Monday, 22 December 2014

Mách chị em những cách làm hồng nhũ hoa

Tuy nằm ở vị trí kín đáo nhưng màu sắc của đầu nhũ hoa lại có ảnh hưởng không hề nhỏ tới tâm lý của chị em. Màu sắc hồng tươi của nhũ hoa thường gợi cảm giác mềm mại, tươi tắn và góp phần không nhỏ tạo nên sức quyến rũ khôn lường cho chị em.

Tuy nhiên, không phải ai bẩm sinh cũng đã sở hữu được niềm may mắn có đôi gò bồng đào tươi tắn. Không ít chị em bị sẫm màu ở vùng này và nhất là sau khi sinh, màu sắc của nhũ hoa bị thâm sậm đi nhiều phần. Chính vì điều này mà không ít chị em đã trăn trở với những cách thức giúp nhũ hoa hồng hào hơn bao gồm: những phương pháp đắp mặt nạ cho nhũ hoa, bôi kem, phun màu…


nhu hoa Mách chị em những cách làm hồng nhũ hoa

Nhũ hoa tạo sự quyến rũ cho chị em


Đắp mặt nạ cho nhũ hoa


Về cơ bản, nhũ hoa cũng là 1 vùng da hay bị bít kín trên cơ thể. Có thể do không được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, do mặc đồ lót bít chật nên vùng da nhũ hoa của bạn trở nên thâm sẫm màu. Để cải thiện điều này, bạn có thể dùng các loại mặt nạ được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên giúp làm sáng da 1 cách tự nhiên và cực kì an toàn.


Loại mặt nạ được ưa thích nhất cho vùng da này là vỏ cam nghiền trộn đều với lòng đỏ trứng gà. Loại mặt nạ này không chỉ giúp sáng da mà còn tẩy da chết, trị mụn. Ngoài ra bạn có thể xay nhỏ dưa leo đắp lên nhũ hoa trong 1 thời gian ngắn rồi rửa sạch với nước.


Massage ngực


Mỗi khi tắm, bạn có thể dành ra từ 5 – 10 phút massage đầu nhũ hoa theo chiều kim đồng hồ. Điều này sẽ giúp vùng da tránh bị nứt rạn và trở nên hồng hào hơn. Bạn cũng nên chú ý đến các bài tập massage vòng 1 giúp cho vòng 1 trở nên săn chắc hơn. Dù việc thực hiện những bài tập dành cho vòng 1 không được xác thực sẽ mang lại hiệu quả cho màu sắc vùng nhũ hoa, tuy nhiên, với 1 bầu ngực săn chắc và khỏe khoắn, sắc tố da của vùng này cũng sẽ được cải thiện khá nhiều.


Phun màu


Đây được coi là phương pháp phổ biến nhất để làm hồng nhũ hoa trong thời gian ngắn và hiệu quả mau. Sau khi sinh, bầu ngực phụ nữ thường có dấu hiệu xập xệ và đầu nhũ hoa thâm lại. Để cải thiện tình trạng này, không ít chị em đã tìm đến thẩm mỹ viện và nhờ vào sự can thiệp của máy móc. Hiệu quả ngay tức thì chỉ sau vài ngày, tuy nhiên phương pháp này hiện nay khá nguy hiểm vì đầu nhũ hoa là nơi tập trung của nhiều dây thần kinh nên rất dễ xảy ra trường hợp méo, xệ hoặc nứt. Không ít chị em sau khi thử nghiệm phương pháp này đều có chung nhận định: Không nên làm thì hơn.


Thoa kem


Hiện nay trên thị trường xuất hiện khá nhiều các sản phẩm làm đẹp phục vụ nhu cầu phái nữ cho cặp nhũ hoa.Với chủng loại đa dạng được xuất xứ từ nhiều nơi trên thế giới, các tuýp kem làm hồng nhũ hoa được bày bán ngày càng nhiều trên thị trường. Cách dùng của loại kem này khá đơn giản vì bạn cần kết hợp với các động tác massage cho đầu nhũ hoa của mình. Thế nhưng phương pháp này được đánh giá là có kết quả khá chậm và không xác minh được tính hiệu quả.


Kết


Vùng da của đầu nhũ hoa phụ thuộc khá nhiều vào sắc tố da cơ thể bạn. Nếu như bẩm sinh đã có cặp nhũ hoa hồng hào thì sau khi sinh một thời gian bạn sẽ trở về đúng nguyên trạng. Với những ai không có may mắn này thì dù dùng phương pháp nào cũng sẽ không cải thiện hiệu quả được vùng da vòng 1. Cách tốt nhất cải thiện và tút lại vẻ lôi cuốn của bạn chính là việc tập luyện giúp cho vòng 1 trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Chính vẻ ngoài và dáng hình của bầu ngực lại tạo nên vẻ quyến rũ đến bất ngờ.


(Hạnh phúc gia đình)


Sai lầm thường gặp khi chăm sóc da mùa đông

Làn da của bạn thường bị nứt nẻ và dễ khô rát trong mùa đông, thậm chí còn xảy ra những tổn thương nghiêm trọng nếu bạn chăm sóc không đúng cách.Tắm và rửa mặt bằng nước nóng

Tắm vòi sen nóng giúp bạn thư giãn cơ thể sau một ngày dài làm việc, nhưng nó cũng khiến da dễ bị khô và bong tróc. Trong những tháng thời tiết lạnh, tắm nhanh hơn và sử dụng nước với nhiệt độ vừa phải sẽ giúp bạn thoải mái đồng thời không lấy đi hết các loại dầu cần thiết trên da. Các bác sĩ da liễu tại Montclair, NewJersy khuyên bạn nên sử dụng những loại xà bông có chứa chất dưỡng ẩm cao và không mùi.


tam voi hoa sen Sai lầm thường gặp khi chăm sóc da mùa đông

Tắm nước nóng khiến da dễ bị khô và bong tróc


Sử dụng lượng lớn nước hoa hồng

Đây là một liệu pháp tuyệt vời để làm mới làn da của bạn. Nhưng nếu sử dụng quá nhiều nước hoa hồng sẽ làm giảm bớt lượng dầu tự nhiên trên khuôn mặt khiến da bạn dễ bị khô.


Bỏ qua kem chống nắng

Khi thời tiết trở nên lạnh hơn, phụ nữ có xu hướng bỏ qua kem chống nắng. Dù thời tiết mùa đông lạnh giá và âm u nhưng sự nguy hiểm của ánh nắng mặt trời với da không hề giảm bớt. Mọi người nên thường xuyên sử dụng sản phẩm này trên mặt và các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Liên tục dùng kem chống nắng giúp làm mềm da, giảm thiểu nếp nhăn và làm giảm nguy của bệnh ung thư da. Bạn nên mang theo món đồ này trong túi trang điểm của mình.


Sử dụng bình phun sương

Khi tiết trời mát lạnh, một trong những bệnh về da dễ gặp là thiếu độ ẩm – một nguyên nhân dẫn tới khô da. Việc sử dụng máy tạo độ ẩm phun sương mát hoặc ấm trong phòng mỗi tối khi ngủ giúp bạn lấy lại độ ẩm cho da, tóc và móng tay một cách nhanh chóng và dễ dàng.


Dùng nhiều nước hoa

Sử dụng quá nhiều nước hoa cò thể gây kích ứng cho làn da, khiến da dễ bị nứt nẻ bởi trong nước hoa có chứa cồn. Bạn nên xịt mùi hương lên quần áo của mình, tránh trực tiếp dùng lên cơ thể. Nếu bạn có một làn da nhạy cảm, tốt nhất là bạn nên bỏ qua việc dùng sản phẩm này.


30.nuoc hoa Sai lầm thường gặp khi chăm sóc da mùa đông

Sử dụng quá nhiều nước hoa cò thể gây kích ứng cho làn da


Thiếu kem dưỡng ẩm

Giữ ẩm là một yếu tố quyết định làn da khỏe mạnh bất kỳ thời điểm nào trong năm, nhưng nó đặc biệt quan trọng hơn trong mùa đông. Da tay, ngón chân, gót chân, khuỷu tay, cổ sẽ cần dưỡng ẩm nhiều hơn. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm không dầu cho khuôn mặt. Còn với cơ thể bạn nên dùng loại nhiều khoáng chất và chất giữ ẩm.


Bỏ qua các bài tập thể dục

Nhiều phụ nữ lười tập thể dục khi thời tiết vào đông. Thiếu sự vận động sẽ làm tăng cân và ngủ kém, dễ căng thẳng. Tập thể dục làm tăng tuần hoàn máu, thư giãn cơ bắp, giúp tinh thần sảng khoái, đốt cháy calo và cải thiện chức năng cho mọi bộ phận trong cơ thể. Đó là lý do tại sao chúng ta nên tham gia các khóa học tại phòng tập thể dục vào mùa đông, hoặc bạn có thể sử dụng các thiết bị tập thể dụng trong nhà như máy chạy bộ, quay xe đạp…


Không gội đầu thường xuyên

Trong những tháng mùa đông, nhiều người thường ngại gội đầu. Tuy nhiên mồ hôi vẫn xuất hiện trên da đầu ngay cả khi trời lạnh. Gội đầu thường xuyên sẽ giúp thúc đẩy sự phát triểu của tế bào da, cho bạn mái tóc khỏe. Sử dụng dầu xả cũng là một việc hữu ích đế duy trì độ ẩm và bóng cho tóc.


Quên chăm sóc môi

Thời tiết lạnh khắc nghiệt bên ngoài và nhiệt độ bên trong là tác nhân gây hại cho môi. Môi không có các tuyến bã nhờn giống như da mặt và việc thường xuyên liếm môi trong mùa đông sẽ khiến nhanh bị khô. Son dưỡng môi, son môi với kem chống nắng, có thể giúp giữ lượng nước. Bạn nên tránh ăn các thực phẩm nhiều muối, quế bởi chúng khiến môi của bạn khô nhiều hơn.


(Cẩm nang gia đình)


tàn nhang, nám da, mặt nạ trị tàn nhang

Ánh nắng gay gắt từ mặt trời, gió độc hay cơ thể thiếu nước là những lý do khiến tàn nhang có thể xuất hiện trên làn da của chúng ta. Mặc dù tàn nhang không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại làm giảm đi nét thẩm mỹ của mọi người.

phu nu lao hoa Mặt nạ thổi bay các vết tàn nhang

Tàn nhang - nỗi lo của phụ nữ


Để chào tạm biệt “nỗi buồn tàn nhang”, bạn có thể tham khảo một số phương pháp điều trị tự nhiên, đơn giản mà hiệu quả dưới đây:


1. Nước cốt chanh


Nước cốt chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên có khả năng điều trị tàn nhang rất hữu hiệu. Lượng vitamin C dồi dào trong nước cốt chanh sẽ giúp làn da của bạn chống lại tia UV gây hại. Đồng thời, với đặc tính của một chất tẩy trắng, nước chanh có thể làm xóa mờ tàn nhang và làm cho da trắng sáng hơn. Bạn nên thường xuyên thoa nước chanh lên các vết tàn nhang một cách chính xác và không được tiếp xúc với ánh nắng ngay lập tức. Một điều đáng lưu ý nữa là nước chanh có độ axit cao nên có thể làm cho làn da của bạn bị mất nước. Vì thế, bạn nên kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm càng sớm càng tốt ngay sau khi điều trị tàn nhang bằng nước chanh.


2. Củ cải ngựa


Không chỉ được dùng để chế biến các món nước xốt thơm ngon, củ cải ngựa còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời. Mặc dù củ cải ngựa có mùi hương gay gắt và có thể làm cay mắt, nhưng bạn có thể yên tâm sử dụng củ cải ngựa để điều trị lâu dài các vấn đề ở làn da như đốm nâu hay tàn nhang. Bạn chỉ cần trộn đều hỗn hợp gồm 1 muỗng canh củ cải ngựa mài nhuyễn, 1 muỗng canh củ cải đường mài nhuyễn và thêm một lượng nước khoáng vừa đủ. Khi hỗn hợp đặc sệt, hãy thoa lên các vết tàn nhang trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước đá lạnh. Bạn nên sử dụng hỗn hợp này khoảng 3 lần/tuần để đạt kết quả như mong muốn.


3. Kem chua


529 mat na sua chua Mặt nạ thổi bay các vết tàn nhang

Thoa kem chua lên vùng bị tàn nhang trong vòng 30 phút


Kem chua cũng là nguyên liệu tự nhiên có khả năng “thổi bay” các vết tàn nhang trên da một cách đáng kinh ngạc. Lượng axit lactic dồi dào bên trong kem chua chính là yếu tố quan trọng góp phần làm bong tróc vết tàn nhang một cách nhẹ nhàng, đồng thời nó còn giúp cho làn da của bạn trở nên sáng hơn mà không gây kích ứng da. Bạn nên thoa kem chua lên vùng da bị tàn nhang trong vòng 30 phút, sau đó lấy giấy mềm làm sạch da rồi thoa kem dưỡng ẩm lên.


4. Nghệ


Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nghệ còn là nguyên liệu chăm sóc da khá quen thuộc đối với chúng ta. Mặt nạ dưỡng da được chế biến từ bột nghệ pha với bột đậu xanh và sữa chua sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời để bạn chống lại tàn nhang và muốn có một làn da khỏe đẹp và sáng trắng hơn.


5. Mật ong


Mật ong chứa thành phần giữ ẩm tự nhiên và chất chống ôxy hóa giúp làn da luôn khỏe mạnh và mềm mịn. Bạn có thể kết hợp mật ong với quả lý chua đỏ nghiền nát và thoa lên vùng da bị tàn nhang. Cách làm này sẽ giúp làm mờ tàn nhang một cách rõ rệt nếu bạn sử dụng phương pháp này thường xuyên.


9528 11.chanh va mat ong Mặt nạ thổi bay các vết tàn nhang

Mật ong giữ ẩm cho da



Nguồn: Phunuonline


Bí quyết chống lại nếp nhăn

Nếp nhăn trên mặt là điều không ai muốn có. Ai cũng muốn giữ lại vẻ tươi trẻ với làn da mặt săn chắc, mịn màng không một vết nhăn. Nhưng quy luật thời gian không cho ai giữ được nguyên vẹn vẻ đẹp tuổi trẻ của mình.

Những nếp nhăn dần dần xuất hiện, cùng theo đó là nỗi âu lo mất vẻ thanh xuân (nhất là đối với quý bà quý cô). Để khắc phục những nếp nhăn trên mặt, may thay có một số cách giản dị ít ai ngờ tới. Các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp chỉ cho ta những bí quyết này:


Nằm ngửa mà ngủ

Viện Da liễu Hoa kỳ (AAD) lưu ý rằng, ngủ trong một số tư thế đêm này sang đêm khác sẽ để lại những “nếp nhăn vì ngủ” – đó là những nếp nhăn in vào làn da và không biến mất ngay khi thức dậy. Ngủ nằm nghiêng làm tăng những nếp nhăn trên gò má và cằm, trong khi ngủ nằm sấp làm bạn có những vết nhăn trên trán. Để làm giảm các vết nhăn này, các chuyên gia của viện khuyên bạn nên ngủ nằm ngửa.


ngu ngon 31 Bí quyết chống lại nếp nhăn

Nằm ngửa khi ngủ có thể giảm nếp nhăn


Ăn nhiều cá – đặc biệt là cá hồi

Cá hồi không chỉ là một nguồn cung cấp đạm tuyệt vời (cùng với các loại cá nước lạnh khác) – mà còn là một nguồn cung cấp chất axít béo quan trọng được gọi là omega-3. Bác sĩ chuyên khoa da liễu Nicholas Perricone ở Đại học Yale nói rằng, axít béo nuôi dưỡng da giữ cho da tươi trẻ, giúp làm giảm các nếp nhăn.


Đừng nheo mắt – Hãy mang kính

Viện Da liễu Hoa kỳ nói rằng, những chuyển động mặt lập đi lập lại, ví dụ như nheo mắt, nhíu mày – làm các cơ mặt hoạt động trên mức bình thường, sẽ tạo nên một đường bên dưới bề mặt của da. Đường này cuối cùng trở thành nếp nhăn. Vậy hãy giữ cho mắt mở to: Đeo kính để nhìn nếu bạn cần chúng. Và hãy lưu ý đến kính râm, kính râm giúp bảo vệ làn da chung quanh mắt và giúp bạn tránh nheo mắt khi ra nắng.


Hãy dùng mỹ phẩm có chất Alpha-hydroxy Acids (AHAs)

Các axít từ trái cây thiên nhiên bóc đi lớp bề mặt da có những tế bào chết, làm giảm các vết và các nếp nhăn, đặc biệt là vùng chung quanh mắt. Có bằng chứng mới cho thấy rằng, dùng nhiều AHAs có thể giúp kích thích sinh sản chất collagen là chất giúp làm săn da và da đàn hồi tốt.


Hãy uống ca cao

Trong một nghiên cứu in trong ấn bản năm 2006 của tờ báo chuyên về dinh dưỡng Journal Nutrition, các nhà nghiên cứu thấy rằng, cacao có hàm lượng cao của hai chất flavonol (là epicatchin và catechin) bảo vệ da khỏi bị tác hại của ánh nắng, cải thiện tuần hoàn máu cho tế bào da, tác động sự hydrat hóa, và làm da có vẻ mịn màng. Hãy thưởng thức cacao.


Đừng rửa mặt quá nhiều

Theo các bác sĩ da liễu thuộc trung tâm y khoa đại học Maryland, nước máy làm trôi mất lớp dầu nhờn và chất ẩm tự nhiên của da mặt bảo vệ chống lại các nếp nhăn. Rửa mặt quá mức bình thường bạn sẽ làm trôi mất lớp bảo vệ. Và trừ phi xà phòng của bạn có chất dưỡng ẩm bảo vệ da, nếu không thì nên dùng chất tẩy rửa mặt chuyên dụng thay vì xà phòng.


nep nhan Bí quyết chống lại nếp nhăn

Dùng vitamin C tăng khả năng giảm nếp nhăn


Dùng Vitamin C

Các nghiên cứu ở Đại học Tulane, cùng với một số nghiên cứu khác, đã thấy rằng, vitamin C có thể làm gia tăng sinh sản chất collagen, bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím A và B (UVA và UVB), sửa chữa các trục trặc về sắc tố của da, và cải thiện tình trạng viêm da. Tuy nhiên, vấn đề chủ yếu là dùng loại vitamin C nào. Hiện nay, nhiều nghiên cứu cho biết L-ascorbic acids là vitamin C nhiều khả năng làm giảm nếp nhăn nhất.


Ăn nhiều đậu nành

Nghiên cứu cho thấy, đậu nành có thể giúp bảo vệ hay chữa lành một số tác hại của tia cực tím lên da. Một nghiên cứu in trong Tạp chí Dinh dưỡng European Journal of Nutrition nói rằng, bổ sung thực phẩm làm từ đậu nành vào thành phần bữa ăn gồm các chất dinh dưỡng vitamin, đạm từ cá, tinh chất trà trắng, hạt nho và cà cải thiện cấu trúc của da làm da săn chắc sau sáu tháng.


Thực hành chăm sóc da căn bản

Nếu bạn thực sự muốn giữ làn da tươi trẻ, hãy bắt đầu bằng những điều căn bản nhưng quan trọng. Trước đây bạn đã từng nghe đến những điều này rồi, nhưng chúng xứng đáng để nhắc lại.


- Tránh nắng


- Đeo kính râm.


- Không hút thuốc


- Sử dụng chất dưỡng ẩm.


(Nongnghiep.vn)


Những lỗi trang điểm bạn gái cần tránh

Với thời tiết khắc nghiệt của những ngày đông giá, bạn cũng cần thích nghi với những thói quen làm đẹp mới để giữ gìn sự trẻ trung và luôn xuất hiện tươi tắn!Tắm nước nóng lâu

Thật khó để bước ra khỏi phòng tắm nghi ngút hơi nước ấm áp trong những ngày giá rét. Nhưng sau 15 phút thì tất cả chỗ hơi nước đó sẽ bắt đầu làm hao mòn dần lớp lipid của da. Lớp lipid này bao gồm rất nhiều axit béo phức hợp có tác dụng giữ gìn, duy trì độ ẩm quý giá cho làn da. Vì thế bạn hãy tắm nước đủ ấm và nên tắm nhanh.


Dùng sai sữa rửa mặt

Vì bọt xà bông còn gây khô hại cho lớp “hàng rào” lipid của da khủng khiếp hơn cả nước nóng, nên bạn tuyệt đối hãy tránh xa các loại sữa rửa mặt gốc xà bông. Bác sĩ da liễu Leslie Baumann cho hay, vào mùa đông, độ ẩm trong không khí gần như rất ít nên chúng ta cần một loại sữa rửa càng ít tạo bọt càng tốt.


17.trang diem Những lỗi trang điểm bạn gái cần tránh

Mùa đông nên dùng sữa rửa mặt ít bọt


Thoa kem nền lên da bong nẻ

Nếu da bạn bị nẻ thành những vảy trắng, bong tróc thì tuyệt đối không nên dùng kem nền, vì chúng chỉ càng làm lộ rõ vấn đề da mà bạn đang mắc phải thôi.


Để da dẻ luôn mịn màng, bạn nên tẩy da chết thường xuyên với sản phẩm dạng hạt và đổi sang một loại kem dưỡng ban đêm nhiều ẩm.Tiếp đó bạn nên chọn một loại kem nền dưỡng ẩm với lớp phủ sương hoặc sa-tanh (thay vì dạng mờ, lì) để tránh bị hiện tượng mốc mặt. Một lựa chọn cũng rất tuyệt khác là dùng kem dưỡng ẩm có màu. Những sản phẩm này sẽ tạo cho bạn lớp nền da đồng đều và không bị dày quá hay đóng bánh cứng nhắc.


Dùng sai son dưỡng môi

Vào mùa đông, hầu như chị em nào cũng gặp tình trạng môi khô nẻ hơn bình thường. Nhưng không phải mọi loại son dưỡng đều được tạo ra giống nhau, do vậy, việc chọn đúng được loại son phù hợp, hiệu quả là vô cùng quan trọng. Bạn nên chọn loại hơi dinh dính, sền sệt thay vì các loại sáp cứng, để các thành phần dưỡng ẩm sẽ thẩm thấu tốt hơn vào các vết nứt nẻ trên môi. Bạn cũng nên tránh dùng các loại son có chứa thành phần lanolin, đặc biệt nếu bạn bị bệnh vẩy nên hoặc sở hữu làn da nhạy cảm. Ngoài ra, nước hoa cũng là chất dị ứng làn da số một, nên bạn cần tránh mua các loại son có mùi quá đậm đặc hay có vị ngọt lừ như kẹo.


Không thoa kem chống nắng

Chuyên gia da liễu Ariel Ostad cho biết: “Trong mùa đông, các tia tử ngoại mặt trời vẫn tiếp tục hoạt động, và da bạn vẫn phải tiếp tục hấp thụ chúng và dần dần bị phá hủy theo thời gian”.


Để giúp việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời đơn giản hơn, bạn hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm ban ngày có chứa thành phần chống nắng phổ rộng (chống cả tia UVA và UVB) với chỉ số SPF ít nhất là 30.


Lãng quên đôi tay

Ngoài việc tránh được buốt giá khi giặt rửa, việc đeo găng tay còn có một công dụng tuyệt vời nữa, đó là giúp móng tay không bị nứt, hay bong tróc.


Vì các loại xà phòng rửa tay chống khuẩn có thể gây khô da, bạn hãy chọn loại sửa rửa dạng kem nhẹ, rửa sạch với nước hơi ấm và thoa kem dưỡng tay thường xuyên. Mỗi tuần, bạn nên chà dầu dưỡng tế bào biểu bì quanh móng để giữ cho chúng ẩm.


Bầu mắt băng giá

Thời tiết có thể băng giá nhưng bầu mắt thì không nên lạnh băng chút nào. Vào mùa đông, những loại nhũ mắt màu lạnh sẽ càng làm da bạn trông tái xám, tím ngắt. Thay vào đó, chuyên gia trang điểm Dick Page khuyên bạn dùng nhũ xanh màu dừa cạn metallic và các màu nhũ mắt sắc đồng, bạn chắc chắn sẽ xinh đẹp hơn rất nhiều.


Bàn chân khô nứt

Đôi bàn chân thô nhám sẽ chỉ làm bạn thêm mất điểm trong mắt người bạn đời. Tốt nhất bạn nên duy trì làm móng khoảng 6 tuần một lần và cố gắng thực hiện liệu pháp làm mềm da chân sau đây hàng tuần: Ngâm chân vào nước ấm có chút xà bông trong khoảng 15 phút, sau đó lấy đá kì đánh nhẹ lòng bàn chân. Để bàn chân mềm, hết nứt nẻ, bạn thoa nhiều thuốc mỡ lên gót và bàn chân, rồi mang vớ cotton vào và đi ngủ. Sáng hôm sau thức dậy bạn sẽ cảm thấy ngay sự khác biệt kì diệu.


Đánh phấn đồng quá nhiều

Hãy cẩn thận và khiêm tốn khi dùng phấn đồng mùa hè để trang điểm mùa đông nếu bạn không muốn mình trông thật kì cục. Bạn chỉ nên dùng loại phấn đồng tối hơn tông da tự nhiên một nấc, tán lên đỉnh gò má bằng chổi cọ tròn to rồi phủ lên với phấn má hồng nhung hoặc hồng phớt.


Đội mũ

Để mũ không làm rối tóc, bạn cần đảm bảo là tóc đã khô hoàn toàn. Tóc chỉ hơi ẩm ẩm thôi cũng sẽ khiến tóc bị ép xẹp dưới mũ.


Muốn tóc không bị những vết gập, cong do đội mũ thì bạn hãy buộc lại và giấu chúng dưới mũ. Để giữ nguyên độ phồng cho tóc dài ngang vai hoặc hơn, bạn chia ngôi tóc ở phía đối diện với ngôi bạn thường chải, rồi sau khi bỏ mũ ra thì bạn hất tóc lại về ngôi cũ. Với tóc ngắn, sau khi bỏ mũ ra, bạn thoa một chút kem tạo kiểu hoặc lấy một chút nước ra ngón tay và vuốt lên trên lẫn phía dưới chân tóc để lấy lại độ phồng cho tóc.


“Quên” dùng mỹ phẩm không thấm nước

Các loại mỹ phẩm không thấm nước có vẻ như chỉ được ưa chuộng vào mùa hè, nhưng thực ra chúng còn rất hữu dụng vào thời tiết gió mùa hay rét như cắt trong mùa đông. Vậy nên hãy tiếp tục dùng mascara và kẻ mắt chống thấm nước trong những ngày này nếu bạn không muốn lớp trang điểm mắt chảy xuống má nhòe nhoẹt. Đồng thời bạn cũng nên dùng nhũ mắt dạng kem, và phủ lên trên với phấn mắt cùng màu, cách này sẽ giữ cho màu trang điểm lâu trôi suốt cả ngày. Và nếu bạn thấy kem nền hay phấn má thường bị dính vào áo khoác hay khăn quàng thì bạn nên phủ thêm một chút phấn phủ dạng nén màu trong suốt trước khi ra ngoài.


Màu tóc không hợp

Những lọn tóc highlight màu vàng trắng có thể rất tôn da, tôn nét cho khuôn mặt vào mùa hè, nhưng lại sẽ làm nổi lên những nhược điểm vào mùa đông, như làn da xanh xao, xám xịt. Điều này cũng tương tự với những màu tóc quá tối khác. Vậy cách khắc phục là gì?


Nếu bạn có mái tóc nâu sáng, bạn nên cân nhắc nhuộm tối màu tóc sang màu hạt dẻ trầm, nâu trầm hoặc màu sô-cô-la thẫm. Tốt nhất, bạn nên yêu cầu thợ nhuộm tạo cho màu tóc vẻ ngoài đa chiều. Nếu muốn highlight, bạn nên nhuộm ở những lọn tóc ôm mặt, trông chúng sẽ tự nhiên hơn trên mái tóc tối màu.


Với tóc đỏ, bạn có thể nhuộm lên màu đồng hay màu nâu vàng trầm, nhưng tuyệt đối không nhuộm thành đỏ ánh xanh hay màu rượu buốc-nhơ, vì trông chúng rất giả tạo. Vì màu nhuộm đỏ thường phai nhanh hơn các màu khác, bạn sẽ cần chăm sóc tóc kĩ hơn, cầu kì hơn.


Dù chọn màu nhuộm gì, bạn cũng không nên nhuộm quá sáng hoặc quá tối hơn 2 nấc so với màu tóc tự nhiên, vì việc biến màu quá nhiều sẽ khiến làn da xanh xám mùa đông của bạn càng thêm nổi bật, mất tự nhiên.


Đôi môi thiếu sức sống

Bạn không nhất thiết phải chọn những màu son tối, trầm thì mới hợp mốt và hợp với không khí mùa đông. Những màu son sáng, tươi gắn liền với sắc xuân cũng trở nên rất tuyệt trong mùa đông, miễn là bạn chọn được loại son có màu bóng.


Với làn da thường và ngăm ngăm, bạn có thể chọn màu đỏ tươi như màu biển báo giao thông hoặc màu san hô. Nếu bạn có làn da trắng, hãy chọn một màu son ánh xanh dương hoặc màu hồng tươi.



Bác sỹ trực tuyến (Nguồn: 24h)


Sunday, 21 December 2014

Mẹo nhỏ ngăn ngừa các nếp nhăn

Cuộc sống hiện đại cùng  với sự gia tăng của tuổi tác, những nếp nhăn bắt đầu dần dần xuất hiện trên khuôn mặt của bạn. Đây là điều khó tránh khỏi đối với chị em phụ nữ. Trong thực tế, nếu chế độ ăn uống hàng ngày được chú ý nó có thể giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn trên da.
mun trung ca 300x197 Mẹo nhỏ ngăn ngừa các nếp nhăn

Nếp nhăn có thể xuất hiện sớm hơn bất chấp tuổi tác


Nếp nhăn có thể  sẽ xuất hiện sớm hơn bất chấp tuổi tác. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn ngăn ngừa các nếp nhăn:


Trước hết, ăn nhiều thức ăn giàu chondroitin, chẳng hạn như món canh sườn heo, da gà, súp gà…giúp cho tăng cường độ đàn hồi của da. Chondroitin là nguyên liệu chính của sợi đàn hồi, là thành phần quan trọng nhất của da. Nếu cơ thể con người thiếu chondroitin, da sẽ mất đi độ đàn hồi của nó và các nếp nhăn sẽ xuất hiện. Vì vậy, ăn nhiều thực phẩm giàu chondroitin có thể trì hoãn sự hình thành các nếp nhăn, và giữ cho làn da đàn hồi và mịn màng.


Thứ hai, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein, chẳng hạn như cá, tôm, sò, nấm, nấm trắng, mật ong …, có thể loại bỏ các sắc tố tuổi. Theo nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung thực phẩm có chứa acid nucleic không chỉ có thể trì hoãn lão hóa da mà còn có thể ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn trên da. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành theo dõi 30 phụ nữ và yêu cầu họ nạp 800 mg acid nucleic mỗi ngày. Sau một tháng, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, các sắc tố tuổi tác và nếp nhăn trên khuôn mặt của họ đã biến mất, và làn da của họ đã được cải thiện rất nhiều.


Thứ ba, ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm, như hầu hết các loại rau, trái cây, các sản phẩm đậu nành, hải sản…Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn quá nhiều thức ăn có tính axit sẽ làm cho máu trở nên có tính axit và tăng số lượng của axit lactic và axit uric trong máu. Các chất này sẽ làm cho da bị mất sức sống và độ đàn hồi của nó. Nếu bạn ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm, có thể làm cho máu trở nên kiềm, và giảm số lượng các axit lactic và axit urê trong máu, để loại bỏ sự xói mòn và tổn thương trên da.


Điều cuối cũng không kém phần quan trọng đó là bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu Collagen, chẳng hạn như da lợn, chân lợn, rùa …Theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi 100 gam da lợn có chứa 26,4% protein, gấp 2,5 lần trong thịt lợn. Nhưng nó chỉ chứa 2,27 gam chất béo và bằng một nửa trong thịt lợn. Điều này cho thấy, thành phần chính của các protein này là collagen, là nguyên liệu chính cho sự tăng trưởng của các tế bào da. Nó có thể làm cho da trắng và mềm mại, và giảm hoặc loại bỏ các nếp nhăn trên da, để làm cho bạn trông trẻ hơn.


phu nu1 300x253 Mẹo nhỏ ngăn ngừa các nếp nhăn

Phụ nữ nên tăng cường các thực phẩm giàu collagen


Nguyên nhân tạo ra các nếp nhăn

Thức khuya: Hiện tượng bức xạ của máy tính sẽ gây hại cho làn da, thúc đẩy sự lão hóa khiến người phụ nữ mau già. Vì thế, bạn nên bảo quản sắc đẹp của mình bằng cách tránh xa máy vi tính hàng đêm, thay vào đó là lên giường đi ngủ sớm.


Căng thẳng: Áp lực của cuộc sống hiện đại khiến rất nhiều phụ nữ cảm thấy mệt mỏi và stress, khiến cho bạn hay cau có. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra nếp nhăn.


Thường xuyên đi ra nắng: Ánh nắng mặt trời còn có những tia độc hại UVA gây da ung thư da, tia UVB gây chứng viêm, cháy bỏng da và tia UVC làm cho da sạm đen, nguyên nhân của nám nhăn, thúc đẩy sự lão hóa nhanh chóng của da. Vì thế, khi đi nắng hay tắm nắng bạn nhớ đừng quên bôi kem chống nắng, ngay cả là vào mùa đông.


Trang điểm đúng cách: Trang điểm dường như là một tất yếu với phái đẹp với vẻ ngoài lập tức trở nên lung linh hơn. Tuy nhiên, để bảo vệ làn da và chống nhăn, chị em cần chú ý chọn dùng các loại mỹ phẩm chất lượng và phù hợp với từng loại da; đồng thời phải tiến hành tẩy trang, rửa mặt, dưỡng da cần thiết.


Hút thuốc lá, uống rượu bia: Hút thuốc và uống rượu bia nhiều rất có hại cho sức khỏe. Với sắc đẹp, rượu làm giảm hàm lượng nước trong da, trong khi hút thuốc lá đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể.


Ăn ít rau xanh và hoa quả: Rất nhiều chị em thích ăn đồ cay, đồ nướng, đồ rán mà không nghĩ đến tác hại của chúng… Đó là những tác nhân khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn.


Lười tập thể dục: Tập luyện thể thao thường xuyên với cường độ thích hợp không những rất tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da. Thông qua bài tiết mồ hôi, các chất có hại tích tụ sẽ bị đào thải khỏi da, khiến bạn tươi trẻ hơn.


(VnMedia)


Lấy lại làn da săn mịn sau khi giảm cân

Sau nhiều cố gắng nỗ lực không ngừng, bạn đã giảm được cân nặng tới mức hài lòng nhưng hậu quả đằng sau là làn da bèo nhèo, xấu xí. Vậy phải làm thế nào để làn da săn chắc lại sau khi giảm cân?Hãy giảm cân ngay từ bây giờ

Khi chúng ta càng già đi thì làn da càng mất dần độ đàn hồi. Điều này có nghĩa là bạn giảm cân càng sớm bao nhiều thì da bạn càng hồi lại tốt hơn. Vì thế nếu bạn đang thừa cân, hãy giảm cân ngay từ bây giờ, vì bạn càng giảm sớm thì khả năng da bạn tự săn chắc lại càng cao hơn. Đừng trì hoãn bất cứ giây phút nào.


Đừng ăn kiêng kiểu yoyo

Nếu bạn có xu hướng lúc tăng cân lúc giảm cân, mà mỗi lần ít nhất trên 5kg thì đó là bạn đang ăn kiêng kiểu yoyo, rất không tốt cho cơ thể lẫn làn da của bạn. Việc tăng cân và giảm cân liên tục sẽ gây áp lực lên làn da, khiến da không có thời gian phục hồi. Thay vì cứ thay đổi cân nặng liên tục như vậy hãy hỏi ý kiến tư vấn của bác sĩ để có chế độ ăn kiêng lành mạnh và bền vững hơn. Chúng sẽ giúp bạn giảm cân vừa phải mà lại được lâu dài.


Đừng giảm cân quá nhanh

Việc giảm cân từ từ, chậm rãi chắc chắn sẽ tốt hơn và giúp da săn chắc hơn sau khi giảm cân so với việc giảm ào ào mà không bền vững. Làn da của bạn sẽ săn chắc lại một cách từ từ, vì thế bạn không nên áp dụng những biện pháp giảm cân vội vàng, quá đà. Hơn nữa, việc giảm cân lành mạnh cũng đòi hỏi thời gian từ từ, giúp bạn không rơi vào trường hợp giảm cân kiểu yoyo như trên.


the duc giam can2 Lấy lại làn da săn mịn sau khi giảm cân
Chà xát da


Các nhà khoa học cho rằng lí do người giảm cân sử dụng muối biển để làm da săn lại là vì việc chà xát như vậy giúp kích thích lưu thông máu, khuyến khích da đàn hồi trở lại và khỏe manh hơn. Dù cho lí do chính xác là gì thì mẹo làm đẹp này tỏ ra khá hữu hiệu với nhiều người. Nếu bạn vừa giảm cân xong, hãy dùng một loại mút bọt biển hoặc xơ mướp tốt để chà lên da khi tắm mỗi ngày.


Sử dụng kem collagen

Một cách khác để làm săn da sau giảm cân là nuôi dưỡng da với kem collagen, một sản phẩm được thiết kế đặc biệt để đối phó với làn da nhão, chảy xệ. Các sản phẩm này tương đối đắt nhưng cũng rất đáng đồng tiền bát gạo vì hiệu quả to lớn của chúng. Tuy nhiên bạn cũng nên chú ý, kem collagen không hoàn toàn có hiệu quả với tất cả mọi người, vì thế bạn nên hỏi tư vấn từ chuyên gia hoặc những người có kinh nghiệm trước khi đầu tư vào các sản phẩm này.


Thử liệu pháp mát-xa

Nhiều phụ nữ cho biết họ đã lấy lại làn da săn chắc, khỏe mạnh sau khi giảm cần nhờ những buổi trị liệu mát-xa ở các spa làm đẹp. Những vùng da nhão như ở dưới cánh tay, ở đùi trên đều biến mất nhờ vào những buổi thư giãn mát-xa này, vậy tại sao bạn không thử xem? Bạn sẽ có được làn da như ý và một tinh thần thoải mái.


Thêm các bài tập tạ

Nếu lúc giảm cân, bạn chưa thử nghiệm loại bài tập này thì bây giờ là lúc bạn cần bổ sung chúng để có được làn da săn chắc. Bạn không cần phải lo lắng là trông mình sẽ to đồ sộ hay cơ bắp như cánh mày râu vì khoa học đã chứng minh thể chất của phái nam và nữ là khác nhau (mức độ testosterone của nữ thấp hơn 33% so với nam). Do vậy, với chế độ tập luyện khoảng 3 lần một tuần thì bạn sẽ có một thể hình gọn gàng, săn chắc và làn da đầy sức sống.


the duc tay thon Lấy lại làn da săn mịn sau khi giảm cân
Uống nước


Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của da. Độ đàn hồi của da vì có mối liên quan sâu sắc với nước nên nếu cơ thể thiếu nước thì độ đàn hồi của da theo đó cũng giảm xuống. Mỗi ngày cung cấp cho cơ thể từ 1,5 – 2 lít nước để đảm bảo độ đàn hồi tốt nhất cho da.


Tập Yoga

Yoga sẽ giúp bạn xua tan đi những áp lực, trở nên linh hoạt, giúp giảm cân hoặc duy trì cân nặng một cách cân đối và còn giúp làn da lấy lại phong độ sau khi giảm cân. Bí quyết của yoga chính là sự bắt đầu từ từ, và chỉ trong vài tuần bạn sẽ cảm thấy bất ngờ về sự linh hoạt và đàn hồi mà làn da bạn có được.


Kiên trì

Sau khi giảm cân, da bạn cần khoảng 6 tháng để phục hồi lại, vì thế bạn không phải nôn nóng quá nếu làn da không hồi lại ngay lập tức. Cũng giống như sự quan trọng của việc đặt ra các mục tiêu giảm cân thì việc đặt mục tiêu cho sự điều chỉnh của cơ thể bạn cũng quan trọng không kém. Nó sẽ giúp bạn không nản chí hay cảm thấy thất vọng, stress.


Tập thể dục mềm dẻo Calisthenics

Môn thể dục mềm dẻo rất hiệu quả trong việc xây dựng các múi cơ săn chắc, tốt cho tim và còn giúp làm da săn lại sau khi giảm cân. Bạn hãy thêm các bài tập mềm dẻo này vào quy trình tập luyện hàng tuần, cố gắng duy trì khoảng 3 đến 4 lần một tuần. Bạn cũng hãy thoải mái bổ sung những hoạt động như chống đẩy, bài tập cối xay gió…, chúng vừa thú vị lại giúp làn da tái điều chỉnh độ đàn hồi.


Ăn nhiều đạm nạc

Việc ăn nhiều đạm nạc sẽ giúp săn chắc da. Đầu tiên, việc hấp thu đạm nạc sẽ giúp xây dựng cho cơ thể các múi cơ không mỡ, khiến bạn trông săn chắc, rắn rỏi hơn. Chưa kể đạm nạc còn chứa collagen và các dinh dưỡng khác mà da cần để duy trì độ đàn hồi tốt. Thêm một mẹo nhỏ nữa: ăn thêm đạm nạc sau khi luyện tập thể dục xong sẽ giúp kích thích khả năng tạo dựng cho bạn một vóc dáng săn chắc.


Tránh ăn đồ nhiều chất béo

Thức ăn nhiều chất béo là cơn ác mộng kinh hoàng nhất đối với người ăn kiêng. Đầu tiên, những thức ăn này sẽ phá hoại công sức ăn kiêng của bạn. Thứ hai, chúng cực kì không có lợi cho việc làm săn da lại. Chưa kể những loại đồ ăn nhiều chất béo này lại cực kì gây nghiện, vì vậy hãy cố gắng tránh càng xa càng tốt.


Ăn nhiều rau quả

Công dụng của rau quả đối với mục tiêu giảm cân đã quá rõ rồi, chúng cung cấp dinh dưỡng cần thiết hàng ngày và giúp cơ thể giảm đi cân nặng một cách lành mạnh. Nhưng bên cạnh đó, rau quả còn giúp làm da săn chắc hơn nhờ vào lượng nước chứa trong rau quả. Lượng nước này sẽ giúp da hồi lại độ co giãn và giúp bạn duy trì cân nặng như ý về lâu dài.


thuc pham Lấy lại làn da săn mịn sau khi giảm cân


Tránh xa sulfate

Sulfate được sử dụng nhiều trong các loại xà bông, dầu gội hay sữa tắm vì chúng là chất tẩy rửa tốt, rẻ và tạo bọt. Nhưng sulfate cũng có thể khiến da bị quá khô hay kích ứng mẩn đỏ, làm mất đi độ ẩm tự nhiên cần thiết và khiến da ít đàn hồi hơn. Nếu bạn đang mong muốn làn da săn chắc sau giảm cân thì hãy mua sắm thông thái, lựa chọn những sản phẩm không chứa sulfate.


Đừng tắm nắng

Qui trình tắm nắng cực kì không có lợi cho làn da của bạn, nhất là nếu bạn dùng những loại giường tắm nắng để kích thích nồng độ melamin trong da. Bạn có thể cho rằng rám nắng giúp làn da bạn trông mịn màng và khỏe mạnh hơn, nhưng thực tế các phương pháp tắm nắng chỉ làm tình trạng da của bạn xấu đi mà thôi.


Thay vào đó, hãy bảo vệ làn da an toàn bằng cách bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Một làn da được bảo vệ đúng cách sẽ săn chắc lại nhanh hơn và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư da.


Gột rửa clo

Lượng clo quá đậm đặc trong các bể bơi hay bể tắm nước nóng sẽ khiến làn da bạn bị khô quá mức, mất đi độ co giãn tự nhiên và càng khó để hồi phục sau khi giảm cân. Nếu bạn bơi để giữ dáng khỏe người, thì hãy nhớ tắm sạch sẽ sau khi bơi và dùng các sản phẩm tẩy rửa đặc chế để gột rửa hết sạch clo, đồng thời dưỡng ẩm cho da. Cũng nhớ một điều rằng bạn không cần phải tắm nước cực nóng để loại bỏ hết clo, chỉ cần nước ấm vừa phải mà thôi. Như vậy làn da sẽ không bị nước nóng dội đi mất các chất dầu tự nhiên và da vẫn được dưỡng ẩm vừa đủ.


(Đẹp Online/Allwomenstalk)


Rửa mặt với gì để làn da trắng hồng tự nhiên?

Không cần tốn tiền cho những loại mỹ phẩm cao cấp, cũng chẳng cần tắm trắng tại những spa đắt đỏ, vài mẹo vặt cực kì hiệu quả ngay sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng, tự tin.1. Rửa mặt bằng nước mật ong

Dễ dàng, có sẵn, mật ong không chỉ là “thần dược” giúp bạn có được đôi môi mềm mại vào mùa lạnh mà còn phát huy tác dụng vô cùng hiệu quả giúp lấy lại làn da trắng sáng trong những ngày hè chói chang. Với thành phần chứa axit amin cùng các loại đường tự nhiên dễ hấp thụ vào da, mật ong chính là “vị cứu tinh” có sẵn ngay trong chính gian bếp nhà bạn.


Chỉ cần hòa mật ong với nước nguội theo tỉ lệ 1:3 và dùng để rửa mặt 1 lần/tuần, bạn không những sẽ có ngay một lớp bảo vệ “vô hình” giúp khuôn mặt tránh khói tia cực tím của ánh nắng mặt trời mà còn khiến làn da trắng sáng lên trông thấy.


lam dep da Rửa mặt với gì để làn da trắng hồng tự nhiên?

Chanh và mật ong là những “thần dược” cho sắc đẹp


2. Rửa mặt bằng nước dấm, muối

Nếu bạn đang bất ngờ vì cách làm đẹp với những nguyên liệu… chẳng hề liên quan như thế này thì hãy dành ít phút để cân nhắc nhé. Bởi lẽ cách làm cực kì “kinh tế” đó lại đem tới hiệu quả không hề nhỏ bé chút nào. Trước tiên, hãy hòa nước ấm, dấm trắng và muối tinh theo tỉ lệ 9:3:1. Dùng khăn mềm thấm và lau đều lên mặt, giữ trong 15 phút sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Thực hiện mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối, bạn sẽ phải bất ngờ cho mà xem!


3. Rửa mặt bằng nước vo gạo

Đơn giản và tiện dụng, 1 bát nước vo gạo không chỉ giúp mượt tóc, trắng răng mà còn “bao” luôn cả chức năng làm trắng da “thần kì” cho phái đẹp. Với lượng Vitamin B5 phong phú hoàn toàn… miễn phí, bạn có thể dùng loại nước này để rửa mặt mỗi sáng/tối hoặc tắm thường xuyên. Nhớ thực hiện hàng ngày và massage 2 phút khi rửa mặt, chẳng bao lâu bạn sẽ có ngay làn da sáng và mịn màng như ý.


nuoc vo gao Rửa mặt với gì để làn da trắng hồng tự nhiên?

Nước vo gạo chứa lượng Vitamin B5 phong phú


4. Uống và rửa mặt bằng nước chanh

Hiếm có loại “mỹ phẩm” nào mua ở… chợ mà lại hiệu quả và an toàn như chanh. Với thành phần gồm Vitamin C và một loại enzyme giúp làm sạch da và tấy đi tết bào chết, chanh từ lâu đã trở thành lại quả “nằm lòng” trong sổ tay nhan sắc của không ít các quý cô. Trước hết, bạn nên học thói quen uống nước chanh mỗi ngày (1 lít nước với 3 thìa cafe nước cốt chanh), nhớ là pha vào bình thủy tinh thay vì bình nhựa để tránh sinh ra phản ứng hóa học bạn nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nước chanh pha loãng này để rửa và massage mặt mỗi sáng. Làn da sẽ nhanh chóng “thay hình đổi dạng” với sắc tố trắng sáng bất ngờ.


5. Rửa mặt mỗi khi đi ra ngoài về

Bụi bẩn và nắng gió hàng ngày luôn là yếu tố hàng đầu gây ra những “hiểm họa khôn lường” cho làn da mỏng manh của bạn. Việc bị bịt kín các lỗ chân lông không những gây mụn thâm đen mà còn khiến làn da trở nên đen sạm vô cùng thảm hại. Vì vậy, thường xuyên đeo khẩu trang khi đi đường và rửa mặt mỗi khi ở ngoài về sẽ là thói quen hữu dụng để “vỗ về” làn da của bạn.


21.rua mat Rửa mặt với gì để làn da trắng hồng tự nhiên?

Rửa mặt mỗi khi ở ngoài về sẽ là thói quen hữu dụng cho làn da của bạn


6. Cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm làm trắng da

Lời khuyên cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đó là chăm chỉ sử dụng những loại mỹ phẩm làm trắng da của những hãng mỹ phẩm uy tín. Tuy nhiên, để tránh “lạc” giữa một “rừng” các thương hiệu về kem dưỡng da, hãy nhờ cậy đến chuyên viên tư vấn để lựa chọn được loại mỹ phẩm phù hợp nhất với làn da của bạn nhé.


(Afamily)


Tắm trắng tại gia từ các nguyên liệu có sẵn

Không cần quảng cáo thì ai cũng biết sức hút mãnh liệt của một làn da trắng không tì vết đối với các bạn gái. Nếu bạn cũng đang mong muốn điều đó, thì hãy yên tâm, làn da trắng sáng thực sự không “khó với” như bạn tưởng.

Chỉ cần vài nguyên liệu sẵn có từ nhà bếp cộng thêm sự kiên nhẫn “chịu thương chịu khó”, chắc chắn giấc mơ Bạch Tuyết sẽ nằm gọn trong tầm tay bạn.


Không quên tẩy tế bào chết cho da

Có thể khẳng định, trong mười phụ nữ tắm trắng tại nhà có đến chín người bỏ qua bước tẩy tế bào chết quan trọng này. Vì sao? Thứ nhất, họ đều là những “nghệ nhân” tắm trắng “amateur” nên chưa hiểu cặn kẽ trình tự một quy trình tắm trắng là như thế nào. Và thứ hai, họ không biết được tác dụng của công đoạn tẩy tế bào chết sẽ giúp da sạch sẽ hoàn toàn và làm giãn nở lỗ chân lông khiến các dưỡng chất dễ thấm vào da hơn. Thông thường, tại các spa, đầu tiên bạn sẽ được xông hơi để loại bỏ mọi độc tố trong da ra ngoài, nhưng tắm trắng tại nhà thì bạn có thể bỏ qua nước này. Nếu bạn muốn “y chang” như spa thì hãy thay thế bằng cách quấn khăn ấm quanh người để mồ hôi toát ra thì cũng đạt được mục đích tương tự.


Hằng ngày, hàng giờ, làn da của bạn là “nạn nhân” lớn nhất của ô nhiễm môi trường từ chất bẩn, khói bụi cho đến ánh nắng gay gắt, cơn gió hanh khô … Tất cả sẽ làm làn da vốn đã mong manh càng trở nên yếu đi và dần đen sạm, đánh mất vẻ trắng hồng xinh xắn. Trong khi đó, việc tắm rửa vệ sinh hàng ngày tưởng chừng đã “vô trùng” được chúng, nhưng không, những lớp da chết xấu xí đó vẫn ngự trị trên làn da của bạn. Vì thế, để có làn da trắng hồng, trước tiên, bạn nên tẩy tế bào chết rồi mới đắp mặt nạ cho da.


Nếu trong nhà không có sẵn kem tẩy tế bào chết, bạn có thể sử dụng muối hoặc đường mịn thoa đều lên da ẩm để khiến da thanh khiết, mịn màng. Hoặc bạn có thể trộn thêm vài giọt mật ong hay dầu ôliu để làn da mềm mượt và không bị khô sau khi tẩy tế bào chết. Nhưng nhớ mát-xa nhẹ nhàng theo vòng tròn cho đến khi các hạt muối hoặc đường tan hết, thấm vào da là được. Tránh chà xát quá mạnh, đặc biệt là những vùng da mỏng, nhạy cảm như cổ, ngực, bụng … sẽ khiến da trầy xước, thậm chí chảy máu.


28.tam trang Tắm trắng tại gia từ các nguyên liệu có sẵn

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng trong việc làm đẹp


Phương pháp tắm trắng tại gia từ các nguyên liệu thiên nhiên

Nếu như lời giới thiệu “đường mật” của các thẩm mỹ viện hay spa thì tắm trắng là một phương pháp “thay da” cho bạn. Nhưng theo ý kiến của các bác sĩ chuyên ngành da liễu khẳng định, không thể có bất kỳ phép màu nào có thể thay da đổi thịt thần kỳ như vậy. Vì vốn dĩ, màu da của mỗi người là yếu tố được quyết định bởi tính di truyền. Bạn có thể trắng hơn làn da cũ một tông sau khi thực hiện liệu trình tắm trắng với điều kiện phải bảo vệ  và che chắn kỹ càng khi ra nắng ra gió. Vì thực chất, tắm trắng chỉ là giải pháp mang tính chất tạm thời. Làn da của bạn trắng sáng hơn là do lớp da chết đã được “lột” bỏ bằng các mỹ phẩm, hóa chất độc hại. Lớp da non có cơ hội được “lộ” ra và tỏa sáng, tạo cho bạn cảm giác da trắng và mịn như da em bé. Nhưng sau một thời gian khi làn da non đã già đi, thì “mèo lại hoàn mèo” mà thôi. Chính vì vậy, phương pháp dưỡng trắng từ các nguyên liệu tự nhiên là biện pháp an toàn nhất mà bạn nên lựa chọn. Tuy tốn nhiều công sức và thời gian hơn dùng mỹ phẩm nhưng các “nàng tiên” này sẽ giúp da bạn được nuôi dưỡng và trắng mịn thực sự từ bên trong, mà bạn không hề mất đi tí da nào vì bị “lột”.


Tắm trắng bằng cám gạo

Theo phân tích khoa học, trong cám gạo chứa rất nhiều các vitamin B1, B6, PP và axit folic … Cám gạo được dùng làm thuốc chữa thiếu vitamin B, đặc biệt là B1 và bổ sung axit folic cho khẩu phần ăn của phụ nữ có thai, giúp cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.


Ngoài ra, cám gạo không chỉ là lương thực hàng ngày mà còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp. Trong cám gạo có chứa 10% axit phytic có tác dụng tẩy da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào, kích thích tái tạo tế bào mới nhanh chóng và làm trắng da một cách tự nhiên. Do đó, để có làn da trắng hồng và khỏe mạnh, bạn có thể chọn tắm trắng bằng cám gạo – một phương pháp hoàn toàn tự nhiên và rất an toàn.


Sau khi tẩy tế bào chết, bạn lấy 100g cám gạo và ít sữa tươi không đường, trộn đều thành dung dịch sền sệt rồi thoa đều lên toàn thân. Sau đó, giữ lớp mặt nạ này trong vòng 20 phút để nó phát huy hết tác dụng.


Ngoài sữa tươi, bạn có thể thay thế bằng mật ong hay tinh dầu ôliu đều có tác dụng dưỡng da như nhau. Hoặc có thể thay cám gạo bằng bột yến mạch vì nói chung các loại bột ngũ cốc đều rất tốt cho làn da. Bạn có thể tìm mua cám gạo và bột yến mạch nguyên chất tại các gian hàng ngũ cốc ở siêu thị.


Dưỡng trắng bằng khoai tây

Các nghiên cứu chứng minh khoai tây chứa rất nhiều vitamin C, một chất quan trọng giúp chống lão hóa và làm sáng da. Nếu sử dụng mặt nạ khoai tây thường xuyên, bạn sẽ không còn lo lắng với mụn trứng cá, trái lại, làn da sẽ trở nên mịn màng, giảm nếp nhăn và sáng hồng tự nhiên, ngay cả với vùng da sậm màu như quầng thâm quanh mắt.


Có rất nhiều cách để sử dụng khoai tây khác nhau, bạn có thể luộc chín hoặc để sống, tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy lượng vitamin C khi luộc khoai sẽ tăng hơn, đây chính là bí mật dành cho những ai muốn có làn da sáng mịn.


Luộc chín một củ khoai tây (bạn có thể gọt khoai tây thành từng miếng như nấu canh để luộc cho nhanh). Sau đó, nghiền nát khoai tây bằng muỗng hoặc cho cả sữa tươi và khoai tây vào máy xay sinh tố đều được. Thoa đều khoai tây khắp cơ thể, mát-xa trong 20 phút rồi tắm lại với nước mát. Hỗn hợp này sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da và làm da sáng mịn.


44.khoai tay1 Tắm trắng tại gia từ các nguyên liệu có sẵn

Khoai tây giúp chống lão hóa và làm sáng da


Da sáng hơn với bí đỏ

Khi có ý định làm đẹp, bí đỏ không phải là nguyên liệu đầu tiên các chị em nghĩ đến vì ít ai biết được món ăn ngon và bổ dưỡng này lại là một bí quyết cho làn da trắng sáng. Bởi vì bí đỏ chứa rất nhiều vitamin A, C, E, Kali, Beta carotene, chất chống oxy hóa nên chẳng những đẹp da mà còn tốt cho não bộ.


Cách làm cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần bí đỏ xay nhuyễn (cần luộc chín trước khi xay), trứng gà, mật ong và sữa tươi không đường. Tất cả trộn đều, rồi thoa lên khắp người, để trong vòng 20 phút. Sau đó, tắm sạch lại với nước.


Da trắng mịn cùng dâu tằm

Trái dâu tằm thuộc loại quả mọng (berry) là loại trái cây đơn, phát triển từ một bầu nhụy, vị chua ngọt rất có lợi cho sức khỏe. Ngày càng có nhiều món ăn được chế biến từ các loại quả mọng. Ngoài ra, quả mọng như dâu tằm là thành phần thiên nhiên nằm trong rất nhiều công thức tạo nên hỗn hợp mặt nạ dưỡng da trắng mịn.


Bạn hãy lấy 100g dâu tằm đã được xay nhuyễn trộn với 10ml mật ong tạo thành dung dịch sền sệt rồi thoa đều lên da. Có thể kết hợp với massage trong vòng 10 – 15 phút sau đó mới tắm lại bằng nước mát. Bạn có thể thay thế hỗn hợp trên bằng 10ml nước cam tươi hoặc đu đủ xay nhuyễn cũng có tác dụng tương tự.


20.tam trang Tắm trắng tại gia từ các nguyên liệu có sẵn


Bạn nên biết:

- Không nên quá lạm dụng việc tắm trắng, tuy là nguyên liệu tự nhiên không gây hại cho da những việc tẩy da quá nhiều sẽ làm da bị tổn thương. Chỉ nên áp dụng các phương pháp này một lần một tuần và mỗi lần không quá 30 phút.


- Khi thoa các hỗn hợp trên lên cơ thể nên nhớ mát-xa nhẹ nhàng sẽ giúp các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da hơn, đạt được hiệu quả trắng sáng nhanh chóng.


- Để tránh kích ứng, dị ứng, nên thử một ít sản phẩm vào mặt trong cánh tay trong vòng 15 phút. Vì đôi khi, các nguyên liệu này có thể hợp với làn da của người này nhưng lại quá mẫn cảm với người khác.


- Hãy tranh thủ đắp mặt nạ cho da mặt luôn nhé, đừng để mặt đen như Bao Công mà toàn thân lại trắng sáng như Bạch Tuyết.


- Các sản phẩm tắm trắng làm từ nguyên liệu thiên nhiên không được để qua đêm, vì không có chất bảo quản nên dễ bị hư hỏng. Nếu không dùng hết, có thể bảo quản trong tủ lạnh, nhưng tốt nhất nên sử dụng hàng ngày.


(Theo Mỹ phẩm)


5 mẹo kích thích tóc mọc nhanh

Mặt nạ ủ tóc là một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa tóc rụng, gãy, kích thích tóc mọc chắc khỏe.Nhưng không phải ai cũng có điều kiện mua sắm những sản phẩm ủ tóc chuyên nghiệp đắt đỏ. Tin mừng cho bạn là bạn có thể tận dụng những nguyên liệu có ngay trong gian bếp nhà mình để tạo nên những hỗn hợp ủ tóc tuyệt vời!
toc dep 5 mẹo kích thích tóc mọc nhanh

Kích thích tóc mọc nhanh nhờ một số loại mặt nạ ủ tóc


Xả tóc với giấm

Mặc dù nghe có vẻ khắc nghiệt khi điều trị tóc với một thứ đậm đặc tính axít như giấm, nhưng sự thật là tóc rất cần giấm do bản chất có tính axit nhẹ của tóc. Độ pH của tóc mỗi người dao động trong khoảng từ 3,5 đến 5,5, điều này có nghĩa là các sản phẩm chăm sóc tóc chứa kiềm chúng ta vẫn dùng có xu hướng làm loại bỏ lượng axit này, gây mất cân bằng pH. Rất may là giấm có thể giúp tóc khôi phục lại giá trị pH tối ưu, liên kết các lớp biểu bì làm cho từng sợi tóc sáng hơn, chắc khỏe hơn, ít gãy hơn và loại bỏ chất cặn tích tụ từ các sản phẩm hóa chất. Những chất cặn bã này có thể gây nghẹt thở da đầu và làm chậm sự phát triển tóc tự nhiên. Vì vậy, để giúp mái tóc của bạn mọc nhanh, dày và cải thiện chất lượng, bạn hãy thực hiện theo công thức sau: trộn 1 phần giấm và 2 phần nước với nhau và sử dụng hỗn hợp này trong bước xả tóc cuối cùng sau khi gội sạch.


Mặt nạ lòng đỏ trứng và dầu ô liu

Với thành phần dưỡng chất giàu protein, vitamin và axit béo siêu nuôi dưỡng, lòng đỏ trứng không chỉ làm cho tóc bạn thêm mềm mại, bóng mượt và khỏe mạnh mà còn giúp tóc mọc dài hơn, nhanh hơn. Để tận dụng được tất cả các lợi ích của lòng đỏ trứng nói trên, bạn chỉ việc trộn 2 lòng đỏ với 2 muỗng canh dầu ô liu, pha loãng hỗn hợp bằng cách thêm 1/3 đến 1/2 cốc nước và sau đó nhẹ nhàng mát- xa mặt nạ này lên da đầu. Bạn để nguyên trong 15 đến 20 phút để tóc và da đầu hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết và sau đó gội sạch lại.


Lưu ý: Sử dụng từ một đến hai lần mỗi tháng.


trung ga1 5 mẹo kích thích tóc mọc nhanh

Lòng đỏ trứng giúp tóc mềm mại


Tóc nhanh mọc với cây hương thảo

Loại thảo dược hữu dụng này sẽ không chỉ giúp tóc mềm như mây mà còn kích thích tăng trưởng tóc rất hiệu quả. Nó nuôi dưỡng và giúp tóc chắc khỏe, giải quyết mọi vấn đề của mái tóc thưa mỏng. Bạn tiến hành pha chế 2 muỗng cà phê lá hương thảo khô nghiền nát và 300ml nước, sau đó xoa bóp hỗn hợp này lên tóc và da đầu, vuốt đều từ chân tới ngọn tóc. Nhờ ưu điểm không nhờn dính, nên sau khi dùng hỗn hợp này xong bạn cũng không cần phải gội lại tóc.
Gợi ý: Sử dụng sau khi gội đầu.


Mặt nạ chuối

Chuối là một loại thực phẩm rất giàu kali và vitamin A, E và C, do vậy, nó là sự lựa chọn hoàn hảo cho các phương pháp kích thích tăng trưởng tóc. Chúng ta đều biết tóc cần tất cả những khoáng chất trên để phát triển khỏe mạnh và nhanh chóng, nhưng nhiều phụ nữ lại tỏ ra ngần ngại khi ăn thức hoa quả này vì chuối chứa nhiều calo.


Tin mừng cho các chị em, công thức mặt nạ dưới đây rất đơn giản giúp chị em có mái tóc đẹp như mơ mà không phải ăn quá nhiều chuối: bạn chỉ việc nghiền nhuyễn chuối ra và xoa đều lên tóc. Bạn có thể quấn một chiếc khăn nóng trên đầu để đạt hiệu quả ủ sâu tối đa. Hoặc trong trường hợp bạn không có khăn nóng, hãy dùng máy sấy tóc để giúp tóc thẩm thấu nhanh hơn tất cả các chất dinh dưỡng từ chuối.
Mách nhỏ: Bạn nên nghiền nhuyễn chuối để mặt nạ dính tốt hơn vào mái tóc.


Lưu ý: Sử dụng một lần mỗi tuần.


Dầu dừa và bơ
34.dau dua 5 mẹo kích thích tóc mọc nhanh

Dầu dừa và bơ rất tốt cho sự phát triển của tóc


Dầu dừa và bơ rất tốt cho sự phát triển của tóc. Loại mặt nạ này bổ sung độ bóng mượt cho mái tóc khô, giải thoát da đầu khỏi hiện tượng bong tróc hay vảy gàu, và bảo vệ mái tóc an toàn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng đun nóng dầu dừa khoảng 10 giây (trên bếp hoặc với một máy hâm nóng tinh dầu, tuyệt đối không cho trong lò vi sóng), sau đó lấy một muỗng dầu dừa mát-xa lên tóc từ chân đến ngọn. Tiếp đó, bạn xoa bơ lên phần ngọn tóc (chỉ ngọn thôi nhé!). Để nguyên hỗn hợp này từ 10 đến 15 phút, rồi gội sạch lại bằng nước lạnh.


Lưu ý: Sử dụng một lần một tuần.


(Đẹp Online)



Saturday, 20 December 2014

Mặt nạ trà xanh dưỡng da

Trà xanh có khả năng ngăn ngừa tia cực tím, chống lão hóa, nhăn da và hơn hết là có khả năng ngăn ngừa ung thư da. Có nhiều cách để chế biến trà trở thành loại mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, nhưng với những hướng dẫn dưới đây, bạn có thể tự tạo loại mặt nạ trà xanh một cách đơn giản, nhanh chóng và đặc biệt là có thể làm sẵn và dùng dần cho cả tuần.

21.tra xanh Mặt nạ trà xanh dưỡng da

Trà xanh có khả năng ngăn ngừa tia cực tím, chống lão hóa


59.qua chanh1 Mặt nạ trà xanh dưỡng da

Chanh tươi có tác dụng làm sạch da


Công thức:

- 50g đường cát trắng


- 250ml nước trà xanh


- 2-3 giọt chanh


Cách làm:

- Cho 50g đường vào bát sạch


- Thêm 250ml nước trà xanh


- Thêm 2-3 giọt chanh


- Trộn đều hỗn hợp


- Sử dụng miếng bông tẩy trang sạch nhúng vào trong hỗn hợp rồi bôi lên mặt.


- Để khoảng 20 phút cho hỗn hợp se lại trên da rồi rửa mặt bằng nước sạch.


(Dep.com.vn)


Chăm sóc da đúng cách trong mùa đông

Thời tiết mùa đông khiến da trở nên khô nẻ bằng nhiều cách. Nhiệt độ và độ ẩm trong không khí suy giảm khiến cho vòng tuần hoàn của con người giảm mạnh. Tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn trên da trở nên kém hoạt động như một kết quả tất yếu. Và hậu quả là lớp dầu tự nhiên bảo vệ da gần như biến mất. Sự chênh lệch nhiệt độ và độ ẩm trong không khí cũng khiến cho nước trên bề mặt da bị thất thoát nghiêm trọng.

Đã thế, những cơn gió đông rét buốt lại còn vắt kiệt chút độ ẩm hiếm hoi còn lại trên da. Khô ráp, xù xì, nứt nẻ, mốc meo vì thế trở thành nỗi ám ảnh với làn da mỗi khi Đông tới. Thời tiết thật khắc nghiệt với làn da. Ra đường da nhanh chóng bị khí hậu tác động. Nhưng ngay cả khi trốn vào phòng điều hoà, da bạn vẫn cứ khô. Thậm chí, điều hòa nhiệt độ nếu không được điều chỉnh hợp lý còn khiến da bạn khô hơn.


Da khô không chỉ gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, căng tức, ảnh hưởng tới giấc ngủ cũng như hoạt động hàng ngày mà còn tạo nên những đường rạn, nứt nẻ, trầy xước. Lâu dần từ đây hình thành những vùng da cứng, dầy, thô sần. Và cũng không chỉ xuất hiện ở mặt, các vết nứt, nẻ còn trải khắp chân, tay và người. Kem làm dịu da không thể cứu vãn. Thuốc chống nẻ đơn thuần chẳng thể giải quyết. Chống khô nẻ da mùa đông cần phải có cả một lộ trình chăm sóc da mỗi ngày và hàng tuần.


mat na sua chua Chăm sóc da đúng cách trong mùa đông

Kem dưỡng da mùa đông nên chứa nhiều provitamin B5


Chăm sóc da hàng ngày

- Làm sạch da đúng cách: Trước hết, hãy dùng loại nước tẩy trang điểm có nguồn gốc thực vật nếu bạn trang điểm. Sau đó rửa sạch mặt. Nếu da bạn thuộc loại bình thường, bạn nên dùng sữa rửa mặt không chứa chất glycerin hoặc cetaphil. Còn nếu bạn thuộc loại da dầu hoặc da hỗn hợp thì chọn đúng loại sữa cho người da thường và da dầu. Tuy nhiên, vào mùa đông, khi rửa mặt hay tắm, bạn chớ nên dùng nước có nhiệt độ quá cao bởi nước càng nóng, bạn càng có nguy cơ bị nứt nẻ, bong tróc da nhiều hơn. Tương tự vậy, bạn cũng không nên dùng xà phòng hay các loại sữa tắm có chất tẩy cao. Và càng ngâm nước lâu, da bạn càng có nguy cơ bị khô, nẻ.


- Kem giữ ẩm cho ban ngày: Ngay khi ra khỏi bồn tắm hay sau khi rửa mặt xong. Cách tốt nhất để bạn không rơi vào tình trạng quên thoa kem dưỡng ẩm hoặc rất lâu sau khi tắm mới nhớ tới việc thoa kem là để một chai dưỡng ẩm gần bồn rửa mặt. Kem giữ ẩm mà bạn chọn cũng nên là loại kem dành cho mùa đông vì kem sẽ chứa các chất dưỡng thích hợp với mùa này. Những vitamin A, C và E sẽ cung cấp độ ẩm ngay tức thì cho làn da khát nước và nuôi dưỡng làn da.


- Kem dưỡng đêm cho mùa đông: Những loại kem dưỡng đêm cho mùa đông chứa những dưỡng chất cần thiết cho làn da mùa hanh khô như giúp phục hồi các tế bào da chết và cải thiện cho da khả năng duy trì độ ẩm. Đặc biệt, loại kem mùa này có chứa provitamin B5, một giải pháp lý tưởng cho những làn da nứt nẻ hay khô rạn qua mỗi đêm. Hãy thoa kem bằng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa theo hướng ngược từ dưới lên trên vào mỗi đêm trước khi ngủ. Bạn cũng nên nhớ thoa kem giữ ẩm vào vùng da quanh mắt bởi đây là nơi đầu tiên của cơ thể chịu tác động của quá trình lão hóa do tình trạng khô khan của da.


Làm ẩm không khí trong nhà

Một thủ phạm quan trọng khiến da bạn bị khô, nẻ vào mùa đông là không khí khô hanh. Bạn không thể thay đổi được bầu không khí ngoài trời nhưng ở trong nhà, bạn hoàn toàn có thể làm được. Hãy làm cho căn phòng của mình ẩm hơn bằng một máy giữ độ ẩm không khí. Đây là đầu tư đáng giá nếu bạn có làn da nhạy cảm. Còn nếu bạn chỉ dùng điều hoà bình thường, mỗi lần bật hãy nhớ để thêm một chậu nước ở trong phòng.


Chế độ ăn giàu dưỡng chất

Da muốn đẹp không thể thiếu việc chăm sóc từ bên trong. Một thực đơn giàu chất chống ô xy hóa (vitamin A, C và E) cũng như các axit béo cần thiết (có nhiều trong hạt lanh, lạc, dầu ô liu) giúp nuôi dưỡng làn da bạn. Những loại đậu hạt, củ cải, cà rốt, hành tây, súp lơ xanh… cũng cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn. Và cũng chớ coi thường ngũ cốc vì đây cũng là một loại thực phẩm làm đẹp da từ bên trong.


Và dù cho bạn không mấy ưa các chất béo thì vào mùa đông mỗi ngày bạn cũng nên ăn ít nhất một thìa. Mỡ gà, mỡ lợn, dầu thực vật hay dầu từ các loại hạt như hạt hướng dương, hạt lúa mạch. Cuối cùng đừng quên uống nhiều nước. Dù muốn hay không, mỗi ngày bạn cũng nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước.


Dưỡng da hàng tuần

- Tẩy tế bào chết: Việc làm sạch da mặt hàng ngày vẫn chưa đủ để tẩy sạch những lớp da chết chồng chất vào mỗi mùa đông. Nếu không được làm sạch, những lớp da này không chỉ tạo nên vẻ dày bì và sần sùi, xấu xí cho da mà còn gây viêm lỗ chân lông và ngăn cản các dưỡng chất từ kem dưỡng da hoạt động. Tẩy da rất tốt cho làn da, đặc biệt vào mùa đông. Mỗi tuần một lần hãy tẩy tế bào chết, bạn sẽ có được làn da sạch, đẹp trong màu hanh khô.


- Đắp mặt nạ dưỡng ẩm: Mặt nạ là khắc tinh của thời tiết hanh khô với làn da. Mặt nạ cung cấp cho lớp biểu bì các tinh chất có khả năng dưỡng ẩm, hạn chế sự mất nước và tăng cường liên kết giữa các tế bào, cân bằng chức năng của lớp bảo vệ da và bảo vệ màng hyđrolipiic toàn vẹn. Tuy nhiên, mặt nạ cho mùa này hãy chọn loại tăng cường nước cho da mà thường trên vỏ sản phẩm mặt nạ có ghi chữ “hydrating” hay “cho da khô”. Bạn có thể dùng 3 – 4 lần trong tuần.


(Hạnh phúc gia đình)


Đẹp từ trong ra ngoài chỉ với khoai tây

Khoai tây là nguồn cung cấp vitamin A, beta-carotene và các dưỡng chất chống ô xy hóa. Không nghi ngờ gì khi xem đây là chất làm dịu tốt nhất cho da của bạn.

mat na khoai tay Đẹp từ trong ra ngoài chỉ với khoai tây


- Cho mắt: Nếu bạn bị quầng đen ngay dưới mắt, chỉ cần cắt vài miếng khoai tây hoặc dùng 2 miếng bông thấm nước ép khoai tây rồi đắp lên trong vòng 15 đến 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Hãy kiên trì làm vậy mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng rũ bỏ được nỗi phiền muộn này. Mỗi khi mỏi mắt vì làm việc nhiều với máy vi tính, chỉ cần nằm nghỉ ngơi với 2 lát khoai tây tươi đắp lên mắt, bạn sẽ tươi tỉnh liền.


- Cho da: Liệu pháp sáng da tốt nhất là mặt nạ khoai tây. Chọn 1 củ khoai tây tươi, lột vỏ, bào nhuyễn, vắt lấy nước rồi xoa lên da mặt, để 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Da bạn sẽ sáng hơn, khỏe hơn, mượt mà hơn. Mặt nạ khoai tây giúp loại bỏ tế bào chết, thấm hút bớt dầu trên da mặt, ngăn chặn nếp nhăn và giúp mặt bớt sưng nếu bạn lỡ ngủ quá nhiều.


Nếu da mặt xấu, hãy massage mặt hằng ngày với nước ép khoai tây (làm mát trước khi sử dụng). Khoai tây còn có tác dụng làm trắng da. Chọn 2 củ khoai tây, lột vỏ, cho vào máy xay, thêm vài giọt nước cốt chanh và một ít mật ong, trộn đều. Đắp mặt nạ vải lên mặt, thoa đều hỗn hợp này lên, giữ khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Hai tuần một lần, bạn sẽ thành công!


- Cho tóc: Đừng bỏ đi vỏ khoai tây nhé vì chúng sẽ giúp bạn “ngụy trang” tóc bạn. Luộc vỏ khoai tây, lấy nước luộc, để nguội rồi dùng như nước xả mỗi lần gội đầu. Đây được xem là thuốc nhuộm đen tự nhiên cho tóc bạc đấy!


- Cho chân: Mang giày cao gót cả ngày thì hẳn bạn nữ nào cũng phải ái ngại cho đôi chân mỗi khi về nhà. Hãy luộc khoai tây lên, rồi dằm nguyên củ trong nước luộc, sau đó ngâm chân khoảng 10-20 phút là bạn có thể xỏ đôi giày nhảy để đến vũ trường.


(Thanh Niên)


Bí quyết cải thiện làn môi thâm, sạm

Môi thâm khiến phái đẹp khó chịu và gây khó khăn trong việc làm đẹp, cùng tìm hiểu nguyên nhân khiến môi không còn giữ được màu tự nhiên và các biện pháp khắc phục hiệu quả nhé!Nguyên nhân làm môi thâm, sạm

- Sử dụng nhiều son môi và các loại son môi không đảm bảo chất lượng.


- Tiếp xúc thường xuyên với ánh mặt trời.


- Thường xuyên uống các đồ uống nóng có chứa caffeine như cà phê và các loại trà nóng.


- Liên tục cắn và liếm môi.


- Hàm lượng chất sắt của cơ thể có thể góp phần làm cho môi đen. Khi lượng chất sắt trong cơ thể tăng hoặc quá nhiều sẽ thấy sắc tố trên môi thay đổi và chuyển dần sang màu đen.


6.cam xinh1 Bí quyết cải thiện làn môi thâm, sạm


- Hàm lượng vitamin B rất thấp.


- Nồng độ nội tiết tố thay đổi do tuổi tác, nhiễm trùng, bệnh tật và các yếu tố khác.


- Hút thuốc lá nhiều.


- Dị ứng và tổn thương.


- Môi nứt nẻ và khô kéo dài cũng có thể dẫn đến thâm, sạm.


- Di truyền: Nếu các thành viên trong gia đình của bạn có đôi môi thâm, bạn có thể cũng sẽ giống vậy. Nếu đôi môi thâm của bạn do di truyền, việc bạn cố gắng để giảm thâm sạm chỉ là tạm thời, khi bạn ngưng chăm sóc, nó sẽ quay trở lại màu sắc như cũ.


Biện pháp cải thiện đôi môi thâm, sạm

Bảo vệ đôi môi khỏi ánh nắng mặt trời:


Bạn nên sử dụng kem chống nắng bất cứ khi nào ra ngoài khi trời nắng, vì ánh nắng mặt trời có thể làm tăng lượng sắc tố trong môi của bạn.


Tránh các sản phẩm có thể khiến đôi môi thâm, sạm:


Thuốc lá, cà phê, và chè không chỉ làm xấu hàm răng của bạn mà nó còn là thủ phạm gây thâm môi. Hãy bỏ hết những sản phẩm này nếu bạn không muốn môi của mình ngày càng sậm màu hơn.


Dưỡng ẩm:


Bạn đừng nghĩ rằng mùa đông mới cần thiết phải giữ ẩm cho đôi môi nhé. Ngay cả trong mùa hè nóng nực, môi cũng rất cần kem dưỡng ẩm, đây là cách đơn giản và hiệu quả để chấm dứt tình trạng môi khô nẻ, sậm màu.


Nên chọn kem dưỡng ẩm hoặc son dưỡng môi với các thành phần tinh dầu tự nhiên như lô hội, mật ong, dầu hạnh nhân, sáp ong, vaselin, bơ đậu mỡ, tinh dầu ôliu, vitamin C, vitamin A…


son moi Bí quyết cải thiện làn môi thâm, sạm


Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng môi có SPF. Kem dưỡng môi có SPF tối thiểu là 15 sẽ giữ cho đôi môi của bạn mịn màng hơn. Nếu kem dưỡng môi vẫn khiến môi của bạn bị thâm thì hãy ngưng ngay lập tức.


Từ bỏ thói quen liếm môi:


Liếm môi chính là thủ phạm khiến đôi môi của bạn nứt nẻ nhiều hơn. Liếm môi làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ môi, làm môi khô, nứt nẻ và từ đó khiến môi bị sạm dần đi. Mặc dù khá khó chịu nhưng hãy cố gắng từ bỏ thói quen này.


Điều chỉnh chế độ ăn uống:


Đôi môi thâm là một dấu hiệu cho thấy chế độ ăn uống của bạn ít vitamin B. Việc cung cấp đủ vitamin B sẽ tránh cho đôi môi bạn bị khô nẻ và cho bạn một đôi môi hồng hào.


Nước uống rất quan trọng:


Uống nước sẽ tốt hơn cho cơ thể của bạn, làm cho làn da và môi của bạn đẹp hơn – hãy uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày là lý tưởng!


Tẩy tế bào chết:


Nhẹ nhàng loại bỏ da chết trên môi là cần thiết, nếu bạn muốn nó trở lại màu sắc ban đầu và giúp bạn lấy đi những lớp son hay son bóng ra khỏi đôi môi, giúp môi bạn mịn màng hơn.


Bạn có thể dùng bàn chải đánh răng và nhẹ nhàng chải phần lông tơ cứng lên vành môi trên và vành môi dưới, chải nhẹ nhàng khoảng vài giây. Nếu không có bàn chải chuyên dụng bạn có thể thấm ướt khăn mặt rồi nhẹ nhàng chà lên môi như là cách bạn chà bằng bàn chải, dùng nước ấm sẽ mang lại kết quả tốt hơn.


Hoặc trộn đường và mật ong sau đó chà lên môi, mật ong là chất chống ôxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ môi và đường sẽ loại bỏ da môi. Sau đó thoa lớp kem dưỡng môi để có hiệu quả tốt hơn.


Thận trọng khi lựa chọn son môi:


Bạn nên thận trọng khi lựa chọn một thương hiệu nào đó phù hợp với mình. Khi bạn nhận thấy màu môi tự nhiên của mình có sự thay đổi, hãy lập tức dừng ngay việc thoa những loại son môi này. Bạn có thể thử thoa kem che khuyết điểm lên môi của bạn trước khi thoa son.


Chăm chỉ massage môi:


Để có đôi môi đẹp, mịn màng, mềm mại và không bị khô nẻ, bạn nên chăm chỉ massage môi 2 lần mỗi ngày với vaseline hoặc các loại kem dưỡng môi có chứa vitamin A, vitamin D.


Gặp bác sĩ da liễu:


Nếu bạn đã thử nhiều cách mà chưa thấy kết quả, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Họ có thể kê cho bạn một loại kem làm sáng màu môi hoặc có những điều trị khác để làm sáng môi của bạn và trả lại cho môi màu sắc tự nhiên hơn.


Làm sáng môi với phương pháp tự nhiên


Chanh và mật ong:


Lấy hỗn hợp nước cốt chanh, mật ong và glycerine thoa lên môi, đây là cách điều trị khá hữu hiệu cho đôi môi thâm sạm. Áp dụng hàng ngày trong vài tuần để thấy kết quả.


Hạnh nhân:


Chà xát một ít sữa quả hạnh hoặc dầu hạnh nhân lên môi và để trong ít nhất một giờ. Cũng áp dụng cách này hàng ngày trong vài tuần liên tục.


Nước ép củ cải đường, lựu, và rau mùi:


Sử dụng nước ép củ cải đường, nước ép lựu, hoặc nước ép rau mùi thoa lên môi cũng giúp bạn làm sáng đôi môi thâm.


(Hạnh phúc gia đình)


Mặt nạ sữa chua cho mái tóc bóng khỏe

Mặt nạ sữa chua là mặt nạ đơn giản và cung cấp hàm lượng lớn protein. Bạn có thể dùng kết hợp mặt nạ sữa chua trong khi xông hơi hoặc thực hiện vào những ngày rảnh rỗi cuối tuần.Các loại mặt nạ sữa chua

Rất nhiều loại mặt nạ kết hợp sữa chua như thành phần giàu protein để nuôi dưỡng tóc. Nếu tóc khô, bạn có thể sử dụng mặt nạ có sữa chua và dầu, chẳng hạn như dầu ô liu, jojoba hoặc hạnh nhân. Nếu bạn có mái tóc bình thường và chỉ muốn tăng độ chắc khỏe, bóng mượt thì mặt nạ sữa chua và trứng sẽ là một bí quyết tuyệt vời. Luôn luôn sử dụng các loại sữa chua đầy đủ chất béo hoặc kem để làm mặt nạ tóc. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một vài giọt tinh dầu như oải hương, phong lữ hay cam hương để tăng thêm mùi hương quyến rũ cho mái tóc.


toc dep Mặt nạ sữa chua cho mái tóc bóng khỏe

Mặt nạ sữa chua cung cấp hàm lượng lớn protein cho tóc


Cách sử dụng mặt nạ

Trộn mặt nạ sữa chua trong một bát nhỏ và thoa đều lên mái tóc. Sau đó, massage nhẹ nhàng da đầu và dùng một chiếc lược răng thưa chải từ chân tới ngọn để sữa chua trải đều trên tóc. Tiếp theo, quấn tóc gọn gàng trong khăn ẩm và thư giãn trong phòng xông hơi từ 10 đến 15 phút.


Sau khi thư giãn trong phòng xông hơi, gội đầu với loại dầu gội quen thuộc và rửa sạch lớp mặt nạ sữa chua. Có thể, bạn sẽ phải gội hai lần để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn mặt nạ khỏi tóc. Cuối cùng, sấy tóc với nhiệt độ trung bình để tránh làm rối và khô tóc. Tuy nhiên, để tóc khô tự nhiên vẫn là phương pháp tốt nhất.


(Theo Stylist/livestrong)


Friday, 19 December 2014

Các bước mát xa da mặt để tránh nếp nhăn

Mát xa mặt với những động tác hoàn toàn cơ bản không chỉ giúp thư giãn mà còn giúp các cơ trên mặt giãn ra, kích thích mạch máu, đồng thời tránh và ngăn ngừa được nếp nhăn xuất hiện.

Bước 1: Hãy bắt đầu bằng việc làm sạch khuôn mặt


Bước 2: Rửa lại bằng nước lạnh và vỗ nhè nhẹ


21.rua mat Các bước mát xa da mặt để tránh nếp nhăn

Trước khi massage nên rửa mặt sạch sẽ


Bước 3: Vuốt ve toàn bộ khuôn mặt bạn bắt đầu từ cổ.


Bước 4: Hướng đôi tay lên phía trên xoa nhẹ nhàng tạo thành một chuyển động vòng tròn hai bên má.


Bước 5: Ấn nhẹ 2 bên thái dương và xoa bóp trong khoảng 2-3 phút.


Bước 6: Gập các ngón tay lại và sử dụng mu bàn tay xoa xoa 2 bên má.


Bước 7: Lặp lại động tác ở bước 6 với chiếc cằm cũng có thể giúp ngăn ngừa hiện tượng cằm đôi (hay còn gọi là 2 cằm).


massage mat Các bước mát xa da mặt để tránh nếp nhăn

Massage mặt giúp thư giãn và tránh được nếp nhăn


Bước 8: Để làm dịu sức ép nơi vùng thùy, trán, hãy kẹp miếng thấm vào giữa ngón tay trỏ và ngón tay giữa rồi ấn mạnh xuống.


Bước 9: Lặp lại động tác ở bước 8 với vùng dưới mắt và vùng mũi.


Bước 10: Tiếp tục mát xa dọc theo trung tâm trán. Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy thực hiện mát xa mặt 2 lần/tuần và mỗi lần kéo dài khoảng 10-15 phút.


(Cẩm nang gia đình)


Để da không bắt nắng trong ngày hè

Việc da thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời sẽ gây ra nhiều vấn đề cho da. Da sạm đen là biểu hiện rõ nhất, da bị bắt nắng cũng sẽ nhanh lão hóa. Vậy làm thế nào để làn da vẫn trắng mịn màng trong ngày hè nắng nóng? Những giải pháp sau sẽ giúp bạn bảo vệ làn da.

• Mỗi khi ra ngoài nắng, hãy nhớ mặc quần áo dài để hạn chế ánh nắng mặt trời tiếp xúc với làn da.


kem chong nang Để da không bắt nắng trong ngày hè

Kem chống nắng và mũ chính là bạn đồng hành trong những ngày nắng này


• Mũ chính là “bạn đồng hành” của chúng ta trong những ngày nắng nóng. Ngoài ra chiếc dù cũng là một phương tiện tránh nắng tốt mỗi khi bạn đi bộ.


• Tránh ra nắng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, bởi trong khoảng thời gian này tia UV gây nguy hại cho da nhiều nhất.


• Đừng bao giờ quên mang theo kem chống nắng. Bạn cần thoa kem chống nắng khoảng 20-30 phút trước khi ra ngoài trời. Nếu đi bơi, cần thoa kem chống nắng liên tục.


• Sau khi ra ngoài, bạn cần rửa mặt nhanh bằng nước lạnh. Điều này sẽ giúp hạn chế việc da bị bắt nắng.


• Đối với những vùng da bị bắt nắng, gel nha đam có thể giúp cải thiện làn da.


• Thoa hỗn hợp bột nghệ với nước cam mỗi tuần một lần, sẽ giúp cho da hạn chế bị ngăm đen do nắng.


• Chế độ ăn uống chống ô xy hóa với nhiều rau xanh và hoa quả sẽ giúp duy trì một làn da đẹp.


(PNO)


Trị mụn bằng rau quả sẵn có

Mùa hè tới cũng là lúc nỗi lo “mụn nhọt” của nhiều bạn gái tăng cao. Nguyên nhân là vì thời tiết oi bức khiến da bạn tiết ra lượng mồ hôi dầu nhiều hơn, “cộng hưởng” với khói bụi và nắng nóng độc hại sẽ tạo nên những “ổ mụn” đáng ghét. Và tất nhiên, trời nóng với làn da lúc nào cũng bóng dầu mà lại bị thêm vài nốt mụn nữa thì không gì khó chịu bằng!

Tuy nhiên bạn cũng đừng vội lo lắng mà tìm tới các spa đắt đỏ hay mua những sản phẩm trị mụn cầu kì. Bởi chỉ cần vài tips nhỏ dưới đây, bạn hoàn toàn có thể “đánh bay” mụn nhọt chỉ bằng những loại lá hay hoa quả có sẵn của mùa hè đấy nhé!


1. Trị mụn bằng lá

Những loại lá hay rau với đặc tính làm mát vốn vẫn chỉ được dùng cho việc ăn uống hàng ngày cũng có thể được vận dụng trong công cuộc trị mụn.


lo hoi Trị mụn bằng rau quả sẵn có

Lô hội trị mụn hiệu quả


- Lá sen: lấy cuống lá sen sắc lấy nước đặc rửa nơi mụn nhọt. Mặt khác lấy lá sen rửa sạch giã nát cùng với cơm nếp rồi đắp vào nơi có nhọt. Thực hiện 1 lần/ngày và bạn sẽ sớm thấy hiệu quả.


- Rau mồng tơi: Lấy rau mồng tơi tươi, giã nát đắp vào nơi mụn nhọt, ngày thay 2-3 lần.


- Lá cây lô hội: Lấy lá lô hội tươi giã nát đắp vào chỗ mụn nhọt. Thực hiện 1 lần/ngày cho đến khi hết mụn.


- Rau diếp cá: Lấy rau diếp cá giã nát rồi đắp vào nốt mụn nhọt mỗi khi đi ngủ. Đảm bảo sáng dậy bạn sẽ thấy đỡ đau nhức và nốt mụn nhọt cũng sẽ nhanh chóng “biến mất” sau vài ngày.


2. Trị mụn bằng quả

Những loại quả mùa hè thường chứ rất nhiều chất có tác dụng tốt trong việc chăm sóc da. Vậy thì tại sao bạn không tận dụng ngay những nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh này thay vì việc đến spa hay mua mỹ phẩm đắt tiền nhỉ?


Mặt nạ từ chanh


Các axít hữu cơ tự do như axit citric, axit aspartic trong nước cốt chanh có tác dụng hạn chế tuyến nhờn trên da, trị mụn và làm mờ các đốm tàn nhang. Ngoài ra, chanh cũng chứa nhiều vitamin C – yếu tố quan trọng giúp làn da bạn luôn căng mọng và tươi tắn. Cách thực hiện rất đơn giản:


- Lọc lấy lòng trắng trứng gà. Nhỏ 5-6 giọt nước cốt chanh vào đó rồi trộn đều thành hỗn hợp. Đắp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.


- Trộn 2-3 giọt nước cốt chanh cùng 1 thìa mật ong, đắp lên mặt khoảng 20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.


- Bạn cũng có thể dùng nước cốt chanh chấm trực tiếp vào nốt mụn, chất axit trong chanh sẽ làm cho vết mụn nhanh chóng khô và xẹp xuống sau khoảng 2 ngày.


Dâu tây


Dâu tây có chứa chất axit tannic và anthocyanin, có tác dụng giúp da bạn luôn săn chắc và se khít lỗ chân lông, khiến làn da ít có khả năng bị mụn do ảnh hưởng của mồ hôi dầu và khói bụi bên ngoài.  Bạn có thể tự chế mặt nạ từ dâu tây bằng cách xay nhuyễn 2 trái dâu, trộn cùng 1 thìa mật ong và 1 muỗng canh bột mì. Trộn đều hỗn hợp sau đó bôi lên mặt. Để khoảng 20 phút rồi rửa mặt thật sạch. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp 2-5 quả dâu tây xay nhuyễn cùng sữa tươi nữa nhé!


Cà chua


39.ca chua Trị mụn bằng rau quả sẵn có

Mặt nạ cà chua cho làn da thông thoáng, mịn màng


Chất lycopen có sẵn trong cà chua cùng với vitamin C sẽ giúp da bạn luôn có cảm giác thông thoáng và dịu nhẹ. Điều này cũng hạn chế được sự sản sinh và phát triển của mụn triệt để không kém mặt nạ làm từ chanh. Cách thực hiện khá nhanh gọn:


- Dùng 1 quả cà chua bỏ hạt, ép lấy nước rồi trộn với 1 thìa mật ong. Đánh đều hỗn hợp, sau đó thoa nhẹ nhàng lên mặt, để khoảng 30 phút và rửa mặt thật sạch.


- Hoặc bạn cũng có thể sử dụng cách đơn giản là cắt cà chua thành từng khoanh và đắp trực tiếp lên da mặt, để khoảng 30 phút sau đó cũng rửa mặt. Chú ý thái lát cà chua thật mỏng để tinh chất lycopen thẩm thấu vào da dễ dàng hơn.


Dưa chuột


Tác dụng rõ ràng nhất của dưa chuột với da là giảm nhờn và làm thông thoáng lỗ chân lông để ngăn chặn những nốt mụn khó chịu. Bạn chỉ việc dùng nửa quả dưa chuột đã cắt bỏ phần hạt, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt. Trộn nước cốt này với lòng trắng trứng gà rồi đắp lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Hoặc bạn có thể áp dụng cách phổ thông nhất là thái dưa chuột thành lát mỏng, sau đó đắp trực tiếp lên da mặt.


Nho


Nho có tác dụng tốt trong việc giảm độ bóng nhờn, đồng thời vẫn cân bằng độ ẩm cho da. Hãy dùng vài quả nho ép lấy nước rồi trộn chung với 1 thìa cà phê nước cốt chanh và lòng trắng trứng, đắp lên mặt trong 20 phút. Sau đó rửa lại thật sạch bằng nước ấm.


(Xã Luận)


3 công dụng làm đẹp từ thìa inox

Những chiếc thìa inox không chỉ là những đồ dừng trong các bữa ăn hàng ngày mà chúng còn là một dụng cụ làm đẹp mà ít ai biết được.1. Giảm bọng mắt, xua tan cảm giác mệt mỏi cho mắt
4.massage 3 công dụng làm đẹp từ thìa inox

Thìa inox giảm bọng mắt


Nếu lỡ thức khuya vào đêm hôm trước hoặc thiếu ngủ dài ngày, đôi mắt thường bị lờ đờ, mệt mỏi và sưng húp, cách nhanh nhất để lấy lại sự tỉnh táo là chườm với chiếc thìa inox mát lạnh. Cách thực hiện rất đơn giản như sau:


Đặt hai chiếc thìa vào ngăn đá tủ lạnh từ đêm hôm trước hoặc trong vòng nửa tiếng.


Úp 2 chiếc thìa lạnh lên mắt để hơi lạnh làm đôi mắt tỉnh táo hơn.


Dùng chiếc thìa chườm lên vùng da xung quanh mắt.


2. Uốn mi cong


Trong trường hợp không có dụng cụ uốn mi, bạn có thể dùng chiếc thìa kẹp sát vào chân mi rồi kéo cong theo ý muốn. Bạn cần thực hiện động tác này nhiều lần để thấy rõ hiệu quả vì chỉ là vật thay thế nên nó không thể làm cong ngay lập tức như dùng dụng cụ uốn mi.


 3 công dụng làm đẹp từ thìa inoxSau khi uốn mi bằng thìa, bạn có thể chuốt mascara như bình thường, cho đôi mắt long lanh.


3. Dụng cụ “nấu” son môi

Tự chế mỹ phẩm là xu hướng được nhiều bạn yêu thích. Bạn có thể dùng chiếc thìa inox có sẵn để làm dụng cụ “nấu” son môi mà không cần đầu tư cả bộ đồ nghề đắt đỏ. Hãy cho tất cả nguyên liệu gồm có vaseline, phấn mắt (hoặc màu thực phẩm) vào chiếc thìa rồi đun nóng để được hỗn hợp đều màu. Sau đó, đổ vào chiếc hộp nhựa. Chờ vài phút cho hỗn hợp đông nguội lại và bạn có thể sử dụng như son môi dưỡng ẩm.



(Hạnh phúc gia đình)


Những kiểu làm đẹp gây hại cho sức khỏe

Tắm nắng, xăm nghệ thuật hay tiêm botox đều là những cách làm đẹp đang “hot” nhưng lại không hề có lợi cho sức khỏe.Tắm nắng

Bất chấp những rủi ro nghiêm trọng đối với sức khỏe, nhiều người, đặc biệt là lứa tuổi thanh thiếu niên vẫn dùng phương pháp ngồi dưới đèn cực tím hay giường tắm nắng trong nhà để có được một làn da nâu bắt mắt.


cham soc da Những kiểu làm đẹp gây hại cho sức khỏe

Tắm nắng dưới đèn cực tím hoặc giường tắm nắng trong nhà có thể gây ung thư da


Giường tắm nắng trong nhà và đèn cực tím phát ra bức xạ tia cực tím (UV) gây tổn hại đến làn da, dẫn đến quá trình lão hóa da sớm, bỏng da, tổn thương mắt và nhất là gây ung thư da.


Không những thế, việc thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng chứa tia  UV có thể dẫn đến việc nghiện tắm nắng. Các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH California (San Francisco, Mỹ) đã phân tích tổng hợp 12 nghiên cứu được công bố từ năm 1985 và kết quả cho thấy những người sử dụng giường tắm nắng tăng 67% nguy cơ bị ung thư biểu mô tế bào vảy và 29% nguy cơ ung thư tế bào đáy so với những người không bao giờ sử dụng giường này.


Tóc tết, duỗi thẳng, tóc uốn

Việc tết, uốn, duỗi thẳng tóc quá nhiều trong thời gian dài là một trong những nguyên nhân gây ra việc rụng tóc vĩnh viễn. Đây là chứng rụng tóc theo hướng li tâm, bắt đầu từ đỉnh đầu và lan ra khắp da đầu. Một cuộc khảo sát cho thấy rằng 57% những phụ nữ bị rụng tóc là do việc tết, uốn tóc và sử dụng phương pháp duỗi tóc.


Xăm hình

Bạn muốn có cho mình ít nhất một hình xăm để thể hiện cá tính, nhưng bạn có biết rằng, một nghiên cứu năm 2010 đã chỉ ra số các hình xăm trên cơ thể một người cũng tỷ lệ thuận với nguy cơ nhiễm viêm gan C của người đó. Đặc biệt là khi kim được sử dụng để tạo hình xăm của bạn không được khử trùng sạch sẽ và nhiễm vào máu.


Bệnh viêm gan C gây ra bởi một loại virus tấn công và làm sưng gan, có thể dẫn đến xơ gan, hoặc vết sẹo của mô gan, ung thư gan và suy gan. Ngoài ra, những người xăm mình cũng rất dễ bị nhiễm trùng da, gây mẩn đỏ, sưng và đau.


Hơn nữa, thuốc nhuộm hình xăm đó là màu đỏ, xanh lá cây, vàng và xanh có thể gây ra dị ứng da, như một phát ban ngứa.


Botox
38.botox  Những kiểu làm đẹp gây hại cho sức khỏe

Tiêm botox có thể có 1 số tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn, khó thở,…


Tiêm botox đã trở thành cách làm đẹp quen thuộc với những ai muốn loại bỏ những nếp nhăn trên khuôn mặt mình một cách nhanh nhất có thể. Botox là một dạng thuốc hình thành từ các loại độc tố botulinum A, có khả năng thư giãn các cơ trong vài tháng. Độc tố được sản xuất bởi Clostridium botulinum, một loại vi khuẩn là nguyên nhân gây ngộ độc.


Mặc dù việc  tiêm botox nói chung được coi là an toàn, nhưng nó cũng đem lại nhiều tác dụng phụ và biến chứng có thể xảy ra như đau và bầm tím tại chỗ tiêm, đau đầu, buồn nôn và yếu cơ tạm thời…


Năm 2009, Cục Quản lý Dược và Thực phẩm Mỹ đã phê duyệt sử dụng botox trong mỹ phẩm, nhưng phải dán  nhãn cảnh báo ngoài vỏ hộp ghi rõ nguy cơ độc tố lan rộng đến các khu vực khác của cơ thể, gây ra các triệu chứng tương tự như những người ngộ độc thực phẩm, trong đó có khó khăn trong việc nuốt và thở và thậm chí tử vong.


Kính giãn tròng

Đây có lẽ là xu hướng vô cùng “hot” hiện nay đặc biệt là đối với giới trẻ trong việc làm đẹp. Theo một số chuyên gia thì kính giãn tròng giúp mắt bạn trông có vẻ to hơn là nguyên nhân gây ra những vấn đề thị lực nghiêm trọng.


Theo Karen Riley, một quan chức Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm ở Mỹ cho biết, người sử dụng có nguy cơ bị những tổn thương mắt trầm trọng, thậm chí là mù, khi họ mua kính áp tròng mà không theo một toa thuốc phù hợp hay có sự tư vấn của chuyên gia.


Kem tẩy trắng da

Một số sản phẩm mỹ phẩm, bao gồm các loại kem làm sáng da, có chứa hàm lượng thủy ngân cao. Thủy ngân thường được sử dụng trong các loại kem làm sáng da bởi vì nó ngăn chặn việc sản xuất sắc tố da melanin. Mức thuỷ ngân cao cũng có thể được tìm thấy trong một số loại xà phòng, sữa và các sản phẩm chống lão hóa.


Tuy nhiên, việc tiếp xúc với thủy ngân có thể gây ra những tổn thương về thận, hệ thần kinh và ảnh hưởng đến sự phát triển của trí não. Vì vậy, hãy kiểm tra những sản phẩm dưỡng da của bạn, nếu chúng có chứa những thành phần như: mercurous clorua, calomel, thủy ngân hay mercurio thì các chuyên gia khuyên bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức.


Thuốc ép tóc

Một số sản phẩm dùng ép tóc thẳng, chứa các hóa chất khác nhau bao gồm cả formaldehyde, một hóa chất có độ nguy hiểm cao.


Formaldehyde là một chất khí có mùi mạnh có thể gây kích ứng mắt và mũi, và gây ra phản ứng dị ứng như hen suyễn như các vấn đề về hô hấp và phát ban da và ngứa, nếu hít vào.


(Theo TTVN)


Thursday, 18 December 2014

Vừa tắm vừa làm đẹp

Hầu hết các bạn gái đều muốn làm đẹp nhưng không phải ai cũng có nhiều thời gian cho việc chăm sóc sắc đẹp. Để giúp các bạn gái tận dụng được thời gian làm đẹp khá hiếm hoi, dưới đây là những cách xoa bóp và chăm sóc da một cách tự nhiên ngay khi bạn tắm rửa mỗi ngày.

1. Tay và lưng


Bạn nên sử dụng  bàn chải tắm loại mềm để chải sạch làn da trong suốt quá trình tắm rửa. Hãy nhẹ nhàng chà xát bàn chải lên vùng da lưng và làn da phía ngoài cánh tay theo chiều xuôi và ngược, lập lại động tác tương tự cho làn da tay phía trong. Động tác cọ rửa này vừa làm sạch da vừa giúp cho vòng tuần hoàn máu được lưu thông tốt, tạo điều kiện thuận lợi cho các dưỡng chất nuôi dưỡng làn da của bạn tốt hơn.


9256 rua mat1 Vừa tắm vừa làm đẹp
2. Chân


Đôi chân bạn gái rất dễ phát phì và tích tụ mỡ ở phần đùi. Do đó, bạn nên tập trung chà rửa và xoa bóp hai bên đùi khi tắm. Thực hiện động tác này một cách nhẹ nhàng trong vài phút để làm sạch da và giúp tuần hoàn máu hoạt động tối đa để thải đi lớp mỡ thừa đóng dưới da đùi.


3. Bờ vai


Bờ vai của bạn gái là nơi cần hội đủ hai yếu tố mịn màng và tròn đầy trông mới đẹp gợi cảm. Do đó, bạn nên thực hiện 2 động tác xoa bóp khi tắm như sau: dùng một miếng  khăn nhỏ để chà xát da bả vai nhẹ nhàng theo hướng lên xuống và theo hướng vuốt thẳng về phía trước sau, dùng các ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng phần da thịt từ khuỷu tay trở lên đôi bờ vai. Việc xoa nắn nhẹ nhàng này có thể giúp cho làn da trên bờ vai của bạn trông thon lẳn và mịn màng hơn.


4. Phần hông và môngtam lanh Vừa tắm vừa làm đẹp
Để làn da phần mông và hông thêm mịn màng, khi tắm, bạn nên chống hai bàn tay lên hai bên mông. Dùng hai ngón tay cái để xoa hai mông theo chiều từ trong ra ngoài. Động tác này vừa làm lưu thông vòng tuần hoàn máu, giúp làn da thêm mịn màng, vừa làm săn chắc vòng mông của bạn.


Nguồn: Phunuonline


Dưỡng ẩm cho làn môi mùa thu đông

Đôi môi là một trong những vị trí nhạy cảm nhất nhì trên cơ thể phụ nữ bởi tập trung rất nhiều đầu mút thần kinh xúc giác. Các vùng da trên cơ thể đều có cấu trúc khác nhau, da môi khác với da mặt ở chỗ môi không có tuyến nhờn, không có những lớp mô che bảo vệ, ít sắc tố melanin nên khả năng ngăn chặn các tia tử ngoại của mặt trời và từ môi trường rất yếu. Vì vậy, da môi mất độ ẩm nhanh hơn những phần da khác.

Môi lại hoạt động thường xuyên, co giãn, cười, nói, làm duyên … thế nên quá trình lão hóa ở môi diễn ra nhanh chóng. Khi cơ thể thiếu nước hoặc do môi trường bụi bẩn, ánh nắng mặt trời gay gắt chiếu vào, đặc biệt là vào mùa không khí hanh khô, độ ẩm thấp làm mất đi độ ẩm của làn da, làm cho môi dễ bị khô nứt. Đặc biệt, đối với phái nữ, vốn yêu thích làm đẹp nên việc lạm dụng son môi quá nhiều cũng là một nguyên nhân khiến bờ môi bị thâm, bong tróc.


Tuy nhiên, nếu biết chăm sóc đúng cách, bạn có thể phục hồi làn môi tươi tắn, mềm mại của mình ngay cả trong thời tiết khô hanh.


trang diem moi kho Dưỡng ẩm cho làn môi mùa thu đông

Vùng da môi mất độ ẩm nhanh hơn những phần da khác


Đầu tiên là phải tẩy da chết cho môi

Bạn thường xuyên tẩy da chết cho cơ thể và da mặt nhưng chắc chắn rằng chưa bao giờ tẩy tế bào chết cho đôi môi. Có lẽ, đây là một khái niệm xa lạ, vì suy nghĩ đôi môi bé tí, có gì đâu mà phải tẩy. Nhưng bạn nên biết rằng, không chỉ da mặt và thân thể mới cần được thanh tẩy mà chính làn môi của bạn mới cần được quan tâm nhiều nhất về vấn đề này.


Vì độ nhạy cảm nên bạn phải chọn lựa những loại mỹ phẩm riêng biệt dành cho vùng môi để tẩy tế bào chết, tuyệt đối không dùng chung với các loại tẩy dành cho da mặt. Hoặc bạn cũng có thể tự chế mỹ phẩm “made by me” từ các nguyên liệu tự nhiên để tẩy tế da chết cho môi vừa an toàn mà lại hiệu quả.


Có nhiều cách nhưng thông dụng và đơn giản là sử dụng kem đánh răng, mật ong, đường cát, tinh dầu oliu …


Thoa một lớp mỏng kem đánh răng khắp môi, để trong vài giây cho môi mềm. Dùng khăn bông mềm chà xát nhẹ nhàng trên môi theo chiều ngang để lấy đi những lớp da chết. Sau đó rửa sạch với nước mát.


Trộn đường với mật ong nhưng không hòa tan, vì ta cần dùng những hạt đường có dính mật ong này massage nhẹ nhàng lên môi trong vòng một phút. Sau đó để yên hỗn hợp này trên môi trong năm phút nữa cho đến khi da môi mềm ra. Tiếp đó, bạn lấy tay chà xát nhẹ nhàng những hạt đường trên môi để tẩy đi các mảng da bong tróc. Sau đó rửa lại bằng nước ấm.


mat ong1 Dưỡng ẩm cho làn môi mùa thu đông

Mật ong giúp làn môi mềm mại hơn


Bạn có thể dùng đường và dầu oliu thay thế để thực hiện theo cách trên.


Lưu ý:


- Chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết cho môi một lần một tuần.


- Sau khi tẩy da chết, nhất định theo thoa kem dưỡng ẩm cho làn môi được căng mịn và mềm mại.


Chọn son môi có chất dưỡng ẩm và chống nắng

Một thỏi son đúng chuẩn cần đảm bảo tiêu chí dưỡng ẩm và chống nắng hoàn hảo cho môi. Vì đa số các chị em không ý thức chống nắng cho đôi môi, khiến môi càng trở nên thâm đen và khô nẻ. Ánh nắng mặt trời có hại ngay cả trong mùa đông khi cường độ của các tia UV có thể tăng lên đến 60% và da trên môi của bạn lại không chứa melanin để tự bảo vệ chúng, thậm chí nó có thể gây ra ung thư ở da vùng môi. Do đó, khi đi ra ngoài, phải rất cẩn thận để dưỡng môi và bạn nên chọn loại son có SPF ít nhất là 15. Vì vậy, đừng tiếc tiền chọn mua những loại son uy tín để môi vừa đẹp vừa khỏe.


Quan tâm đến chế độ ăn uống

Ăn uống và sinh hoạt hợp lý chính là chìa khóa giúp bạn sở hữu một làn môi đẹp từ bên trong. Trong đó, nước là một thần dược giúp đôi môi căng mọng và tràn đầy nhựa sống. Ai cũng biết nước rất quan trọng đối với sức khỏe cũng như nhan sắc, nhưng tiết trời mùa đông lạnh lẽo khiến mọi người càng lười uống nước hơn. Thiếu nước, đôi môi sẽ bị khô nứt và nhanh bị lão hóa. Chỉ cần uống đủ tám ly nước mỗi ngày sẽ cho phép hydrat hóa từ bên trong rất tốt cho da môi.


Tiếp theo là chế độ dinh dưỡng, vì những tác động trực tiếp lên vẻ đẹp của làn môi, đặc biệt là trong khí hậu hanh khô này. Với tiết trời này, bạn cần tăng cường hàm lượng chất xơ từ rau xanh và trái cây. Khi chọn lựa rau củ quả nên đa dạng về màu sắc và mùi vị để có thể bổ sung đầy đủ những vitamin và dưỡng chất cần thiết. Ngoài ra, việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, axit béo, canxi và magie cũng rất quan trọng. Các thực phẩm được khuyên dùng trong thời gian này là trứng, sữa, các loại hạt, đậu nành, cá, chuối, bông cải xanh …


phu nu lam dep Dưỡng ẩm cho làn môi mùa thu đông

Làn môi gợi cảm cũng là một vũ khí lợi hại của phụ nữ


“Mặt nạ” cho môi

Mặt nạ dưỡng ẩm, phục hồi làn môi


Trộn đều mật ong, sữa tươi không đường, bột yến mạch theo tỷ lệ bằng nhau, sau đó lấy tăm bông chấm hỗn hợp này bôi lên môi. Các bạn chú ý thoa đều để mặt nạ thấm khắp vùng môi. Giữ nguyên như vậy khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Nếu dùng không hết thì bạn có thể cất giữ trong tủ lạnh để sử dụng làm nhiều lần. Hãy thực hiện liên tục, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả đó.


Nghiền chuối chín (xắt một khoanh nhỏ vừa đủ để đắp cho môi) trộn đều với ½ muỗng cà phê dầu oliu. Đắp hỗn hợp này lên môi khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Chuối và dầu oliu đều có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt cho bờ môi của bạn vào ngày gió Đông.


Hòa một muỗng sữa chua không đường với nước chanh, sau đó nhúng tăm bông vào hỗn hợp này và thoa đều lên môi. Sau 15 phút thì rửa sạch lại bằng nước. Sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm, còn chanh sẽ giúp đôi môi hồng hào hơn.


Son dưỡng tự chế


- ½ muỗng cà phê bột vanila


- ½ muỗng canh gel lô hội tươi


- ½ muỗng cà phê dầu dừa


Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau, cho vào lọ thủy tinh đậy kín nắp để không khí không thể tràn vào làm hỏng son. Bảo quản son trong ngăn mát của tủ lạnh, thời hạn sử dụng khoảng một tháng. Nhớ dùng son dưỡng này mỗi ngày hai lần, vào buổi sáng và tối, nhất định đôi môi của bạn sẽ hồng hào và mềm mại ngay thôi.


(Theo Mỹ phẩm)