. Có an toàn nếu ‘yêu’ vào 3 tháng cuối thai kỳ?

- Có, nếu thai kỳ của bạn bình thường, khỏe mạnh thì “chuyện ấy” an toàn. Dù 3 tháng cuối, bụng bầu đã to nhưng bạn vẫn có thể chọn những vị trí thích hợp để tránh bất tiện.


Tuy nhiên, “chuyện ấy” không an toàn trong 3 tháng cuối ở một số trường hợp, bao gồm:


+ Nhau bám toàn bộ hay một phần tử cung (nhau bám thấp). Khi “giao ban” hoặc co thắt do cực khoái, nhau có thể bị tổn thương và gây chảy máu – một dấu hiệu nguy hiểm khi mang thai.


+ Bạn có tiền sử ra máu âm đạo.


+ Bạn bị vỡ ối. Trong trường hợp này, bào thai sẽ không được bảo vệ khỏi nhiễm trùng.


+ Bạn có tiền sử sinh non hoặc nguy cơ sinh non.


+ Cổ tử cung bất thường.


ba bau yeu Làm sao để yêu an toàn thời kỳ bầu bí?

Bạn có thể tiếp tục “yêu” đến gần ngày sinh nếu cả hai vợ chồng đều thoải mái


2. Nếu tôi nuốt tinh trùng của chồng thì liệu có làm sao không?

- Không nguy hiểm cho bé nếu mẹ nuốt phải tinh trùng. Tất nhiên, điều này chỉ đảm bảo nếu chồng của bạn không mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.


Nếu đối phương dương tính với HIV thì sẽ không an toàn vì vius gây bệnh có thể tồn tại trong tinh trùng. Mẹ và bé có thể bị nhiễm bệnh nếu mẹ nuốt phải tinh trùng có virus gây bệnh.


3. Có an toàn khi dùng ‘đồ chơi’ để ‘tự sướng’ khi đang có bầu?

- Trong một số trường hợp, dùng “đồ chơi” để thủ dâm là không an toàn cho bà bầu; ví dụ bạn có nguy cơ sinh non, bất thường ở cổ tử cung hoặc các trường hợp bạn bị bác sĩ chỉ định tránh yêu hay đạt cực khoái.


4. Có nên dùng dầu bôi trơn gốc nước trong thời kỳ mang thai?

- Có, nó an toàn. Ngay cả khi dầu bôi trơn tiếp xúc với bào thai thì cũng không hại gì. Tuy nhiên bạn sẽ thấy không cần thiết phải dùng dầu bôi trơn khi có thai vì dịch âm đạo tiết nhiều khiến vùng kín của bạn luôn ẩm ướt trong thai kỳ. Tất nhiên mỗi phụ nữ là khác nhau.


Dầu bôi trơn gốc nước nhìn chung an toàn vì dầu gốc tinh dầu có thể làm thủng bao cao su.


5. ‘Tôi biết vẫn có thể ‘yêu’ khi mang bầu nhưng thời điểm nào nên ngừng lại?’

- Bạn có thể tiếp tục “yêu” đến gần ngày sinh nếu cả hai vợ chồng đều thoải mái. Có vài lý do mà bạn nên ngừng “chuyện đó” như:


+ Ra máu.


+ Có dấu hiệu chuyển dạ sớm.


+  Vợ / chồng hoặc cả hai mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.


Nên trao đổi với bác sĩ về những rắc rối sức khỏe trong thai kỳ có liên quan đến “chuyện ấy”. Chẳng hạn, nếu bị ra máu nhẹ đầu thai kỳ thì thai phụ có thể kiêng “chuyện đó” 1-2 tuần hoặc lâu hơn (theo gợi ý của bác sĩ).


6. ‘Bụng bầu to lên thì việc quan hệ thế nào là phù hợp nhất?’

- Nếu bụng bầu to gây khó khăn khi “yêu” trong tư thế truyền thống, vợ chồng nên thử một số vị trí sau:


Phụ nữ ở trên: Kiểu “yêu” này cho phép bạn làm chủ mức độ “xâm nhập” và di chuyển. Có thể điều chỉnh tốc độ nhanh – chậm theo ý bạn. Tư thế này hoàn toàn phù hợp trong cả thời gian mang thai, nhất là những tuần cuối.


Kiểu úp thìa: Đối phương sẽ “tiến đến” bạn từ phía sau. Vị trí này không hề gây áp lực lên bụng bầu và sự “xâm nhập” nông. Khá nhiều phụ nữ thấy được thư giãn với kiểu yêu úp thìa trong suốt thời gian mang bầu.


Yêu kiểu “chú cún” (bà bầu quỳ gối còn chồng sẽ “đi vào” từ phía sau): Tư thế này khá thoải mái vì nó không gây sức ép từ đối phương lên bụng bầu. Tuy nhiên, khi bụng bầu to lên, một số thai phụ cảm thấy khó khăn vì không thể giữ bụng bầu vừa cúi người cho sự “xâm nhập” của đối phương từ phía sau.


Mặt đối mặt: Có vẻ hơi khó khăn nhưng vẫn thực hiện được (khi bụng bầu không quá to). Nằm đối diện với chồng, nhấc một chân của bạn lên sao cho đủ khoảng trống để đối phương “xâm nhập”.


7. ‘Cực khoái thay đổi thế nào khi mang bầu?’

- Một số phụ nữ tăng khoái cảm do dịch âm đạo nhiều và âm vật nhạy cảm hơn (thậm chí có phụ nữ lần đầu biết tới đa cực khoái). Nhìn chung, cực khoái có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé. Cực khoái cũng gây co bóp nhẹ ở tử cung nhưng do tử cung lớn hơn bình thường nên bạn khó nhận biết được chúng. Điều này không liên quan đến chuyển dạ sớm, trừ khi, cơn co tử cung kéo dài hàng giờ đồng hồ.


8. ‘Quan hệ đường miệng có nguy hiểm không?’

- “Yêu” đường miệng không gây hại cho thai phụ nhưng nên tránh để đối phương thổi mạnh vào âm đạo. Luồng không khí từ bên ngoài đi vào trong khi âm đạo đang mở có thể kích thích cơn co âm đạo, gây ra máu hay chuyển dạ sớm.


Tình dục miệng không phải thứ bị cấm khi “bầu bí”, đặc biệt là khi vợ chồng lo lắng với hình thức quan hệ bình thường. Có khá nhiều cách để bày tỏ tình yêu mà vợ chồng nên thử miễn là nó không gây hại cho thai phụ.


9. ‘Quan hệ đường hậu môn thì sao?’

- Nói chung là không sao nhưng nếu bị đau, bạn nên ngừng lại. Kiểu yêu này cũng khó khăn ở thời điểm cuối vì trọng lượng của thai chèn lên khung xương chậu.


(Mẹ và Bé)


Saturday, 30 August 2014

Chăm sóc bà bầu trong tháng đầu mang thai

Theo cách tính 280 ngày của thai kỳ, tháng thứ nhất của quá trình mang thai được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối trở về sau 4 tuần. Bình thường, đến cuối tháng này, trứng được thụ tinh và đã làm tổ, thai nhi đã xuất hiện trong bụng mẹ được 2 tuần. Việc chăm sóc bà bầu tháng thứ nhất của thai kỳ có vai trò rất quan trọng.Sự thay đổi về sinh lý

Bà bầu sẽ không có cảm giác gì đặc biệt trong giai đoạn này, họ thường vẫn chưa biết được mình đã có thai.


Kích thước của tử cung vẫn chưa có gì khác biệt so với lúc chưa mang thai. Trong thời kỳ này, những bà bầu nhạy cảm sẽ cảm thấy có triệu chứng giống như bị cảm, sốt nhẹ, uể oải. Một số ít bà bầu đã xuất hiện phản ứng có thai như buồn nôn.


Trong giai đoạn này, buồng trứng bắt đầu tiết ra hóc môn hoàng thể. Hóc môn này sẽ kích thích tuyến vú phát triển. Bà bầu sẽ cảm thấy bầu vú hơi căng cứng, đầu vú trở nên sẫm màu và nhạy cảm hơn, chỉ cần chạm nhẹ vào là cảm thấy đau. Nhưng cũng có một số bà bầu không hề cảm nhận được vì vậy việc chăm sóc bà bầu tháng thứ nhất chưa được quan tâm nhiều trong giai đoạn 2 tuần đầu tiên.


que thu thai Chăm sóc bà bầu trong tháng đầu mang thai

Tháng đầu mang thai, bà bầu có thể chưa thấy sự thay đổi rõ ràng


Tình trạng của bà bầu

- Nhịp tim tăng khoảng 10 nhịp/phút.


- Ngực hơi căng cứng.


- Có bà bầu sẽ có cảm giác buồn nôn.


- Cảm thấy mệt mỏi, uể oải.


Cách xử lý

- Đừng chống lại những cơn mệt mỏi. Hãy sắp xếp thời gian để được nghỉ ngơi nhiều hơn.


- Nếu buồn nôn, hãy cho bà bầu ăn các loại bánh nướng giòn có thể làm giảm chứng buồn nôn khi chăm sóc bà bầu tháng thứ nhất.


Người chồng nên biết

Trong thời kỳ này, người chồng cần quan tâm đến vợ nhiều hơn, giúp vợ giảm bớt áp lực tâm lý.


Đầu tiên, người chồng phải thay đổi thói quen không tốt như về trễ, lười làm việc nhà,… Trong thời gian vợ mang thai, người chồng cần phải làm nhiều việc và dành nhiều thời gian ở bên vợ hơn.


Người chồng cần phải hiểu trong thời kỳ này không được quan hệ tình dục.


Cấm kỵ trong tháng này

Một số thức ăn có thể dẫn đến sẩy thai như lô hội, cua, ba ba, hạt bo bo,… Vì vậy trong suốt quá trình chăm sóc bà bầu tháng thứ nhất, không nên cho bà bầu ăn những thức ăn này.


Bà bầu nên tránh tia phóng xạ, không nên chụp X-quang bụng và ngực.


Nhiệt độ cao sẽ ảnh hường không tốt đối với thai nhi, vì vậy bà bầu không nên tắm nước quá nóng (hơn 40oC).


(Sưu tầm)


Thông tin sản phẩm liên quan: Zentomum – viên uống bổ sung lý tưởng cho bà bầu


Thực phẩm chức năng Zentomum có chứa đầy đủ các thành phần thiết yếu giúp người mẹ có thế dễ dàng sử dụng đồng thời cung cấp đầy đủ những dưỡng chất tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi.


Thành phần:


Dầu cá 500mg


            Tương đương Docosahexaenoic acid (DHA) 130mg


            Tương đương Eicosapentaenoic acid (EPA) 30mg


            Tương đương Omega 3 Marine Triglycerides 160mg


Vitamine B1 5mg5891 zentomum.450 Chăm sóc bà bầu trong tháng đầu mang thai


Vitamine B2 5mg


Vitamine PP 5mg


Calcium Panthothenate 5mg


Panthothenic acid 4,5mg


Vitamine B6 5mg


Vitamine B12 10mcg


Vitamine C 50mg


Ferrous fumarate 15,2mg, tương đương sắt 5mg


Folic acid 400mcg


Calcium Hydrogen phosphate 200mg, tương đương canxi 46mg


Magnesium Oxid nặng 47,2mg


Magnesium 28,5mg


Zinc sulfate monohydrate 21,98mg, tương đương kẽm 8mg


Potassium iodine 98mcg, tương đương I ốt 75mcg


Betacarotene 1mg


D-Alpha Tocopherol 6,7mg


Tương đương Vitamine E 10UI


Tổng khối lượng viên 1000mg


Công dụng:

- DHA là dinh dưỡng quan trọng và cần thiết để đảm bảo sự phát triển cũng như duy trì chức năng hoạt động bình thường của bộ não và võng mạc.


- Các acid béo Omega-3 (DHA,EPA và các omega-3 khác) là “sinh chất” cần cho sự phát triển các tế bào não, hệ thần kinh trung ương và các tế bào thị giác.


- Canxi và sắt cần cho sự phát triển xương và tạo máu ở thai nhi.


- Acid folic cần cho sự phát triển tuỷ sống của thai nhi, cần thiết cho sự phát triển bình thường, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ.


- Kẽm có tác dụng làm giảm nguy cơ khiếm khuyết ở trẻ khi sinh ra như chậm lớn, nhẹ cân …


- Các vitamin và khoáng chất khác đáp ứng với nhu cầu tăng lên ở người mẹ, đảm bảo cho sự phát triển cơ thể của thai nhi.


Đối tượng sử dụng:

-   Phụ nữ đang mang thai ăn uống kém do nghén, chế độ ăn kiêng


-   Phụ nữ đang mang thai có cơ địa và sức khoẻ trước đó yếu


-   Phụ nữ đang mang thai tăng cân chậm, hoặc sút cân


-   Phụ nữ đang mang thai có chế độ dinh dưỡng không cân đối


-   Bà mẹ đang thời kỳ cho con bú


Cách dùng ZENTOMUM

-  Phụ nữ đang mang thai: uống ZENTOMUM ngay từ tháng đầu cho đến tháng trước khi sinh. Nếu bà mẹ có khả năng ăn uống tốt thì nên dùng mỗi ngày 02 viên uống sau bữa ăn. Còn với các bà mẹ bị nghén, khả năng ăn uống kém thì nên dùng 3-4 viên mỗi ngày.


- Bà mẹ đang cho con bú: nên uống ZENTOMUM mỗi ngày 1 viên, uống sau ăn, liên tục trong 6 tháng để có thể cung cấp các chất cần thiết cho trẻ thông qua sữa mẹ.


- ZENTOMUM dưới dạng viên nang mềm nên rất dễ uống, có thể nuốt cả viên hoặc cắt vỏ nang hoà lẫn dịch bên trong với nước uống.


Thông tin chi tiết về sản phẩm vui lòng xem tại website Công ty TNHH Dược phẩm Tân Thịnh duocphamtanthinh.vn, số điện thoại 04.35400786. Điện thoại văn phòng miềnNam: 08.3868 5857.


Nguyên nhân gây thiểu ối và cách phòng ngừa

Nước ối giữ một vai trò quan trọng đối với sự sống và phát triển của thai nhi trong tử cung. Thiểu ối hay tình trạng nước ối ít sẽ gây nguy hiểm đến cả mẹ và thai nhi.Vai trò của nước ối

Nước ối là một môi trường giàu chất dinh dưỡng, có khả năng tái tạo và trao đổi, giữ một vai trò quan trọng đối với sự sống và phát triển của thai nhi trong tử cung. Ở giai đoạn đầu thai nhi, chúng có tác dụng nuôi dưỡng phôi thai, cân bằng dịch nội và ngoại bào, khi thai lớn dần, nước ối bảo vệ thai, tránh những va chạm, sang chấn, nhiễm trùng, giúp thai phát triển hài hòa, bình chỉnh ngôi thai.


Khi thai vào chuyển dạ nước ối giúp cho cổ tử cung xóa mở tốt và giúp cho thai nhi sổ ra được dễ dàng nhờ chất bôi trơn thành âm đạo có trong nước ối. Nước ối xuất hiện từ ngày thứ 12 sau thụ thai.


thai nhi Nguyên nhân gây thiểu ối và cách phòng ngừa

Nước ối nuôi dưỡng và bảo vệ thai


Nước ối có từ đâu?

Nước ối xuất hiện từ ngày thứ 12 sau thụ tinh. Lúc đó, buồng ối nằm độc lập trong mầm phôi, chứa dịch kẽ của phôi. Từ ngày thứ 12 đến ngày thứ 28 sau thụ tinh, tuần hoàn nhau thai được thành lập, có sự thẩm thấu giữa tuần hoàn và nước ối.


Sau đó, nước ối được tạo thành từ 3 nguồn gốc thai nhi, màng ối và mẹ:


- Trong giai đoạn đầu, da thai nhi có liên quan đến sự tạo thành nước ối. Khoảng 20-28 tuần, đường này mới chấm dứt.


- Từ tuần 20, xuất hiện nguồn nước ối từ khí phế quản, do huyết tương của thai nhi thẩm thấu qua niêm mạc hô hấp.


- Nguồn nước ối quan trọng nhất từ thai nhi là đường niệu, xuất hiện từ tháng thứ tư. Do đó, bắt buộc phải khảo sát hệ niệu của thai nhi khi có tình trạng thiểu ối.


- Màng ối bao phủ bánh nhau và dây rốn cũng tiết ra nước ối.


- Có một sự trao đổi qua màng ối những chất giữa máu mẹ và nước ối.


Sự tái hấp thu nước ối được thực hiện chủ yếu qua hệ tiêu hóa thai kỳ. Từ tuần thứ 20, thai nuốt nước ối.


Như vậy, có hiện tượng tuần hoàn của nước ối. Nước ối luôn được tái tạo. Vào cuối thai kỳ, nước ối đổi mới mỗi 3 giờ. Sự tái tạo này tăng dần khi thai đủ tháng và giảm dần sau đó.


Nguyên nhân gây thiểu ối:

- Nguyên nhân do thai: dị tật thai nhi như bất sản thận. Trong tình trạng thai chậm tăng trưởng trong tử cung có tình trạng thiểu ối.


- Nguyên nhân mẹ: mẹ có tình trạng thiếu oxy dẫn tới suy tuần hoàn nhau thai.


- Khoảng 30% không tìm thấy nguyên nhân.


Các dấu hiệu đánh giá thiểu ối

Biểu hiện tình trạng thiểu ối thường nghèo nàn, cảm giác của các bà mẹ theo dõi thấy thai giảm cử động, thấy bụng không lớn. Khi đo bề cao tử cung thấy tăng chậm, cảm giác phần thai thấy sát da bụng khi sờ nắn.


Khi siêu âm thai xác định rõ thiểu ối, bằng chỉ số ối khi đo bốn khoang ối trên tử cung thành bụng của người mẹ giảm dưới 6cm trở đi, khoang ối bình thường đo được từ 8 – 20cm, khi ở tuổi thai từ 35 – 40 tuần.


Mức độ thiểu ối gồm có 3 mức độ; thiểu ối trung bình khi chỉ số ối đo được 5 – 7cm; thiểu ối nặng, chỉ số đo được 3 – 5cm; kết luận vô ối khi chỉ số đo được <3cm. Khi siêu âm xác định thiểu ối cần khảo sát thêm các tình trạng bất thường của thai nhi cũng như tình trạng nhau và dây rốn.


Khi đánh giá thiểu ối ở từng giai đoạn thai kỳ thì có mối liên quan chặt chẽ đến khả năng tiên lượng của thai nhi: thiểu ối ở giai đoạn 3 tháng đầu nguy cơ sảy thai 65 – 80%, thiểu ối trong 3 tháng giữa nguy cơ dị tật thai chiếm cao, thiểu ối trong 3 tháng cuối của thai kỳ khả năng thai nhi suy dinh dưỡng, bệnh lý của mẹ đi kèm thường gặp, đôi khi cũng không tìm được nguyên nhân thiểu ối ở giai đoạn này.


Cách điều trị

Tùy thuộc vào từng giai đoạn của thai nhi mà chúng ta có hướng điều trị thiểu ối.


Thiểu ối trong ba tháng đầu: trường hợp mức độ trung bình và nặng thì khả năng bệnh lý thai nhi cao, nguyên nhân từ trong trứng phôi và bệnh lý nặng nề của người mẹ. Cần xác định nguyên nhân, có thể chấm dứt thai kỳ một khi phát hiện nguyên nhân từ mẹ hay từ phôi thai, sau đó cần điều trị nguyên nhân một cách triệt để, đặc biệt là bệnh lý từ mẹ.


Thiểu ối trong ba tháng giữa: cần xác được nguyên nhân gây ra thiểu ối, đặc biệt là bệnh lý bất sản hệ niệu của thai nhi hay đi kèm dị tật bẩm sinh nặng cần thiết có thể chấm dứt thai kỳ, một khi đã xác định rõ nguy cơ dị tật nhiều và mức độ nặng.


Thiểu ối 3 tháng cuối thai kỳ: nằm nghỉ, uống nhiều nước mỗi ngày trung bình 3 lít nước khoáng hoặc nhập viện truyền dịch để tăng lưu lượng máu đến tử cung. Nonstresstest, siêu âm đo chỉ số ối 1 – 2 lần/tuần cho đến lúc sinh. Cho corticosteroids ở tuổi thai 34 tuần trở đi. Chấm dứt thai kỳ khi thai được 37 tuần hay các xét nghiệm đánh giá sức khỏe thai không đảm bảo.


Cách phòng ngừa

Cách tốt nhất đối với các bà mẹ trước khi mang thai, cần điều trị khỏi hẳn hay ổn định hẳn những bệnh lý nội khoa, rồi mới có thai. Khám thai định kỳ đúng theo sự chỉ dẫn của BS sản khoa, để phát hiện sớm và điều trị kịp thời những điều bất trắc có thể xảy ra trong thai kỳ.


Tập thói quen uống nhiều nước mỗi ngày trung bình 2 lít/ngày như nước khoáng, nước trái cây. Đây là biện pháp phòng ngừa được tình trạng nước ối ít hay thiểu ối, đặc biệt là những thai kỳ trong 3 tháng cuối. Kết hợp dinh dưỡng đầy đủ chất mỗi ngày.



(Tổng hợp từ Sức khỏe đời sống và Tuổi trẻ)