Tuesday, 21 October 2014

Có nên trị bệnh phụ khoa khi đang mang bầu?

Phụ nữ mang thai thường dễ có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa vì hàm lượng hormone trong cơ thể thay đổi. Hơn nữa môi trường âm đạo khi mang bầu cũng thường ẩm ướt hơn bình thường… Đó chính là những nguy cơ khiến cho chị em phụ nữ giai đoạn bầu bí dễ mắc bệnh phụ khoa.

Khi đã mắc bệnh phụ khoa không thể dùng nước lá trà xanh hay nước lá trầu không để khắc phục rắc rối. Để chấm dứt tình trạng khó chịu này bà bầu cần phải dùng thuốc điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.


Tuy nhiên, tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc theo lời mách bảo của ai đó hoặc dựa theo đơn thuốc của người khác sẽ rất nguy hiểm.


32.ba bau Có nên trị bệnh phụ khoa khi đang mang bầu?
Bà bầu cũng nên loại bỏ suy nghĩ sai lầm rằng điều trị viêm nhiễm phụ khoa trong giai đoạn này sẽ ảnh hưởng đến thai nhi, bởi bác sĩ sẽ kê cho bạn đơn thuốc gồm những loại thuốc an toàn với thai nhi.


Loại thuốc dùng để điều trị bệnh phụ khoa cho phụ nữ mang thai chủ yếu là thuốc đặt âm đạo, khi được chỉ đạo dùng loại thuốc này bạn cần dùng đúng và đủ liều.


Ngược lại, nếu không điều trị viêm nhiễm phụ khoa trong giai đoạn mang thai thì có thể gây nên những hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.


Những nguy cơ thường gặp do suy nghĩ sai lầm này là tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo mãn tính, ung thư cổ tử cung, âm đạo, sảy thai, sinh non, vỡ ối sớm, viêm màng ối, lây nấm và bệnh phụ khoa sang cho bé.


Bên cạnh đó bà bầu cần quan tâm đến thói quen vệ sinh “vùng cấm” như vệ sinh “cô nhỏ” đúng cách bằng nguồn nước sạch, không dùng xà bông, sữa tắm hay chất tạo mùi để rửa “cô bé”.


Quan hệ vợ chồng lành mạnh và nên dùng bao cao su trong thời điểm “gần gũi”. Do đặc điểm của “cô bé” trong giai đoạn mang thai thường tiết ra nhiều dịch vì thế tạo môi trường ẩm ướt, làm tăng nguy cơ mắc nấm âm đạo.


Bà bầu nên thường xuyên thay quần chip bất cứ khi nào cảm thấy khó chịu. Nên chọn đồ lót và những chiếc quần có chất liệu thoáng mát, vừa tạo cảm giác dễ chịu, vừa hạn chế nguy cơ mắc bệnh liên quan đến âm đạo.


Cần tái khám theo chỉ định của bác sĩ để chắc chắn rằng chứng bệnh phụ khoa đang mắc phải đã được điều trị dứt điểm, điều này quan trọng và cần thiết cho cả mẹ và bé.


(VTC)


Khi nam giới bị quấy rối tình dục

Trước đây, hầu như người ta chỉ biết đến chuyện nữ giới bị quấy rối tình dục, nhưng gần đây những nghiên cứu đã cho thấy xu hướng nam bị quấy rối tình dục ngày càng phổ biến.

Theo trao đổi của PGS. TS. Xã hội học Lê Ngọc Văn, Viện nghiên cứu gia đình và Giới trên một chương trình truyền hình, quấy rối tình dục là những hành vi, hành động, ngôn ngữ và lời nói cố ý về tình dục tác động đến đối tượng đồng giới hoặc khác giới của mình. Ví dụ những hành vi như dùng cơ thể để tiếp cận đối tượng hoặc dùng ngôn ngữ gợi dục, dùng cách ăn mặc gợi cảm, cho đối tượng xem tranh ảnh với mục đích gợi dục nhưng đối tượng lại không thích như vậy.


Nhắc đến quấy rối tình dục rất nhiều người thường nghĩ ngay đến thủ phạm là đàn ông và nạn nhân là phụ nữ. Nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Những nghiên cứu đã cho thấy nam giới cũng bị quấy rối ở một mức độ nhất định. Nam giới bị quấy rối tình dục là hiện tượng có thật và ngày càng phổ biến trong xã hội.


quay roi tinh duc Khi nam giới bị quấy rối tình dục

Nam giới bị quấy rối tình dục đang trở nên phổ biến trong xã hội


Một nghiên cứu của Ủy ban châu Âu cho thấy, có đến 40% – 50% các nữ nhân viên đã từng bị quấy rối tình dục, và tỷ lệ này ở nam nhân viên là 10%. Điều này cho thấy chuyện bị quấy rối tình dục không chỉ xảy ra ở nữ giới mà còn xảy ra ở cả đối tượng nam giới.


Ở Mỹ số vụ nam giới bị quấy rối tình dục chiếm 16% trong tổng số các vụ quấy rối. Từ năm 1990 đến nay, tỷ lệ này tăng gấp đôi. Ở Việt Nam, theo kết quả khảo sát nhanh của Bộ Lao động Thương binh Xã hội và Tổ chức Lao động quốc tế cũng cho kết quả tương tự.


Thủ phạm quấy rối có thể là nữ hoặc người đồng tính nam. Nam giới bị quấy rối thường im lặng, không dám tố cáo vì ngại ngùng nên thủ phạm càng lấn tới.


Đàn ông bị quấy rối tình dục không chỉ ảnh hưởng đến cá nhân họ mà còn ảnh hưởng đến cả quan hệ cộng đồng, xã hội. Về phía cá nhân, khi bị quấy rối tình dục nam giới thường cảm thấy không được yên ổn, cuộc sống mất tự do và luôn luôn phải đề phòng, cao hơn nữa là họ cảm thấy bị xúc phạm.


(VNMEDIA)


Nên hạn chế làm đẹp khi mang thai

Mạng Sức khỏe gia đình của Singapore khuyến nghị phụ nữ trong thời gian mang thai không nên bỏ quên việc chăm sóc vẻ bề ngoài nhưng cũng cần lưu ý khi làm đẹp ở giai đoạn này.
14.dam bau Nên hạn chế làm đẹp khi mang thai

Phụ nữ trong thời kỳ mang thai vẫn có thể làm đẹp nhưng cần chú ý thành phần hóa chất trong mỹ phẩm


Không nên trang điểm đậm

Phụ nữ mang thai nếu như  cần phải trang điểm cũng không nên dùng son môi, đặc biệt là son màu đậm. Son môi cơ bản được hợp thành do các thành phần như hương liệu, màu sắc, dầu, sáp; trong đó thành phần dầu thông thường là mỡ lông cừu. Năng lực hấp thụ của mỡ lông cừu là cực lớn, ngoài hấp thụ các bụi kim loại nặng có hại cho cơ thể trôi nổi trong không khí, còn có thể hấp thụ các loại vi khuẩn như vi khuẩn E.coli. Hơn nữa son môi thông thường đều có độ ẩm cao, những vật chất có hại khi bị dính trên môi, sẽ theo đường nước bọt  vào cơ thể người mẹ, gây ảnh hưởng cho bào thai.


Mỹ phẩm chứa nhiều thành phần dầu, phụ nữ mang thai cũng nên tránh, vì không chỉ gây dị ứng mà còn dễ gây mụn; có thể lựa chọn các mỹ phẩm dạng kem.


Không nên đánh móng tay

Hiện nay các loại sơn móng bày bán trên thị trường đa phần được tạo ra từ chất nitrocellulose kết hợp với thuốc nhuộm màu và các dung môi hóa học như acetone, ethyl, butyl, phthalate. Các loại hóa chất này đối với cơ thể có tính độc hại nhất định, dễ theo đường ăn uống (dùng tay ăn) xâm nhập vào cơ thể, đồng thời thông qua nhau thai và máu của người mẹ truyền cho thai nhi.


Ngoài ra, khi phụ nữ mang thai đi khám thai, nên chú ý không nên đánh móng. Vì đôi lúc màu sắc của móng được coi như một phần dấu hiệu bệnh để bác sĩ chẩn đoán các bệnh như thiếu máu, tim mạch,…


Cẩn thận tắm xông hơi dùng tinh dầu thơm

Thông thường sau 5 tháng mang thai, da dẻ người mẹ có thể bị thô và khô đi nhiều, chăm sóc da là cần thiết. Tuy nhiên, các liệu pháp dùng tinh dầu để tắm đối với phụ nữ mang thai là không nên, thậm chí phụ nữ mang thai trong 1-3 tháng đầu tốt nhất nên tránh xa tinh dầu thơm. Nguyên nhân là: các loại tinh dầu thơm như tinh dầu hương cam chanh, dầu đàn hương, dầu cây hoắc hương… nếu sử dụng không có chỉ định liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ có thể tăng nguy cơ sảy thai.


Tắm xông hơi cũng là phương thức làm đẹp không thích hợp đối với phụ nữ mang thai, vì nhiệt độ trong phòng tắm hơi quá cao trên 53 độ C dễ gây sảy thai.


(Anninhthudo)


Lợi ích khó tin của tình dục buổi sáng

Người thường xuyên quan hệ tình dục vào buổi sáng thường có hệ miễn dịch tốt, nhiều năng lượng cho một ngày làm việc so với những người “hoạt động” trước khi đi ngủ.Giúp chào ngày mới với tràn trề sinh lực và tinh thần phấn chấn

Đối với phần lớn mọi người, âm thanh của chiếc đồng hồ báo thức vào buổi sáng luôn là thứ đáng ghét. Nó lôi họ ra khỏi giường, hối hả chuẩn bị cho một ngày làm việc mới bận rộn và mệt mỏi. Cơ thể cần được nạp thêm năng lượng sau một đêm dài nghỉ ngơi, nhiệm vụ ấy luôn được mặc định giao phó cho bữa sáng. Còn cách nào khác để bắt đầu một ngày mới tràn trề sinh lực với tinh thần phấn chấn không? Có đấy, bạn hãy thử quan hệ vào buổi sáng (morning sex) xem sao.


skss2 Lợi ích khó tin của tình dục buổi sáng

Tình dục buổi sáng giúp tinh thần phấn chấn hơn


Từ lâu, moring sex – quan hệ tình dục vào buổi sáng đã được biết đến như là một cách khởi động ngày mới vô cùng tuyệt vời. Chỉ đơn giản là chọn thời điểm hợp lý thôi, vậy mà những màn “yêu” lúc bình minh đem lại hiệu quả lớn đến bất ngờ. Nhà nghiên cứu và tư vấn về giới có tiếng của Mỹ, tiến sĩ Debby Herbenick mới đây đã dành thời gian tìm hiểu về moring sex. Theo vị tiến sĩ này, không có gì tốt hơn là bắt đầu một ngày mới đầy sinh khí từ chính chiếc giường ngủ.


Yêu vào buổi sáng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, cả về thể chất lẫn tinh thần. Những người có thói quen thường xuyên sex vào buổi sáng cho biết, vào thời điểm này họ có thể yêu mãnh liệt hơn đêm khuya, và rất dễ đạt cực khoái ở cả nam lẫn nữ. Dù tiêu tốn khá nhiều ca-lo, nhưng sau khi “xong việc”, rất ít người cảm thấy mệt mỏi. Trái lại, chỉ cần nằm lại nghỉ ngơi khoảng 5 đến 10 phút, các Adam và Eva sẽ thấy như mình vừa được nạp thêm năng lượng. Họ cảm thấy khoan khoái, dễ chịu, tinh thần trở nên phấn chấn hơn. Sự bắt đầu cho một ngày làm việc mới như vậy quả thực quá lý tưởng đối với bất kỳ ai.


Trong khảo sát của mình, tiến sĩ Debby Herbenick đã phỏng vấn 2 nhóm đối tượng là các cặp vợ chồng với đủ mọi lứa tuổi, nghề nghiệp… Một nhóm không bao giờ biết đến morning sex là gì, họ chỉ quan hệ tình dục vào “giờ truyền thống” là ban đêm. Nhóm còn lại thì thường xuyên “tranh thủ” khi đã sáng bảnh mắt ra rồi. Kết quả thật bất ngờ: Nhóm “truyền thống” luôn phải tất bật mỗi khi rời khỏi giường cho việc nấu ăn sáng, đánh thức con cái, vệ sinh cá nhân, chuẩn bị đi làm, cùng hàng tá các việc không tên khác vào mỗi buổi sáng. Bận rộn, vội vàng, cáu kỉnh, mệt mỏi khi đến công sở… là những gì nhóm này thường xuyên phải đối mặt.


Trái ngược lại, ở nhóm hay “chào buổi sáng” bằng màn “tranh thủ”, họ cũng vẫn phải làm từng ấy việc nhưng với một tâm trạng tốt hơn nhiều. Sự phấn khích do màn yêu nóng bỏng trước đó vài phút đem lại khiến những người này làm gì cũng phăng phăng, với một tinh thần cực kỳ hưng phấn.


Lợi ích khó tin của “morning sex”

Lý giải cho sự khác biệt này, tiến sĩ Debby Herbenick cho biết, sex vào buổi sáng giúp cơ thể hai giới giải phóng chất Oxytocin (vốn được mệnh danh là “hoóc môn tình yêu”), một hoóc môn đặc biệt, chỉ được sinh ra nhiều khi con người đạt được khoái cảm khi làm tình. Nó giúp cơ thể thanh lọc được các độc tố, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, làm cho sức khỏe được sung mãn. Thực tế cho thấy, những người thuộc nhóm “tranh thủ” nói trên rất ít khi bị cảm cúm hay các cơn nhức đầu sổ mũi vặt. Hệ miễn dịch của họ tốt hơn do quan hệ tình dục giúp giải phóng IgA – một loại kháng thể chống lại các chứng nhiễm trùng.


Trên phương diện tinh thần, hoóc môn tình yêu cũng giúp con người cảm thấy sảng khoái, yêu đời hơn, xua tan mọi lo lắng, trầm cảm… Vẻ mặt tươi tắn của các cặp tình nhân do “no đủ” cũng được ông giải thích dưới góc độ khoa học: sex lúc bình minh khiến cơ thể họ sản sinh nhiều estrogen hơn, làm cho màu da, nước tóc trông sáng sủa, tươi đẹp, mịn màng hơn.


Các lợi ích của morning sex ngày càng được ghi nhận đầy đủ hơn, cho thấy đây không những là một liệu pháp phòng the tuyệt vời, đem lại những phút giây ân ái mặn nồng mà còn giúp con người duy trì sức khỏe lâu dài. Một nghiên cứu năm 2010 tại Đại học Queens ở Belfast (Bắc Ai-len) đã phát hiện ra rằng những người có thói quen quan hệ tình dục ít nhất 3 lần một tuần có thể giảm một nửa nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ so với những người “lười yêu” hơn. Không chỉ thế, nếu số lần quan hệ đó đều được tiến hành vào buổi sáng sớm thì tỷ lệ này còn cao hơn nữa, lên tới 70%.


tinh day buoi sang Lợi ích khó tin của tình dục buổi sáng

Tình dục buổi sáng giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng


Trước đó, nghiên cứu của trường Đại học Nottingham (Vương quốc Anh) vào năm 2009 cũng cho thấy nam giới quan hệ tình dục mỗi ngày sẽ cải thiện được chất lượng tinh trùng và làm tăng cơ hội thụ thai của tinh trùng.


Nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt của những người “chăm chỉ” cũng cao hơn nhóm có tần suất “yêu” thấp hơn. Các yếu tố này ở những người thường xuyên sex vào sáng sớm luôn dẫn đầu. Theo tiến sĩ Jane Greer, một chuyên gia về trị liệu tình dục của Mỹ, thì do tính chất “chớp nhoáng” lúc sáng sớm nên các màn “yêu” này luôn diễn ra rất khẩn trương. Các cặp đôi sẽ phải hoạt động với cường độ mạnh trong một khoảng thời gian khá ngắn ngủi, điều đó khiến tim phải làm việc nhanh hơn, số nhịp đập tăng mạnh, đây chính là bài “tập thể dục” tự nhiên rất tốt cho tim. Duy trì thói quen này, sau vài năm, họ sẽ có một trái tim khỏe mạnh hơn hẳn những người khác.


Không khó để thiết lập một thói quen tốt

Giáo sư Gabrielle Lichterman, gương mặt quen thuộc trên các kênh truyền hình tư vấn chuyện phòng the tại Mỹ cho biết, “giao ban” vào lúc ban mai sẽ rất dễ dàng do đặc điểm sinh lý mà trong khi ngủ, cơ thể nam giới sản sinh ra rất nhiều testosterone. Vì vậy, “súng ống” của các quý ông khi thức giấc thường ở trong trạng thái “sẵn sàng chiến đấu”. Sự hưng phấn này kéo dài trong khoảng 3 giờ đồng hồ, nên chỉ cần bạn tình có một chút khiêu khích thôi, “chuyện ấy” sẽ bùng nổ dễ dàng và vô cùng mãnh liệt.


Tuy vậy, những đôi bạn tình muốn “morning sex” cũng nên chuẩn bị một chút từ đêm hôm trước để cuộc yêu thêm hoàn hảo. Tắm rửa sạch sẽ, bố trí phòng ốc gọn gàng, gợi cảm và riêng tư sẽ khiến cả hai thấy thoải mái khi thức dậy. Tránh uống nước sau 22h đêm để chiếc bàng quan không có dịp chen ngang phá đám cuộc yêu vào sáng hôm sau. Sau một đêm dài, hơi thở của hai người có thể sẽ xuất hiện mùi hôi, nhưng vấn đề này có thể được giải quyết tạm thời tại chỗ bằng những loại nước súc miệng thơm tho. Nếu không có nhiều thời gian cho “khúc dạo đầu”, đừng ngần ngại sử dụng các “công cụ hỗ trợ” như gel bôi trơn, một bản nhạc lãng mạn hay thậm chí một bộ phim 18+ để đốt cháy giai đoạn.


Để “châm ngòi” cho morning sex, các chuyên gia về lĩnh vực này đều khuyên chị em nên mặc những bộ nội y thật khêu gợi. Các đấng mày râu cũng đừng quá bận tâm trước mái tóc còn đang rối bù của bạn tình, hay những vết nhăn nhúm khó coi trên ga trải giường. Hãy bỏ qua tất cả những thứ không quan trọng ấy và “yêu nhau”, cả hai sẽ thấy màn chào bình minh của mình tuyệt vời như thế nào.


Theo Giadinh.net


bà bầu, bầu bí, núi đôi

Trong giai đoạn mang thai, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi về hàm lượng hormone, kéo theo đó là những thay đổi có liên quan đến gò bồng đào. Chính vì thế, bạn cần thay đổi cách chăm sóc “núi đôi’ trong giai đoạn này.

ba bau1 Chăm sóc núi đôi thời kỳ bầu bí


Lựa chọn áo ngực


Thường thì trong quá trình mang thai thì vòng ngực sẽ có dấu hiệu thay đổi về kích cỡ. Kích cỡ của “núi đôi” sẽ lớn hơn so với bình thường, vậy nên những chiếc áo ngực thời điểm trước đó không còn thích hợp nữa. Bởi khi mặc những chiếc áo ngực quá chật sẽ tạo cảm giác khó chịu khi mặc chúng.


Chăm sóc “núi đôi” trong kỳ bầu bí


Thay vào đó cần chọn loại áo ngực có kích cỡ lớn hơn, tạo cảm giác thoải mái khi mặc. Ngoài ra, khi chọn mua áo ngực bạn không nên mua nhiều chiếc cùng một lúc bởi sự phát triển thay đổi của kích thước bộ ngực trong giai đoạn mang thai có khác nhau rõ rệt qua từng giai đoạn.


Vì thế để lựa chọn cho mình được những chiếc áo ngực phù hợp nhất bạn hãy mua áo ngực thành 3 giai đoạn tương đương với 3 thời kỳ mang thai là giai đoạn 3 tháng đầu, 3 tháng tiếp theo và 3 tháng cuối.


Khắc phục khi nhũ hoa bị khô


Nhũ hoa khi mang thai có thể trở nên bị khô hơn so với bình thường, điều này là do hệ lụy của hormoen gây nên vì thế bạn không nên quá lo lắng.


Bạn cũng cần nhớ để không làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn thì bạn không nên dùng xà bông hoặc loại sữa tắm có kích ứng mạnh để tắm sẽ khiến cho vùng da nơi đây bị khô hơn so với bình thương.


Quan tâm tới chế độ ăn uống


Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn nói chung và vẻ đẹp của “núi đôi” nói riêng.


Trong giai đoạn mang thai “núi đôi” thường có dấu hiệu bị xệ xuống, vậy nên một chế độ ăn uống tăng cường rau xanh, trái cây là lời khuyên dành cho bà bầu trong trường hợp này.


Tiết sữa non


Bước vào giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ, ‘núi đôi” có thể có dấu hiệu tiết ra sữa non khi mang thai. Ở cơ thể mỗi người thì lượng sữa non này là nhiều và ít khác nhau.


Nếu “núi đôi” có dấu hiệu tiết sữa non thì bạn hãy mặc loại áo ngực có khả năng thấm hút tốt thay vì những loại có đệm mút mỏng sẽ khiến sữa thấm ra ngoài áo.


Rạn da ở “núi đôi”


Hiện tượng này có thể xảy ra do kích cỡ của “núi đôi” có sự tăng lên nhanh chóng. Những vết rạn này có thể khiến bạn bối rối, nhưng rất tiếc là chẳng có phương pháp nào có thể loại trừ được chúng.


Việc dùng kem chống rạn da có thể chỉ làm cho những vết rạn này mờ đi mà thôi, còn để giúp chúng “biến mất” thì là điều không thể làm được.


Bên cạnh thoa kem bạn có thể thực hiện bài mát xa dành cho núi đôi với những động tác chậm rãi, nhẹ nhàng cũng là một cách giúp máu lưu thông dễ dàng, đem lại cảm giác thoải mái và đặc biệt giúp cho vùng da nơi đây được săn chắc.


Nguồn: VTC


Monday, 20 October 2014

Quan hệ tình dục an toàn

Khái niệm về quan hệ tình dục (QHTD) an toàn dường như dễ hiểu, nhưng ngày càng có nhiều người dường như không hiểu điểm cốt lõi.

Quan hệ tình dục (QHTD) an toàn thường được định nghĩa là sự giao hợp mà một bên hay cả hai ngăn ngừa sự lây truyền các bệnh về tình dục, và/hoặc khả năng mang thai. Với rất nhiều mối lo ngại về các bệnh lây qua đường tình dục, như HIV và AIDS, việc thực hành QHTD an toàn là quan trọng hơn bao giờ hết.


bao cao su Quan hệ tình dục an toàn

Với nhiều loại bệnh lây truyền qua đường tình dục như ngày nay, quan hệ tình dục an toàn là điều quan trọng hơn bao giờ hết


Mặc dù khái niệm về QHTD an toàn dường như dễ hiểu, nhưng ngày càng có nhiều người, đặc biệt là những người trẻ tuổi, dường như không hiểu điểm cốt lõi, hay mất khái niệm về cách làm thế nào để thực hiện QHTD an toàn. Và cách an toàn và đáng tin cậy liệu chỉ là sử dụng bao cao su đúng cách? Bao cao su không thể cam kết bảo vệ bạn 100% khỏi AIDS hay mang thai.


Đặc biệt đối với nam giới, một vấn đề khác liên quan tới QHTD an toàn là ghi nhớ việc dành thời gian để (a) bao cao su luôn ở trạng thái sẵn sàng, (b) biết cách sử dụng chúng đúng cách, và (c) có thời gian để “đeo chúng”. Quan trọng là giáo dục người trẻ tuổi thời nay về việc sử dụng bao cao su đúng cách cốt để họ hiểu thời điểm và phương cách sử dụng chúng. Không có giá trị để sẵn sàng dùng bao cao su nếu đối tác không dành thời gian để ép buộc sử dụng nó. Tuy nhiên thực tế là mặc dù bao cao su điển hình được “đeo” bởi các đối tác nam khi QHTD (và điển hình bởi cả hai trong trong những trường hợp quan hệ đồng tính), trách nhiệm dùng bao cao su-IQ thích đáng được chịu đựng bởi cả 2 bên.


May mắn thay, ngày càng có nhiều các sản phẩm xuất hiện trên thị trường giúp mọi người có kế hoạch QHTD an toàn và luyện tập các phương pháp giao hợp có trách nhiệm. Khi cả thuốc tránh thai và bao cao su đều không hiệu quả 100%, hãy kết hợp sử dụng cả hai để gia tăng cơ hội an toàn cho bạn. Nó cũng quan trọng khi bạn cần có nhận thức về lịch sử tình dục của đối tác, và tìm kiếm “giấy phép ytế” trước khi gắn kết vào một mối quan hệ mới. Điều này đặc biệt quan trọng cho những người ở trong mối quan hệ đa thê (nhiều hơn một bạn tình tại một thời điểm), vì một chuỗi quan hệ tình dục không an toàn có thể bắt đầu với bất kỳ bạn tình nào và lan truyền với tốc độ nhanh thông qua một nhóm khỏe mạnh trước đó.


Cách duy nhất để ít có khả năng mang thai ngoài ý muốn, và ít sự lây truyền các bệnh về QHTD là nếu tất cả mọi người QHTD, cả già lẫn trẻ, được giáo dục về các khái niệm QHTD an toàn và ý nghĩa của chúng. Đặc biệt, tại một số nơi ở nông thôn, nơi mà việc tiếp cận thông tin còn khó khăn hơn (như một số khu vực nghèo), quan trọng là cộng đồng cần từng bước tiến về phía trước và tiến hành giáo dục giới tính.


Thanh niên, đặc biệt cần phải hiểu rõ về ý nghĩa và mối nguy hiểm của việc QHTD không bảo vệ và ý nghĩa của nó với cuộc sống của họ khi có thai ngoài ý muốn hoặc phát hiện ra bị mắc các bệnh lây lan qua đường tình dục. QHTD an toàn bắt đầu với giáo dục và hiểu biết, không phải bất kỳ các bạn trẻ tuổi teen có thể làm mà không có nó.


(Theo 4men.org)


Công thức đơn giản tự tính khả năng thụ thai

Mới đây, các nhà khoa học đã tìm ra một công thức đơn giản giúp các cặp vợ chồng biết được cơ hội thụ thai tự nhiên và xem xét thời điểm nào thì nên đi khám bác sĩ.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy không cần chờ đến lúc có tuổi vẫn chưa có con mới hối hả đến bệnh viện, các cặp vợ chồng vẫn có thể tự tính khả năng mang thai của mình.


que thu thai Công thức đơn giản tự tính khả năng thụ thai

Các cặp vợ chồng có thể tự tính khả năng thụ thai cho mình


Các nhà khoa học đã tính toán dựa vào độ tuổi của người phụ nữ và thời gian hai vợ chồng đã cố gắng thụ thai nhằm dự đoán cơ hội thành công của họ ở chu kỳ tiếp theo.


Các cặp vợ chồng có thể tự tính cơ hội thụ thai của mình


Ví dụ, người phụ nữ 25 tuổi đã cố gắng thụ thai trong vòng 6 tháng thì cơ hội thành công cho tháng tiếp theo là 15%. Đến 30 tuổi thì tỉ lệ này sẽ còn 13% và trên 30 thì tỉ lệ này sẽ dưới 10%.


Tính toán cũng cho thấy rằng, khi người phụ nữ 25 tuổi đã mất 13 tháng để thụ thai tự nhiên thì tỉ lệ thụ thai thành công sẽ giảm xuống dưới 15%.


Bảng công thức tự tính khả năng thụ thai
cong thuc Công thức đơn giản tự tính khả năng thụ thai

Công thức tính khả năng thụ thai


Các nhà nghiên cứu từ Đại học Warwick và Trường Kinh tế London (Anh), nói rằng thông tin chi tiết này có thể giúp cho các cặp vợ chồng dễ dàng thảo luận các vấn đề về khả năng sinh sản với bác sĩ.


Giáo sư Geraldine Hartshorne – thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết: “Mọi người đều cảm thấy bối rối, khó chịu và không muốn đi khám bác sĩ. Đặc biệt, nam giới rất ngại chuyện này. Trước khi quyết định đến bệnh viện, các cặp vợ chồng có thể tự kiểm tra khả năng sinh sản của mình. Từ đó, họ có thể quyết định có nên tiếp tục tìm cách chữa trị hay tính đến phương án khác”.


Nghiên cứu này được công bố tại Viện Quốc gia về Sức khỏe và Lâm sàng Excellence (Anh). Trong tương lai, phương pháp này có thể được đưa vào máy tính trực tuyến giúp các cặp vợ chồng tính toán cơ hội mang thai tại nhà.


(24h.com.vn)


Oxytocin: thần dược của tình yêu

Oxytocin được mệnh danh là “thần dược tình yêu” tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng mối quan hệ, tăng cường tình bạn, bồi đắp lòng tin và củng cố hôn nhân.

Oxytocin được giải phóng khi ta được ôm hôn, vuốt ve, chăm sóc và đôi khi chỉ là sự đụng chạm nhẹ nhàng.


“Việc ôm ấp sẽ thúc đẩy giải phóng oxytocin, mang lại cảm giác gần gũi, ham muốn và do đó lại càng giải phóng nhiều oxytocin hơn. Trên thực tế, cảm giác “lên đỉnh” làm lượng hóc-môn này tăng vọt gấp đôi bình thường, tạo nên dư vị ngọt ngào và cảm giác gắn bó sau mỗi cuộc yêu.


Trong một nghiên cứu đo nồng độ oxytocin trong huyết thanh của phụ nữ trước và sau khi kích thích tình dục, các tác giả cho biết “oxytocin đóng một vài trò quan trọng trong sự hưng phấn. Nghiên cứu thấy rằng kích thích đường sinh dục làm tăng oxytocin ngay sau cực khoái”.


tinh yeu Oxytocin: thần dược của tình yêu

Oxytoxin được giải phóng khi ta được ôm ấp, vuốt ve


Estrogen, một hoóc-môn khác của cơ thể, khuyếch đại tác dụng của oxytocin. Điều này đặc biệt xảy ra ở phụ nữ trong những ngày rụng trứng. Khi đó lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ đạt cao nhất và sự đụng chạm nhẹ nhàng cũng làm gợi lên ham muốn.


Estrogen giảm đi khi đến tuổi mãn kinh. Dưới đây là những bí quyết dành cho các cặp đôi đã có tuổi:


- Dù tâm trạng không thoải mái thì vẫn nên để cơ thể thử xem sao. Hãy bắt đầu bằng vòng tay ôm chặt và những nụ hôn, và với oxytocin giải phóng ra, bạn sẽ thấy mình sẵn sàng cho chuyện ấy.


- Tránh những người tiêu cực xung quanh bạn.


- Đừng nghĩ rằng thật kỳ cục khi ở tuổi này rồi còn tay trong tay đi dạo với bạn đời, hãy làm việc đó càng nhiều càng tốt.


- Mỗi khi xa nhau, hãy nghĩ lãng mạn về người bạn đời của mình.


(Theo Dân trí)


Chất bôi trơn không làm giảm khả năng thụ thai

Các nhà khoa học tại Mỹ đã phát hiện chất bôi trơn âm đạo không ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, theo Reuters.

Nghiên cứu tiến hành tại Đại học Bắc Carolina (Mỹ) để tìm hiểu liệu chất bôi trơn âm đạo có liên quan đến khả năng sinh sản hay không.


Các nhà khoa học sử dụng dữ liệu thu thập từ năm 2008 – 2010 của công trình nghiên cứu “Thời điểm thụ thai” của Đại học Bắc Carolina, tìm hiểu các nhân tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ trong độ tuổi từ 30 – 44. Đã có 175 phụ nữ  đang trong thời gian đầu cố gắng thụ thai được khảo sát.


tygt12 Chất bôi trơn không làm giảm khả năng thụ thai

Chất bôi trơn âm đạo không ảnh hưởng khả năng thụ thai


Trong vòng sáu tháng, các nhà khoa học ghi nhận những lần các phụ nữ này quan hệ tình dục và liệu họ có sử dụng chất bôi trơn hay không.


Những phụ nữ này được chia thành hai nhóm. Một nhóm sử dụng thường xuyên chất bôi trơn với ít nhất là trong 50% số lần quan hệ tình dục. Nhóm còn lại chỉ thỉnh thoảng sử dụng.


Kết quả, những phụ nữ thường xuyên sử dụng chất bôi trơn âm đạo có tỷ lệ thụ thai tương ứng với những phụ nữ không sử dụng chất này.


63% tổng số phụ nữ trong cả hai nhóm đã thụ thai trong thời gian sáu tháng tiến hành nghiên cứu. Cụ thể, 73% số người trong nhóm có sử dụng thuốc bôi trơn đã thụ thai; và 68% số người trong nhóm không sử dụng thuốc bôi trơn thụ thai.


Nhóm nghiên cứu cũng kiểm tra tác dụng của thuốc bôi trơn trong những ngày trước và sau khi rụng trứng. Kết quả cũng cho thấy không có sự khác biệt nào về tỷ lệ thụ thai ở những phụ nữ  sử  dụng và không sử dụng chất bôi trơn.


Tiến sĩ Anne Steiner, người đứng đầu cuộc nghiên cứu cho biết, kết quả nghiên cứu rất có ý nghĩa đối với những cặp vợ chồng muốn thụ thai nhưng người vợ bị khô âm đạo và buộc phải sử dụng chất bôi trơn âm đạo.


Trong khi đó, tiến sĩ Agarwal Ashok, một nhà nghiên cứu tại Phòng khám Cleverland, bang Ohio (Mỹ) thì cho rằng phần lớn chất bôi trơn hiện đang bán trên thị trường có thể gây hại đến tinh trùng.


Do vậy, cần phải có nhiều cuộc nghiên cứu quy mô hơn để có thể khẳng định tính chính xác của cuộc nghiên cứu trên.


(Thanh Niên)


4 yếu tố ảnh hưởng khả năng mang thai đôi

Theo các số liệu thống kê, số ca sinh đôi tăng đột biến trong vòng 20 năm trở lại đây. Vì thế, nếu bạn đang có dấu hiệu mang thai, và băn khoăn rằng liệu có phải sinh đôi hay nhiều hơn thế hay không, tỉ lệ cược mang thai đôi là gì… thì 4 nhân tố dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vướng mắc.

7.mang thai 4 yếu tố ảnh hưởng khả năng mang thai đôi

Khả năng mang thai đôi cao hơn ở phụ nữ  sinh con muộn


Tuổi tác

Các chuyên gia tin rằng một nguyên nhân khiến khả năng mang thai đôi cao hơn là xu hướng phụ nữ  sinh muộn. Nếu bạn đã ngoài 35, thì cơ hội mang thai đôi của bạn cao gấp 2 lần khi bạn ở tuổi dưới 25. Điều này xảy ra là do cơ thể của bạn sẽ tự nhiên sản sinh ra nhiều hooc-môn kích thích rụng trứng nhiều hơn theo thời gian, điều có thể gây ra sự kích hoạt buồng trứng khiến số lượng trứng rụng nhiều trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt.


Việc áp dụng điều trị khả năng sinh sản

Các cặp vợ chồng lớn tuổi mà vẫn hiếm muộn có nhiều khả năng tìm đến các loại thuốc và phương pháp điều trị nhằm hỗ trợ sự thụ thai. Thuốc kích thích rụng trứng này có thể giúp cho buồng trứng giải phóng nhiều trứng cùng một lúc, trong khi đó, thụ tinh trong ống nghiệm có thể đưa nhiều phôi vào tử cung hoặc ống dẫn trứng, làm tăng cơ hội mang thai đôi.


Lịch sử gia đình

Việc mang thai đôi có ảnh hưởng nhiều từ gia đình, nhất là phía bên nhà ngoại. Nếu mẹ bạn có anh chị em là song sinh thì nhiều khả năng bạn sẽ mang gen sản sinh ra nhiều trứng hơn cùng một lúc.


Kích thước cơ thể của bạn

Theo nghiên cứu của Cao đẳng Sản khoa và nghiên cứu phụ khoa Hoa Kỳ, bạn sẽ dễ sinh đôi nếu bạn thừa cân (BMI>=30) hoặc có chiều cao khá trở lên.


(Dep.com.vn)


Sunday, 19 October 2014

Giới trẻ chưa hiểu hết về tác dụng của bao cao su

Có đến 17% vị thành niên, thanh niên là nam giới khi được hỏi cho rằng bao cao su chỉ dành cho người bán dâm hay không chung thủy. Tỷ lệ này ở nữ giới là 15%.

Đây là kết quả điều tra quốc gia về vị thành niên, thanh niên Việt Nam thực hiện gần đây. Thông tin được bác sĩ Nguyễn Đức Vinh, Vụ Sức khỏe Bà mẹ- Trẻ em, Bộ Y tế cho biết tại buổi họp báo nhân Ngày Dân số Thế giới tổ chức tại Hà Nội ngày 10/7.


Cũng theo điều tra trên, bao cao su là biện pháp tránh thai được nhiều bạn trẻ biết đến, nhưng vẫn có đến 34% bạn nam được hỏi cho rằng phụ nữ mang bao cao su là người không đứng đắn. Gần một nửa số bạn nam được hỏi cho rằng bao cao su làm giảm khoái cảm tình dục. Tỷ lệ này ở nữ giới là 1/3.


Đặc biệt, chỉ có 23% nữ giới ở thành thị được hỏi trả lời đúng về thời điểm dễ có thai, con số này ở nam giới chỉ là 9%.


bao cao su1 Giới trẻ chưa hiểu hết về tác dụng của bao cao su

Nhiều nam giới vẫn cho rằng bao cao su làm giảm khoái cảm


Theo bác sĩ Vinh, giới trẻ hiện có thái độ tương đối cởi mở về tình dục trước hôn nhân. Trong khi đó, tuổi dậy thì sớm hơn, kết hôn muộn hơn, khoảng cách giữa tuổi dậy thì và tuổi kết hôn kéo dài ra nên nguy cơ “ăn cơm trước kẻng” cũng nhiều hơn, kéo theo đó có bầu ngoài ý muốn, nạo phá thai… Tỷ lệ bạn trẻ có kiến thức về sức khỏe sinh sản cao nhưng chưa tương xứng với mức độ hiểu biết chính xác về hành vi an toàn.


“Bố mẹ nói chuyện với con cái về chủ đề này còn hạn chế, ngay cả thầy cô giáo cũng vậy. Dịch vụ chuyên biệt dành cho nhóm này cũng chưa nhiều, chưa đa đạng. Khoảng 1/3 vị thành viên, thanh niên chưa dễ dàng tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản, trong khi nhu cầu thì rất lớn”, bác sĩ Vinh nói.


Theo báo cáo của Vụ sức khỏe Bà mẹ-Trẻ em năm 2012, khoảng 3% số trường hợp có thai là thuộc nhóm vị thành niên, tỷ lệ khá cao.


Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Viết Tiến cũng cho biết, mang thai ở vị thành niên có nhiều hệ lụy, người mẹ chưa phát triển đầy đủ để nuôi dưỡng thai nhi, dễ đẻ non, sinh nhẹ cân… Bên cạnh đó, nguy cơ tai biến sản khoa như: tiền sản giật, sản giật, chảy máu…, nguy cơ tử vong cũng cao hơn. Vì thế, chủ đề của Ngày Dân số Thế giới (11/7) năm nay là Mang thai ở tuổi vị thành niên.


“Trong những năm qua do ưu tiên giảm sinh nên nhóm đích của chương trình dân số chủ yếu vẫn là phụ nữ và nam giới đã có gia đình. Còn nhóm vị thành niên, thanh niên chưa có gia đình thì chưa được quan tâm đúng mức. Trong thời gian tới, ngành y tế sẽ tập trung mạnh hơn về vấn đề mang thai ở tuổi vị thành niên”, thứ trưởng Tiến nói.


(Theo VNE)


Những căn bệnh “phá hỏng” đời sống vợ chồng

Khi cơ thể của bạn gặp những triệu chứng bất ổn, dù là về thể chất hay tâm lý thì họat động tình dục ít nhiều cũng sẽ suy yếu đi. Dưới đây là những loại bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt vợ chồng.Các bệnh về tim mạch

Các bệnh tim mạch không ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt tình dục. Tuy nhiên, bệnh động mạch vành chỉ ảnh hưởng đến tình dục khi các động mạch chảy vào bộ phận sinh dục nam bị tắc nghẽn. Trong trường hợp này, sự cương cứng sẽ giảm chất lượng. Trước khi điều trị bằng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh các nguy cơ tương kỵ giữa các loại dược liệu.


tim mach Những căn bệnh phá hỏng đời sống vợ chồng

Các bệnh tim mạch sẽ khiến hoạt động tình dục của nam giới giảm chất lượng


Các bệnh về tuyến tiền liệt

Khoảng 40% nam giới ở độ tuổi trên 50 mắc các loại bệnh này . Tuy nhiên sự cố ở tuyến tiền liệt không nhất thiết phải nguyên nhân của sự bất lực. Những rối loạn đời sống tình dục ở bệnh nhân bị u tuyến tiền liệt thường xuất phát từ quan niệm rằng: các bệnh nhân bị suy giảm chất lượng cuộc sống do các rối loạn đường tiết niệu đi kèm với khối u.


Kỳ mãn kinh

Mãn kinh không phải là một bệnh nhưng trong giai đoạn này, âm đạo chịu những thay đổi nghiêm trọng: khô và mất độ đàn hồi có thể gây đau đớn khi quan hệ. Tuy nhiên, một hoạt động tình dục thường xuyên có thể giữ cho âm đạo trở lại bình thường. Không giống với điều mà rất nhiều phụ nữ lo sợ, mãn kinh không làm mất ham muốn. Ngược lại một số phụ nữ lại cảm thấy tự do hơn trong quan hệ.


Mất cân bằng hoocmôn ở nam giới

Vào một độ tuổi nào đó, cũng giống như mãn kinh ở phụ nữ, nam giới cũng đối mặt với tình trạng gọi là sự tắt dục nam. Thực chất đó là sự sụt giảm sản xuất testosteron (hoocmon tình dục nam). Điều này có thể kéo theo sự giảm nhu cầu quan hệ, giảm khối lượng cơ, mật độ xương, thay đổi tính khí và giảm năng lượng.


benh nam khoa1 Những căn bệnh phá hỏng đời sống vợ chồng

Vào một độ tuổi nào đó, nam giới cũng đối mặt với tình trạng tắt dục


Các bệnh ung thư

Mức độ trầm trọng của các hậu quả do ung thư gây ra với cuộc sống tình dục thay đổi theo mỗi người. Nhu cầu quan hệ giảm đi cùng với các trường hợp stress nặng nề, sự buồn chán vì tiến triển của bệnh và những thay đổi hình thức bên ngoài. Sự mệt mỏi, những rối loạn hoocmôn cũng dẫn đến giảm dục năng mạnh. Do lo sợ không thoả mãn bệnh chăn gối, đàn ông cũng có thể không cương cứng.


Việc điều trị bằng thuốc cũng như phẫu thuật có thể dẫn đến những rối loạn về cương cứng khi quan hệ… Hơn nữa việc cắt bỏ một số cơ quan (ngực, tinh hoàn…) cũng có thể khiến bệnh nhân buồn chán và mất nhu cầu tình dục. Sau khi chữa bệnh, gia đình và người thân đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp người bệnh xây dựng lại niềm tin vào bản thân.


Bệnh tiểu đường

Ngược lại với những gì người ta thường nghĩ, bệnh tiểu đường không ảnh hưởng đến nhu cầu tình dục. Hoạt động này còn được yêu cầu để chống lại bệnh tật. Nhưng khi bệnh tiểu đường không được điều trị, nó có thể dẫn đến thương tổn về thần kinh, nguyên nhân của rối loạn cương cứng.


Các yếu tố chính liên quan đến các rối loạn cương cứng ở bệnh nhân tiểu đường, giống như các người bình thường, chính là tuổi tác và chất lượng quan hệ với bạn đời. Tiểu đường chỉ là một ảnh hưởng phụ.


Các can thiệp phẫu thuật ở phụ nữ
benh phu nam khoa Những căn bệnh phá hỏng đời sống vợ chồng

Thủ thuật cắt bỏ tử cung làm giảm khả năng tình dục của phụ nữ


Thủ thuật cắt buồng trứng có thể được sử dụng trong trường hợp bị ung thư. Ngoài sự xuất hiện sớm của thời kỳ mãn kinh, người ta còn ghi nhận sự giảm dục năng ở phụ nữ.


Thủ thuật cắt bỏ tử cung không phải lúc nào cũng làm rối loạn hoạt động tình dục, mà ngược lại! Trên thực tế, phụ nữ bị u tử cung thường thấy đau khi quan hệ tình dục, sau khi phẫu thuật, họ thấy rằng sự đau đớn này đã biến mất, giúp tăng ham muốn, quan hệ thường xuyên, thậm chí đạt được cực khoái nhiều hơn. Chỉ có một bất tiện duy nhất: Sự xuất hiện của hiện tượng khô âm đạo.


Những bệnh liên quan đến tuỷ

Tất cả những thương tổn ở tuỷ cột sống của nam giới đều dẫn đến sự loạn năng cơ quan sinh dục- tiết niệu. Sự phóng tinh thường không diễn ra khi vùng lưng không được thoải mái. Điều này khiến cho cảm giác cực khoái giảm đi. Tuy nhiên, sự trìu mến và trí tưởng tượng trong quan hệ chăn gối có thể bù đắp được những thiếu hụt đó.


Viên khớp và bệnh về khớp khác

Bệnh về khớp không gây thiệt thòi cho đời sống tình dục, tuỳ theo vị trí các khớp bị bệnh, một số tư thế có thể gây đau đớn! Mỗi người, đều có những “mẹo vặt riêng”, việc sử dụng gối đỡ ở những tư thế đặc biệt, vì mỗi người đều biết mình khó chịu ở đâu.


Stress và trầm cảm
vo chong8 Những căn bệnh phá hỏng đời sống vợ chồng

Stress có thể dẫn đến sự thờ ơ trong quan hệ vợ chồng


Stress là một tiếng chuông báo hiệu cho cơ thể bạn! Nó biểu hiện bằng những cơn đau nhỏ khi cơ thể chúng ta không còn khả năng đối diện với những căng thẳng thường xuyên và lặp lại. Nếu những rối loạn này còn dai dẳng, tốt hơn hãy hỏi bác sĩ.


Trầm cảm đôi khi cũng có hậu quả như stress, có liên quan đến trạng thái mệt mỏi chung, hay gắt gỏng, cáu kỉnh. Nó có thể dẫn đến sự thờ ơ trong quan hệ, không phải do tình cảm vợ chồng phai nhạt. Nếu các triệu trứng này không biến mất nhanh chóng, bạn nên gặp bác sĩ tâm lý để có hướng điều trị thích hợp.


(Người đẹp Việt Nam)


Tác dụng phụ của miếng dán tránh thai

Miếng dán tránh thai là một trong những biện pháp tránh thai đang được khá nhiều chị em phụ nữ lựa chọn vì tính tiện dụng của nó. Miếng dán tránh thai là một miếng dán có diện tích nhỏ, bao gồm 2 loại hormone estrogen và progesterone, phóng thích hoạt chất qua da vào máu, có tác dụng ngừa thai trong vòng 1 tuần.

Miếng dán giải phóng một lượng hormone vào máu thông qua da, từ đó ngăn chặn sự rụng trứng hàng tháng ở người phụ nữ. Miếng dán tránh thai còn làm tăng chất nhầy ở tử cung, làm mỏng niêm mạc tử cung khiến cho tinh trùng khó tiếp cận trứng và thụ thai.


mieng dan tranh thai Tác dụng phụ của miếng dán tránh thai

Miếng dán tránh thai có tác dụng ngừa thai trong vòng 1 tuần


Miếng dán được dán vào một vị trí kín đáo trên cơ thể như phần mặt trong cánh tay, mặt trong đùi, bụng dưới, trên vai, sau lưng hoặc mông (không dán lên ngực). Sử dụng miếng dán đầu tiên vào ngày đầu tiên của kỳ kinh, sau đó mỗi tuần thay miếng dán một lần, liên tục trong 3 tuần. Sau 3 tuần sử dụng, ngưng dán 1 tuần và sẽ có kinh nguyệt trong tuần đó.


Tuy nhiên, cũng như bất kì biện pháp tránh thai nào, miếng dán tránh thai cũng có những tác dụng phụ. Một số tác dụng phụ được cảnh báo liên quan đến biện pháp tránh thai này là: căng ngực, nhức nửa đầu, buồn nôn, tăng cân nhẹ…


Mặc dù các tác dụng phụ này được coi là hiếm gặp nhưng theo một số nghiên cứu y tế thì miếng dán có thể tăng nguy cơ gây máu vón cục và bệnh tim mạch do cơ chế thẩm thấu hormone trực tiếp vào máu. Điều này là do lượng estrogen trong miếng dán ngừa thai và viên thuốc tránh thai hàng ngày tương đương nhau nhưng khi uống thuốc, hormone được chuyển hóa trong ruột trước khi đi vào mạch máu, còn khi dùng miếng dán, hormone đi trực tiếp vào mạch máu. Vì vậy, những phụ nữ bị bệnh mãn tính như: bướu cổ, huyết áp cao, hoặc có khối u, tiểu đường, một số bệnh về tim mạch… không nên dùng miếng dán tránh thai vì có thể gây ra tai biến.


Để tránh tai biến này, trước khi sử dụng miếng dán tránh thai, chị em cần đi khám để biết mình bị bệnh hoặc có nguy cơ bị bệnh tim mạch không. Nếu có không thì có thể dùng miếng dán ngừa thai chứa 2 hormone.


Trong trường hợp bạn bị bệnh hay có nguy cơ bị bệnh tim mạch cao thì không dùng được miếng dán và dĩ nhiên cũng không được dùng viên uống ngừa thai hỗn hợp có chứa estrogen nhất là loại có hàm lượng cao. Lúc này, bạn cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc để chọn phương pháp ngừa thai thích hợp cho mình.


(Afamily)


Hà Nội triển khai kế hoạch dự phòng tai biến sản khoa

Thời gian qua, ngành y tế Hà Nội đã chỉ đạo các đơn vị thực hiện nghiêm quy chế chuyên môn, quy trình kỹ thuật về chẩn đoán, theo dõi cấp cứu sản khoa, hồi sức sơ sinh, bảo đảm vận chuyển cấp cứu bệnh nhân an toàn; thực hiện hiệu quả công tác quản lý thai sản; 100% trường hợp tử vong mẹ đã báo cáo đều được thẩm định đúng quy trình.

kham thai1 Hà Nội triển khai kế hoạch dự phòng tai biến sản khoa

Quản lý thai sản vẫn gặp nhiều khó khăn (Ảnh minh họa)


Tuy nhiên, theo Giám đốc Sở Y tế Nguyễn Khắc Hiền, việc quản lý thai sản vẫn gặp nhiều khó khăn do số phụ nữ có thai khám tại trạm y tế ngày càng ít; nhiều người không đăng ký tạm trú tại địa phương. Hiện nay, kinh phí dành cho hoạt động thẩm định tử vong không có; việc tiếp cận thông tin về trường hợp tử vong tại các bệnh viện tuyến trung ương, nhất là trường hợp chuyển đến từ tỉnh khác rất hạn chế. Sở Y tế đã yêu cầu toàn ngành khẩn trương xây dựng và triển khai kế hoạch dự phòng tai biến sản khoa.


(Hà Nội mới)


“Chuyện ấy” sẽ nhạt dần chỉ sau 1 năm kết hôn

Đời sống tình dục của các cặp đôi bắt đầu “giảm nhiệt” chỉ sau 1 năm gắn bó và sau 4 năm bên nhau, tần suất “yêu” chỉ còn vài lần mỗi tháng, theo một nghiên cứu mới.

Các nhà nghiên cứu phát hiện, trong 12 tháng “trăng mật” đầu tiên của mối quan hệ, 15% số cặp đôi làm “chuyện ấy” hàng ngày. Trong khi tỉ lệ số cặp “yêu” thường xuyên như vậy ở những giai đoạn sau của mối quan hệ chỉ là 5%.


vo chong2 Chuyện ấy sẽ nhạt dần chỉ sau 1 năm kết hôn

Đời sống tình dục sẽ giảm dần chỉ sau 1 năm chung sống


Hơn một nửa số cặp đôi (53%) gắn bó với nhau tới 4 năm tiết lộ, số lần quan hệ tình dục của họ là vài lần mỗi tuần. Nhưng sau 4 năm mặn nồng, 43% số cặp được hỏi nói số lần “yêu” của họ đã sụt giảm xuống còn vài lần mỗi tháng.


Tần suất làm “chuyện ấy” sẽ thưa dần theo thời gian quan hệ của các cặp đôi. Cụ thể là, đối với những đôi đã chung sống được 15 năm, 15% số họ chỉ “quan hệ” một vài lần mỗi năm.


Tính tổng cộng, khoảng 40% trong hơn 2.000 người tham gia cuộc khảo sát của trang Lloydspharmacy Online Doctor ở Anh miêu tả đời sống tình dục hiện tại của họ là “tạm được” hoặc thú nhận “có thể cải thiện tốt hơn”.


Trước câu hỏi có thể làm gì để thổi bùng ngọn lửa chốn phòng the, 33% số người trả lời đó là chất hỗ trợ bôi trơn, trong khi 24% tin trang phục gợi cảm hoặc xem phim khiêu dâm có thể hữu ích với họ.


Tiến sĩ Tom Brett, phụ trách y tế của trang Lloydspharmacy Online Doctor, cho hay: “Dường như người Anh còn nhiều thứ phải học nhằm cải thiện đời sống tình dục, nhưng đôi khi việc không có ham muốn không chỉ liên quan đến tình trạng mệt mỏi, bị căng thẳng hay thậm chí là khả năng lôi cuốn bạn đời, mà còn là triệu chứng của một bệnh lý. Rối loạn cương dương hiện tấn công 1/10 số nam giới ở Anh mỗi năm. Tuy nhiên, nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng, chẳng có mấy người sẵn sàng kiểm soát tình trạng này”.


Trong khi hơn 1/2 số phụ nữ tuyên bố sẽ hài lòng nếu bạn đời uống thuốc điều trị rối loạn cương dương để cải thiện khả năng chăn gối, không đầy 1/5 số đàn ông nói họ sẵn sàng làm việc đó. Ông Brett nhận định, chính sự e ngại này đã khiến một căn bệnh có thể chữa trị được trở thành một thủ phạm phổ biến làm “chuyện ấy” nhạt dần ở các cặp đôi.


(Theo Daily Mail)


Saturday, 18 October 2014

Bà bầu dùng đủ axít folic giảm nguy cơ sinh con tự kỷ

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ công bố trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ (American Journal of Clinical Nutrition), những phụ nữ  sử dụng đúng liều lượng axít folic được chỉ định trong tháng mang thai đầu tiên của họ, có thể giảm nguy cơ sinh con bị bệnh tự kỷ.

thuoc cho ba bau Bà bầu dùng đủ axít folic giảm nguy cơ sinh con tự kỷ
Theo những nhà khoa học này, trong thời kỳ đầu mang thai, axít folic có thể giúp các chị em phụ nữ ngăn ngừa những dị tật của ống thần kinh (mầm tủy sống của em bé) và giảm nguy cơ bị sảy thai.


Trong nghiên cứu của mình, những nhà khoa học trên thấy rằng những phụ nữ uống axít folic theo liều lượng được chỉ định hàng ngày (600 mg) đã giảm được nguy cơ sinh con bị tự kỷ.


Theo tác giả của nghiên cứu nói trên Rebecca J.Schmidt, kết quả nghiên cứu này phù hợp với kết quả của những nghiên cứu trước đây cho thấy việc uống axít folic trong thời kỳ đầu mang thai đã đưa đến những kết quả tốt nhất về mức độ phát triển thần kinh ở trẻ em.


Nghiên cứu trên sẽ làm căn cứ  cho khuyến nghị sử  dụng ít nhất 600 mg axít folic mỗi ngày ở những phụ nữ  có khả năng mang thai./.


(Vietnamplus)


Khó thực hiện quy chế cấm chẩn đoán giới tính thai nhi

Sau hơn 5 năm thực hiện quy định cấm chẩn đoán giới tính thai nhi, hầu hết các bệnh viện lớn đều tuân thủ, nhưng tại các phòng khám tư nhân, tình trạng này vẫn diễn ra một cách công khai.

Tình cờ có mặt ở một trong rất nhiều ca siêu âm giới tính thai nhi ở một phòng khám tư nhân TPHCM, phóng viên đã thấy rất rõ hiện trạng này. Ngoài việc siêu âm để kiểm tra trọng lượng, chiều dài, dị tật thai nhi và dự kiến ngày sinh, mong mỏi lớn nhất của nhiều ông bố, bà mẹ là được biết giới tính của thai nhi. Trò chuyện với các bà mẹ tại phòng khám, không quá ngạc nhiên khi hầu hết trong số họ đều biết giới tính của con mình.


kham thai2 Khó thực hiện quy chế cấm chẩn đoán giới tính thai nhi

Hầu hết các bà bầu đều muốn biết giới tính thai nhi


Theo nhiều người, nhiều trường hợp muốn phá thai chỉ vì lý do thai nhi là bé gái. Hiện nay, việc chẩn đoán giới tính thai nhi có thể đúng đến 70% ở tuần thứ 12 và chính xác ở tuần thứ 14-16 với những bác sĩ giỏi. Đây là khoảng thời gian vẫn có thể phá thai một cách an toàn, tuy nhiên, điều không an toàn là tình trạng mất cân bằng giới.


Ở các bệnh viện lớn tại TPHCM như Từ Dũ, Hùng Vương… từ lâu đã thông báo không cho phép bác sĩ tiết lộ giới tính em bé cho thai phụ, nếu vi phạm sẽ phạt nặng. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ cho rằng, nhu cầu biết giới tính của trẻ là chính đáng của sản phụ. Vấn đề ở đây là cần có những quy định cụ thể và chặt chẽ hơn để tránh bị lạm dụng như hiện nay.


“Ở độ tuổi thai nào được công bố, độ tuổi thai nào thì không và cần phải xử lý nghiêm đối với các cơ sở phá thai lậu thì mới mong nghị định này có hiệu quả cao”, bác sĩ Hoàng Thị Diễm Tuyết, Phó giám đốc bệnh viện Từ Dũ nói.


Lãnh đạo các bệnh viện và nhà quản lý dân số đều cho rằng, giải pháp hiệu quả nhất ngăn chặn phá thai vì giới tính hiện nay vẫn  ưu tiên cho tuyên truyền để nâng cao nhận thức của người dân. Làm được điều này, đòi hỏi một quá trình và sự  tuân thủ chặt chẽ các quy định của pháp luật cũng như quy định riêng của ngành y tế.


(VTV)


5 việc cần làm trước khi mang thai

axit folic 5 việc cần làm trước khi mang thai

Nên bổ sung axit folic trước khi có ý định mang thai


Trước khi có ý định mang thai, bạn nên lưu ý đến những điều sau:
1. Kiểm tra cân nặng

Thừa cân hoặc thiếu cân đều tác động đến quá trình mang thai và sức khỏe của bạn sau này. Thiếu cân ảnh hưởng đến sự rụng trứng trong khi thừa cân khiến bạn tăng nguy cơ bị huyết áp cao và tiểu đường. Duy trì cân nặng phù hợp đồng nghĩa với việc bạn sẽ sớm lấy lại vóc dáng gọn sau khi em bé chào đời.


2. Xem xét các thuốc sử dụng

Bạn có đang dùng thuốc chữa dị ứng? Bạn thường dùng thuốc gì khi bị sốt hoặc giảm đau? Một số loại thuốc không cần kê đơn của bác sĩ được cho là ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thuốc bạn thường dùng từ dạng sy-rô đến vitamin tổng hợp và tìm hiểu những loại thuốc bạn nên tránh sử dụng, thay thế bằng loại thuốc phù hợp hoặc dùng theo hướng dẫn.


3. Ghé thăm nha sĩ

Đã đến lúc bạn nên đến phòng khám nha để kiểm tra sức khỏe răng miệng. Vệ sinh răng miệng không tốt khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm khuẩn và dẫn đến tiền sản giật. Hơn nữa, bạn không thể thực hiện chụp x-quang răng sau khi mang thai, vì vẫy hãy điều trị triệt để những vấn đề về răng trước khi mang thai.


4. Sửa chữa nhà cửa

Nếu bạn có ý định sơn tường hoặc tiến hành sửa chữa nhà cửa, hãy bắt tay làm mọi thứ trước khi có em bé. Sơn, chất đánh bóng đồ nội thất, thuốc trừ sâu và chất tẩy rửa có chứa nhiều hóa chất liên quan đến dị tật bẩm sinh và gây mùi rất độc xung quanh khi bạn mang thai.


5. Tăng cường axít folic

Axít folic là một vitamin nhóm B rất quan trọng giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống. Do vậy, bác sỹ khuyên bạn ăn nhiều rau chân vịt, các loại rau xanh khác và ngũ cốc để hấp thụ acid folic. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xem liệu bạn có phải dùng thêm các sản phẩm bổ sung acid folic không.


(Tiền Phong)


Phù tay chân khi mang thai: không nên xem thường

95% phụ nữ mang thai bị hội chứng thận hư có triệu chứng phù, đây là số liệu thống kê của khoa Thận bệnh viện Chợ Rẫy (BVCR) từ tháng 2/2002 đến tháng 11/2009 …

Phụ nữ khi mang thai hay có triệu chứng phù tay chân và luôn chọn hướng giải quyết theo cách dân gian là ngâm chân, tay vào nước ấm vì cho rằng trong quá trình mang thai cơ thể tích thêm nước, ít vận động, máu huyết không thể lưu thông được dẫn đến tình trạng phù.


ba bau4 Phù tay chân khi mang thai: không nên xem thường

Không nên xem thường triệu chứng phù khi mang thai


Tuy nhiên theo nghiên cứu được trình bày trong Hội nghị khoa học của BVCR năm 2010, thì không nên xem thường triệu chứng phù khi mang thai, vì rất có thể thai phụ đang có bệnh lý về thận. Theo Bác sĩ Châu Thị Kim Liên – Khoa Nội thận – BVCR, thai phụ trong quá trình thai nghén rất thường bị triệu chứng phù, nhưng đa số chị em ít chịu đi xét nghiệm nước tiểu để xem có bệnh lý về thận hay không.


Bác sĩ Kim Liên còn cho biết thêm: Thai phụ bị phù nếu do hội chứng thận hư mà không kịp điều trị sẽ dẫn đến tình trạng thai lưu và khó giữ thai vào lần mang thai thứ hai, hội chứng thận hư sẽ dẫn đến tình trạng mất đạm gây tử vong cho bé. Tệ hơn nữa sẽ dẫn đến tình trạng suy thận phải chạy thận vĩnh viễn.


Hội chứng thận hư có thể xảy ra ở bất cứ người nào, tần suất đều giống nhau, bệnh nhân có thai phù do thận sẽ dẫn đến thai chết nếu không điều trị. Nếu bệnh nhân chịu điều trị sớm, bé sinh ra vẫn khỏe nhưng có cân nặng nhẹ hơn thai kỳ bình thường. Theo nghiên cứu của khoa Nội thận tại bệnh viện chợ rẫy cân nặng của các bé khoảng dưới 2.5 kg.


Hiện nay, chi phí thuốc để điều trị hội chứng thận hư không cao khoảng 20.000đ/ngày. Đa số các bệnh viện không để ý cho bệnh nhân xét nghiệm nước tiểu định kỳ ngay từ đầu thai kỳ. Đặc biệt các thai phụ ở nông thôn, rất ít chú trọng đến quá trình xét nghiệm nước tiểu lúc mang thai. Theo thống kê thai phụ bị hội chứng thận hư chiếm khoảng 67,3% ở nông thôn và 32,7% ở thành thị.


Trường hợp chị H.T.B.C là một điển hình tại BVCR, nhập viện trong tình trạng hội chứng thận hư nặng, dẫn đến thai tử vong ở tháng thứ 5. Những trường hợp như vậy điều trị ổn trong vòng 6 tháng đến 1 năm vẫn có thể có thai lại nếu không có biến chứng nào khác.


Theo nghiên cứu của khoa nội thận, thai phụ nên xét nghiệm nước tiểu định kỳ 01lần/tháng và khi phát hiện bệnh thận nên được gửi đến bác sĩ chuyên khoa thận càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nhằm đưa đến một thai kỳ thành công tốt đẹp.


(Bệnh viện Chợ Rẫy)


Thực hành bài tập Kegel như thế nào?

Bài tập Kegel hay còn gọi là bài tập cho các cơ vùng chậu có thể đem lại lợi ích cho cả nam giới và phụ nữ, đặc biệt với những người không kiểm soát được đường tiểu của mình. Đối với nam giới, bài tập kegel giúp phục sau khi phẫu thuật ung thư tuyến tiền liệt. Còn với phụ nữ, tập kegel giúp chị em lấy lại tự tin và tăng cảm giác khi “yêu”, nhất là sau khi sinh con. Tuy nhiên, trong cả hai trường hợp, bài tập này cần được thực hiện một cách chính xác.Tìm đúng vùng cơ chậu cho bài tập Kegel

Hãy giữ các cơ của chân, mông hoặc bụng ở trạng thái bình thường, không co cơ, sau đó hãy tưởng tượng như bạn đang cố gắng kiểm soát luồng khí hít vào thở ra. Lúc này bạn cần làm gì? Bạn thắt chặt hoặc co lại vòng cơ xung quanh trực tràng – cơ xương chậu của bạn. Bạn sẽ cảm thấy một cảm giác nâng lên ở khu vực xung quanh âm đạo.các


bai tap kegel Thực hành bài tập Kegel như thế nào?

Cần tìm đúng vùng cơ chậu cho bài tập Kegel


Cơ chế của bài tập Kegel

Một bài tập Kegel bao gồm cả “siết chặt và thư giãn”. Việc kiểm soát sự siết chặt và thư giãn của cơ bắp là vô cùng quan trọng. Vì vậy, bạn nên dành thời gian để thư giãn bằng với thời giãn siết chặt các cơ đó. Thắt cơ vùng chậu của bạn và giữ trong khoảng 3 giây, sau đó thư giãn các cơ bắp hoàn toàn cũng trong 3 giây. Sau đó, bạn có thể tăng thời gian lên 5 – 10 giây và thậm chí lâu hơn.


Thực hành bài tập Kegel ở đâu?

Bạn có thể thực hành bài tập Kegel ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào. Bạn nên làm các bài tập cơ vùng chậu ở các vị trí:


• Ngồi: Ngồi thẳng lưng ở trên một chiếc ghế, đầu gối hơi đưa ra ngoài, hoặc ngồi xếp bằng trên sàn nhà, hoặc ngồi duỗi thẳng chân ra phía trước.


• Nằm: Nằm ngửa ở tư thế thẳng hoặc đầu gối trên một chiếc gối, co đầu gối lại, bàn chân để chếch ra ngoài.


• Đứng: Đứng bám vào ghế, đầu gối hơi cong, vai rộng, bàn chân và ngón chân hơi cách nhau chỉ ra phía ngoài.


Những sai lầm thường gặp trong khi tập Kegel

• Không chỉ tập trung và siết chặt các cơ sàn chậu mà co thắt cả cơ bắp chân, bắp đùi, mông hoặc bụng. Nếu bạn cảm thấy dạ dày mình di chuyển thì tức là bạn đã co thắt các cơ nói trên.


• Không giữ hơi thở của bạn. Hít thở bình thường và /hoặc đếm thành tiếng.


Bài tập Kegel có hại hay không?

Không. Các bài tập Kegel không có hại. Bạn sẽ thấy bài tập này rất dễ tập và cũng rất thư giãn. Nếu thấy đau lưng hoặc đau bụng sau khi tập, thì có thể bạn đã tập một cách khó khăn và đã sử dụng cả cơ bụng. Nếu bị đau đầu thì có thể bạn đã co thắt cơ ngực và không giữ nhịp thở ổn định.


the duc nam gioi Thực hành bài tập Kegel như thế nào?

Bài tập Kegel phù hợp cho cả nam và nữ


Bài tập Kegel có hiệu quả sau bao lâu?

Nếu chăm chỉ tập các bài tập Kegel mỗi ngày, thì chỉ sau 4 đến 6 tuần, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy sự thay đổi rõ rệt. Làm cho phần bài tập của cuộc sống hàng ngày của bạn. Bạn cũng có thể thực hành thắt chặt các cơ bắp khi bạn đi bộ, khi bạn đứng lên, và trên đường vào phòng tắm.


(Kiến thức gia đình)


Friday, 17 October 2014

Mẹ bầu tắm nước nóng gây hại cho thai nhi

Thời tiết đã vào thu, không khí cũng se lạnh hơn, chính vì thế các chị em bầu bí cũng rất băn khoăn về việc có nên tắm bằng nước nóng hay không.

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học hiện nay đã chỉ ra rằng, tắm nước nóng không tốt cho sức khoẻ bà bầu trong suốt toàn bộ thai kỳ.


Trong khi các chuyên gia đã có lời khuyến cáo bà bầu tuyệt đối tránh tắm nước nóng, xông hơi hoặc tắm nước nóng trong bồn tắm suốt thai kỳ của mình nhưng không phải tất cả các chị em đều hiểu được tầm quan trọng của vấn đề này.


Tại sao tắm nước nóng không tốt?

Sự tăng nhiệt độ làm nóng nước ối, gây ảnh hưởng đến bào thai. Khi nóng, cơ thể mẹ xuất hiện cơ chế thoát mồ hôi nhưng bé nằm trong bụng mẹ thì không như thế. Gia tăng thân nhiệt mẹ có thể phá hủy các tế bào trong bào thai cũng như ngăn cản oxy tới được với bé. Nguy hiểm hơn, nó còn dẫn tới dị tật thai nhi hoặc sảy thai.


ba bau tam Mẹ bầu tắm nước nóng gây hại cho thai nhi

Tắm nước nóng không tốt cho sức khoẻ bà bầu và thai nhi


Nước nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể cho mẹ bầu khi sử dụng. Nếu nhiệt độ cơ thể lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của bé trong 3 tháng đầu tiên và mất nước về sau trong thai kỳ.


Một lý do nữa mà các mẹ nên tránh tắm nước nóng là vì sức nóng của nước có thể làm cho mẹ bầu cảm thấy chóng mặt và làm hạ huyết áp. Trong khi đó, hiện tượng huyết áp thấp lại cần phải tránh trong suốt thai kỳ bởi vì điều này có thể làm giảm số lượng máu dẫn đến nhau thai.


Nhiệt độ nước tắm quá 40ºC có thể gây choáng cho mẹ. Do áp lực của nước nóng, sự vận chuyển oxy tới não bị chậm lại nên bà bầu dễ bị hoa mắt, mất nhận thức tạm thời. Nguy hiểm hơn là có thể bị ngã.


Cách “tắm” an toàn cho bà bầu

Như vậy, tuy tắm nước nóng không tốt cho sức khoẻ bà bầu nhưng vào những ngày lạnh, chị em vẫn có thể sử dụng nước ấm khoảng 35-37 độ hoặc nhiệt độ thấp hơn nữa để tắm và ngâm mình trong bồn tắm để thư giãn. Thời gian tắm không nên kéo dài quá 20 phút mỗi lần.


Các mẹ bầu nên hạn chế những hoạt động, tập luyện quá mức để cơ thể bị nóng, làm tăng nhiệt độ cơ thể như: tắm hơi hoặc tắm bồn, tắm vòi sen bằng nước rất nóng, ra ngoài trong thời tiết nóng hoặc khi tập thể dục.


Để kiểm tra nhiệt độ bồn tắm có phù hợp để tắm không, mẹ bầu có thể ngâm khuỷu tay của mình xuống bồn tắm để thử nghiệm độ ấm của nước bởi vì khuỷu tay chính là nơi có nhiệt độ nhạy cảm nhất cơ thể và chúng cũng an toàn hơn so với các bộ phận cơ thể khác như bàn tay hoặc bàn chân.


Mặc dù tắm nước nóng hoàn toàn không được khuyến khích trong khi mang thai nhưng tắm nước ấm lại là một cách tuyệt vời để thư giãn và chăm sóc cho các mẹ bầu rất tốt đấy các mẹ nhé!


(Tổng hợp)


Làm gì để phòng ngừa các tai biến sản khoa?

Cùng với hàng chục ca tử vong sản phụ từ đầu năm đến nay, ngoài lý do bất khả kháng như băng huyết, tắc mạch ối, mối nguy còn đến từ chính thai phụ khi coi nhẹ việc khám thai định kỳ, phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.Lạm dụng siêu âm

Phòng khám 21 Phan Chu Trinh (Hoàn Kiếm, Hà Nội) luôn đông các sản phụ đến siêu âm thai kỳ.


Chị N.M.T (28 tuổi) cho biết từ khi biết có thai đến nay là 7 tháng, tháng nào chị cũng siêu âm đen trắng một lần, ngoài ra còn siêu âm màu 4D vào tuần thứ 12 và 22 của thai kỳ.


Chị T bảo: “Siêu âm là đủ biết sức khỏe của em bé rồi, mình mới đi khám thai định kỳ tại bệnh viện một lần”.


Những sản phụ khác cũng đồng quan điểm chị T. bởi họ có chung suy nghĩ, siêu âm nhìn rõ từng bộ phận của em bé, lại thấy cả nước ối, dây rốn thai nhi thì còn gì yên tâm bằng.


sieu am thai Làm gì để phòng ngừa các tai biến sản khoa?

Mỗi sản phụ cần khám thai tối thiểu 3 lần trong suốt thai kỳ


TS. Lê Hoài Chương, Phó Giám đốc Bệnh viện Phụ sản T.Ư cho biết đó là những suy nghĩ rất sai lầm. Mỗi sản phụ cần khám thai tối thiểu 3 lần trong suốt thai kỳ.


Theo quy định của ngành y tế, khám thai phải trải qua 9 bước như hỏi tiền sử bệnh tật của sản phụ (có mắc các bệnh huyết áp cao, tim, gan, thận…), cân, đo vòng bụng sản phụ… Với những công đoạn đó bác sĩ sản khoa có thể tiên lượng được những yếu tố nguy cơ trong quá trình mang thai và sinh nở.


Về phía sản phụ có thể hỏi để được bác sĩ tư vấn về những nguy cơ xảy ra khi chuyển dạ.


Theo các chuyên gia sản khoa, trừ một số trường hợp bất khả kháng như tắc mạch ối rất hiếm gặp thì nhiều tai biến khi sinh có thể phòng ngừa hoặc khắc phục được bằng cách quản lý thai phụ tốt, tiên lượng các nguy cơ tử vong mẹ.


Phòng ngừa

Theo Vụ Sức khỏe bà mẹ-trẻ em (Bộ Y tế) trong 6 tháng đầu năm 2012, chỉ riêng các trường hợp tai biến được báo cáo xác định 88 ca tai biến sản khoa tử vong mẹ hoặc tử vong cả mẹ và con tại Hà Nội, Quảng Ngãi, Hưng Yên, Bắc Ninh… Trong đó, có tới 60 ca tử vong nguyên nhân trực tiếp từ tai biến sản khoa, 28 trường hợp khác được cho là có bệnh lý từ trước.


TS. Lê Hoài Chương cho biết đứng đầu trong các tai biến sản khoa gây tử vong mẹ là băng huyết. Nguyên nhân là do sản phụ bị sang chấn bệnh lý sau đẻ (như vỡ tử cung, rách tử cung, âm đạo) hoặc có những bệnh lý rối loạn đông máu trước khi mang thai hoặc trong quá trình mang thai.


Ngoài ra sản phụ có thể bị bệnh nặng từ trước như tim, gan, thận. Với những trường hợp này cần khám thai đầy đủ và tuân thủ quy trình điều trị của bác sĩ trong suốt thời kỳ mang thai.


Bệnh sản giật nếu được theo dõi trong suốt thời kỳ mang thai và điều trị tốt có thể tránh được nguy cơ tử vong. Tuy nhiên, trong sản khoa tắc mạch ối là biến cố khó chẩn đoán trước và tỷ lệ tử vong cao (từ 80-90%).


Bác sĩ Chương cho biết tắc mạch ối xảy ra rất đột ngột, tương tự sốc thuốc và không dự báo được khiến sản phụ choáng do nước ối, tế bào thai nhi, bọt khí, tóc hoặc các mảnh tổ chức thai khác lọt vào hệ tuần hoàn của mẹ, gây ra suy hô hấp và tuần hoàn cấp tính.


Gia đình sản phụ thường khó chấp nhận lời giải thích của nhân viên y tế vì mới trước đó, sản phụ và thai nhi vẫn bình thường và không có nguy hiểm gì.


Hiện cũng chưa có biện pháp điều trị đặc hiệu mà chủ yếu bệnh nhân được dùng thuốc, truyền dịch, truyền các chế phẩm của máu, đặt ống nội khí quản để duy trì chức năng tim mạch và hô hấp. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng điều trị thành công.


(Tiền Phong Online)


Nguy hiểm tiềm ẩn khi đặt vòng tránh thai quá lâu

Đặt vòng là biện pháp tránh thai an toàn, rẻ tiền, đạt hiệu quả cao. Tuy nhiên, chị em phụ nữ cần biết một số yếu tố trong đặt vòng tránh thai.Mối nguy thủng tử cung

Mới đây, Bệnh viện Cấp cứu Trưng Vương (TP.HCM) tiếp nhận một bệnh nhân nhập viện trong tình trạng bị đau dữ dội ở vùng bụng. Qua kiểm tra, bác sĩ phát hiện mặt sau của phần đáy tử cung bệnh nhân bị thủng, gây viêm nhiễm phúc mạc. Theo lời bệnh nhân kể lại, chị đặt vòng tránh thai đã gần 15 năm nay và gần đây, vì thường xuyên bị xuất huyết âm đạo nên chị có đến khám ở một bác sĩ và được tháo vòng tránh thai ra. Nhưng sau khi tháo vòng, chị bị đau bụng buộc phải vào bệnh viện. Theo các bác sĩ, nguyên nhân tử cung bị thủng có thể là do vòng tránh thai xuyên thấu.


vong tranh thai Nguy hiểm tiềm ẩn khi đặt vòng tránh thai quá lâu

Vòng tránh thai có hạn dùng 5 năm, 8 năm hoặc 10 năm


Bác sĩ Dương Phương Mai – Trưởng khoa Kế hoạch hóa gia đình (Bệnh viện Phụ sản Từ Dũ, TP.HCM) cho biết: Những chị em đặt vòng tránh thai nếu để quá lâu so với thời hạn quy định – mỗi loại vòng, nhà sản xuất có đưa ra thời hạn sử dụng nhất định (chẳng hạn, hiện nay có những loại vòng hạn dùng 5 năm, 8 năm, 10 năm) thì sẽ có những nguy cơ như: vòng gãy và xuyên thủng cơ tử cung; nguy cơ “dính” thai, vì hiệu quả tránh thai của vòng hết hạn sẽ giảm đi hoặc không còn…


Trong thực tế, các bác sĩ làm sản phụ khoa thường gặp những phụ nữ để vòng trong tử cung rất lâu, sau tuổi mãn kinh, tuổi đã về hưu. Với những chị em để vòng quá lâu mà lâu nay không đi kiểm tra, bác sĩ Phương Mai khuyến cáo, cần đi khám phụ khoa, làm siêu âm để xem vòng có còn nằm trong tử cung hay không…


Những lưu ý khác

Đặt vòng tránh thai là biện pháp ngừa thai chủ động. Thông thường thì việc đặt vòng tránh thai được chỉ định đối với chị em đã có ít nhất 1 con; và phải đặt sau khi người phụ nữ sinh con khoảng 6 tuần. Nhưng với những chị em sau sinh mổ (phẫu thuật bắt con) thì nên đến bác sĩ sản phụ khoa để khám và để bác sĩ tư vấn xem trường hợp của mình có đủ điều kiện đặt vòng tránh thai an toàn hay không. Tuyệt đối không được đặt vòng khi đang mang thai, hoặc nghi ngờ có thai; đang viêm nhiễm ở đường sinh dục; xuất huyết tử cung bất thường chưa rõ nguyên nhân; viêm niêm mạc tử cung sau sanh hay sau phá thai nhiễm trùng trong 3 tháng.


Nếu chị em đang bị viêm nhiễm ở đường sinh dục, hoặc mắc bệnh lý phụ khoa nào đó, thì cần chữa trị cho hết bệnh trước, sau đó mới đặt vòng tránh thai. 3 tháng đầu sau khi đặt vòng, chị em nên đến bác sĩ kiểm tra (lúc sạch kinh) hằng tháng để xem vòng có nằm đúng vị trí hay không, nếu vòng bị lệch sẽ có nguy cơ “dính” bầu. Sau đó kiểm tra mỗi 3 tháng, 6 tháng, để nếu có bất thường thì xử lý kịp thời, tránh những biến chứng do vòng gây ra…


(Khỏe mỗi ngày)


Giúp mẹ bầu tránh hiện tượng ợ nóng trong thai kỳ

Có đến 72% chị em bị chứng ợ nóng trong thời kì mang thai, đặc biệt giai đoạn cuối thai kỳ. Những mẹo sau đây sẽ giúp mẹ bầu giảm triệu chứng khó chịu này.

Nguyên nhân gây ợ nóng thai kỳ

Theo các chuyên gia, nguyên nhân của hiện tượng này là do những hoocmon ảnh hưởng tới thai nhi thường hoạt động trong các cơ bắp khác nhau của người mẹ để có thể thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Và để chuẩn bị cho ngày chào đời, đặc biệt, những người phụ nữ mang thai thường cảm thấy khó chịu ở các vùng cơ dưới thực quản. Vì vậy sự hoạt động cơ bắp giữa dạ dày và đường ống thức ăn không ảnh hưởng nhiều tới nhau. Và lượng dịch trong dạ dày dễ dàng chảy ngược lên ống dẫn thức ăn rồi kích thích đến dạ dày.


Sự chuyển dịch của hoocmon là một trong những lí do mà chứng ợ nóng xảy ra trong thời kì đầu mang thai. Có một quan niệm sai lầm là chứng ợ nóng chỉ xảy ra trong ba tháng cuối. Thực ra triệu chứng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong thời gian có thai và nó xảy ra thường xuyên hơn vào ba tháng cuối.


Sự phát triển của em bé cũng là 1 trong những nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng. Nó đẩy các hơi nén trong ổ bụng lên trên và đồng thời nó cũng làm cho những thứ trong dạ dày đẩy trở lên làm tăng nguy cơ nhiễm chứng ợ nóng.


thai san Giúp mẹ bầu tránh hiện tượng ợ nóng trong thai kỳ

Ợ nóng thường gặp trong 3 tháng cuối thai kỳ


Làm thế nào đây?

Triệu chứng ợ nóng không thể chữa khỏi tuy nhiên vẫn có một số cách giúp mẹ bầu giảm triệu chứng này bằng chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh. Dưới đây là những bí kíp nhỏ mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý:


Ăn thành nhiều bữa nhỏ


Thay vì chỉ ăn 3 bữa ăn chính, các bà bầu nên chia ra thành nhiều bữa ăn nhỏ, nên nhai chậm và kỹ mỗi khi ăn. Bởi lẽ nếu ăn nhanh hoặc ăn quá nhiều trong bữa ăn chính là “thủ phạm” gây nên chứng ợ nóng.


Không ăn trước khi đi ngủ


Nên tránh thu nạp bất cứ loại đồ ăn nào trước khi đi ngủ. Bữa ăn cần trước lúc đi ngủ khoảng 3 giờ. Khi ăn xong không nên đi nằm ngay sẽ rất khó tiêu và là đầu mối gây nên chứng bệnh trào ngược thực quản.


Tránh những thức ăn bất lợi


Một số thực phẩm có thể gây  ợ nóng mẹ bầu nên tránh là: Bạc hà, kẹo bạc hà và trà; thực phẩm có nhiều chất béo như bánh nướng, bánh ngọt, đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn rán hoặc chiên nhiều lần, thực phẩm nhiều dầu; rượu; cafein (cà phê, trà, sô-cô-la, coca cola); gia vị (cà-ri, ớt bột, ớt khô, tương ớt, nước xốt cay).


Nằm nghiêng khi ngủ


Nên nằm nghiêng khi đi ngủ và không nên đi ngủ ngay sau khi vừa ăn xong. Nhiều bà bầu có thói quen ăn đêm để thai nhi đỡ đói sẽ khiến tình trạng ợ nóng thêm nặng. Khi ngủ, bà bầu nên kê gối xuống dưới lưng để lượng axit luôn ở dưới cơ hoành.


Kiểm soát cân nặng


Sẽ là rất bình thường nếu cân nặng của bạn tăng lên đều đặn trong quá trình mang thai, tuy nhiên nếu tăng quá nhanh và tăng với số lượng lớn thì bạn nên cẩn trọng.


Bởi đa phần những người béo phì, dư thừa cân nặng thường rất dễ bị chứng ợ nóng viếng thăm. Trong trường hợp tăng cân bất thường bạn nên tham khảo ngay lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa. Theo thống kê, khoảng 35% người thừa cân mắc chứng ợ nóng.


Lưu ý: Có nhiều bà bầu tự ý mua thuốc về uống để làm giảm chứng ợ nóng, nhưng điều này khá nguy hiểm bởi chưa có đủ nghiên cứu chứng tỏ mức an toàn khi sử dụng các loại thuốc này khi đang mang thai.


Tuyệt đối không được tự động sử dụng các loại thuốc làm giảm lượng axit trong dạ dày mà phải nghe tư vấn cũng như chỉ định thuốc cụ thể từ phía bác sỹ điều trị. Việc sử dụng quá nhiều thuốc giảm độ axit có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt, gây ra bệnh thiếu máu.


(Tổng hợp)


Người lưỡng giới ngày càng nhiều

Nhiều trường hợp từ lúc sinh ra đến lúc trưởng thành vẫn không biết giới tính thật của mình dẫn đến những tình huống dở khóc dở cười. Mới đây, Bệnh viện (BV) Bình Dân (TP HCM) phát hiện trường hợp hy hữu: một phụ nữ đi khám vô sinh thì mới biết mình là nam giới 100%!Có chồng mới biết mình là đàn ông

Trường hợp nói trên là của N.T.V (38 tuổi, ngụ TP HCM). Bề ngoài của N.T.V và bộ phận sinh dục hoàn toàn là nữ giới nhưng lại có nhiễm sắc thể XY. Trước đó, V. không thấy có kinh nguyệt nên đến khám vô sinh tại BV Từ Dũ. Nghi ngờ có dấu hiệu rối loạn giới tính, các bác sĩ đã giới thiệu V. đến kiểm tra tại BV Bình Dân. Tại đây, các bác sĩ phát hiện bộ phận sinh dục của V. bị lỗi do rối loạn tuyến sinh dục gây ra tình trạng lưỡng giới giả nam (tức là nam giới nhưng bề ngoài có hình dáng như phụ nữ). ThS-BS Mai Bá Tiến Dũng, Trưởng Khoa Nam học BV Bình Dân, cho biết V. đã hình thành nhân cách theo khuynh hướng nữ giới và có nguyện vọng chuyển giới tính nữ nên các bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật cắt tuyến sinh dục nam.


gioi tinh2 Người lưỡng giới ngày càng nhiều

Các trường hợp lưỡng giới ngày càng nhiều


Một trường hợp khác rơi vào cảnh dở khóc dở cười với chuyện hôn nhân của mình. Chị K. (ở TP HCM) sau 2 năm du học tại Mỹ về nước mang theo mối tình với một Việt kiều. Trong thời gian yêu nhau, K. cảm thấy bạn trai của cô là người tử tế đàng hoàng vì không đòi hỏi quan hệ trai gái. Sau đó, 2 người tiến tới hôn nhân. Tuy nhiên, mọi chuyện mới vỡ lở sau tuần trăng mật. Chị K. đập cửa kêu mẹ “cứu” vì phát hiện chồng mình pê-đê.


BV Chợ Rẫy cũng từng tiếp nhận một trường hợp tương tự với hình dạng bên ngoài bộ phận sinh dục rất nữ tính nhưng mang nhiễm sắc thể XY. Người này có chồng nhưng không có con nên đã ly hôn. Sau khi tìm hiểu nguyên nhân, các bác sĩ phát hiện trường hợp này có đến 2 tinh hoàn ẩn.


Chỉnh được nếu phát hiện sớm

Tại BV Nhi Đồng 2, mới đây, các bác sĩ cũng đã phẫu thuật cắt bỏ tử cung, trả lại giới tính cho một bé trai 12 tuổi. Theo các bác sĩ, người lưỡng giới đang ngày càng nhiều, cần phát hiện sớm để phẫu thuật nhằm cho kết quả tốt về mặt giải phẫu và tâm lý xã hội cho họ.


Theo PGS-TS Lê Tấn Sơn, Trưởng Bộ môn Ngoại nhi ĐH Y Dược TP HCM, Trưởng Khoa Thận niệu BV Nhi Đồng 2, nếu một bé nam sinh ra có bộ phận sinh dục gần hoặc giống bộ phận sinh dục nữ hoặc ngược lại thì gọi là những trường hợp “rối loạn phát triển giới tính”. Giới tính mơ hồ nên việc điều trị phải rất thận trọng. Tùy vào cơ quan sinh dục phát triển theo hướng nào, nam hóa hay nữ hóa mà can thiệp.


Theo PGS-TS Trần Ngọc Sinh, Trưởng Khoa Ngoại – Tiết niệu BV Chợ Rẫy, các trường hợp lưỡng giới giả do di truyền nếu không can thiệp sớm đến khi các bộ phận đã hoàn chỉnh thì khó có thể giải phẫu được. Hiện y học Việt Nam đã chữa trị được những bất thường nam nữ lẫn lộn kiểu này. Tùy vào vào mức độ, các bác sĩ sẽ tư vấn phụ huynh cách chọn lựa tốt nhất.


Các chuyên gia lưu ý độ tuổi chỉnh sửa giới tính sớm nhất là 4-12 tháng tuổi. Các bậc phụ huynh nếu phát hiện cơ quan sinh dục bất thường của con mình thì nên đưa đi khám ngay để được can thiệp sớm, tránh ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của con sau này.


(Người lao động)


Thursday, 16 October 2014

4 giai đoạn của sex

4 giai đoạn chính của quá trình giao hợp là kích thích, cao trào, cực khoái và thỏa mãn. Để đạt hưng phấn cao nhất trong ân ái, cả nam và nữ đều phải trải qua những giai đoạn và diễn biến khác nhau ở bộ máy sinh dục.

Bác sĩ Nguyễn Hồ Vĩnh Phước, khoa Nam học, Bệnh viện Bình Dân (TP HCM) cho biết, để bước vào 4 giai đoạn này, cơ thể nam nữ cần có khúc dạo đầu.


Giai đoạn dạo đầu bắt đầu bằng việc hai bên kích thích nhau bằng sự âu yếm, vuốt ve trên những vùng khác nhau của cơ thể.


Đáp ứng tình dục là những biến đổi của cơ thể trước những kích thích tình dục. Con người có thể bị những kích thích từ bên ngoài, thường thấy nhất là sự đụng chạm, cái nắm tay, ánh mắt, lời nói, phim ảnh. Những tác động cụ thể như đạp xe, cưỡi ngựa, ngồi rung cũng có thể tạo nên sự hưng phấn tình dục ban đầu.


tinh duc 4 giai đoạn của sex

Các giai đoạn của tình dục dài ngắn khác nhau tùy từng người và từng giới


Bên cạnh tác động bên ngoài, kích thích tình dục còn có thể xuất phát từ bên trong như tự ham muốn rồi cố ý tự kích dục, mộng tinh ở phái nam, nằm mơ thấy ân ái với phái nữ. Trạng thái nhớ nhung về chuyện ân ái, nghĩ đến chuyện ân ái cũng được xem là yếu tố kích thích nội tại mạnh nhất của tình dục.


Quá trình sinh lý của cơ thể trong giao hợp phụ thuộc vào những biến đổi ở mạch máu và sự tăng trương lực cơ trơn, cơ vân. Khi hứng tình, ở phái nam, những co thắt cơ giúp nâng hậu môn, đóng cơ vòng bàng quang, cơ vòng hậu môn, tinh hoàn hơi co rút lên cao, máu sẽ dồn vào dương vật gây cương cứng. Ở nữ, âm đạo ẩm ướt là dấu hiệu đầu tiên của sự hưng phấn, hiện tượng này có được chủ yếu do yếu tố tâm lý hoặc cũng có thể do tác động tại chỗ.


Thời gian kéo dài của các giai đoạn tình dục dài ngắn khác nhau tùy thuộc theo từng người và từng giới. Giai đoạn kích thích thường kéo dài từ 2 đến 5 phút, ở nữ giới có thể dài hơn, nhất là những người đã ở tuổi mãn kinh.


Giai đoạn cao trào rất khác ở từng người, có người lên đến vài chục phút nhưng có người chỉ vài phút. Còn giai đoạn khoái cực chỉ xảy ra trong vài giây, nam xảy ra lúc xuất tinh, nữ có thể kéo dài hơn nhưng chỉ có khoảng 25% phụ nữ đạt được cảm giác này. Cuối cùng là giai đoạn lắng dịu kéo dài 2-10 phút. Ở nữ, thời gian lắng dịu ở nữ lâu hơn nam. Trong quan hệ tình dục, nữ có thể cực khoái nhiều lần liên tục, trong khi nam giới thường phải cần thời gian “hồi phục” sau khi đã xuất tinh.


Những diễn biến khác cũng có thể xảy ra trong quá trình quan hệ tình dục. Ở nữ giới, thể tích vú tăng lên trong giai đoạn kích thích, những cơ trơn của quầng vú và núm vú co lại tạo nên sự cương đầu ngực. Da khi ấy thường hồng lên do giãn mạch dưới da tạo thành những mảng đó. Mí mắt hơi quầng tím, mắt long lanh, cơ thể vã mồ hôi.


Hệ tim mạch cũng sẽ thay đổi trong quan hệ tình dục, cụ thể là tần số nhịp đập của tim tăng lên 100-120 lần trên một phút, giai đoạn cực khoái có thể tăng đến 180 lần trên phút. Đây cũng là nguyên nhân khiến một số người mắc chứng thượng mã phong trong lúc quan hệ. Ngoài ra, hệ hô hấp cũng thay đổi hơn so với bình thường thông qua nhịp thở nhanh và sâu hơn.


Từ những giai đoạn trên, bác sĩ Phước khuyên, nếu bạn thấy mình gặp trở ngại ở giai đoạn nào trong quá trình ân ái, đừng ngại đến gặp bác sĩ để tìm nguyên nhân và được tư vấn cách chữa trị.


(Theo VNE)


Hà Nội: lại có thêm sản phụ tử vong bất thường

Sáng nay 30/9, người nhà của sản phụ tử vong đã tụ tập rất đông trước cổng tại bệnh viện Phụ sản Trung ương (Viện C). Họ yêu cầu bệnh viện làm rõ nguyên nhân dẫn đến cái chết bất thường của sản phụ này.

Được biết, chị Nguyễn Thị Hằng (SN 1992, trú tại phường Phú Lương, quận Hà Đông, Hà Nội) được đưa đến để sinh con tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương vào sáng 29/9, nhưng đến chiều đã đột ngột tử vong trong sự ngỡ ngàng của toàn gia đình.


Theo bà Nguyễn Thị Hoa (mẹ đẻ sản phụ Hằng) cùng người thân trong gia đình, chị Hằng chuyển dạ và được đưa đến nhập viện vào khoảng 8h sáng 29/9. Đến hơn 10h, chị Hằng ra nhiều máu và được các y bác sỹ đưa vào phòng đẻ. Từ lúc đó, chị Hằng hoàn toàn được cách ly và liên lạc với người thân chủ yếu qua điện thoại di động.


Đến 13h04, gia đình sản phụ bất ngờ nhận được tin nhắn của chị Hằng với nội dung “co pao mo di, nguoi ta chang tiem kich thich de gi ca” (Cô bảo mổ đi, người ta chẳng tiêm kích thích đẻ gì cả – PV).


Đến gần 14h, chị Hằng tiếp tục nhắn tin “dau qua, chay nhieu nuoc oi, chang thay ai o day” (đau quá, chảy nhiều nước ối, chằng thấy ai ở đây – PV).


Mặc dù rất lo lắng nhưng người nhà chị Hằng đành phải đứng ngoài chờ đợi. Và kể từ sau tin nhắn thứ 2, liên lạc giữa trong và ngoài phòng đẻ cũng hoàn toàn cắt đứt. Bà Hoa cho biết, mọi người gọi vào số điện thoại của chị Hằng thì chỉ nghe điện thoại đổ chuông nhưng không có ai trả lời.


Đến khoảng 15h chiều, gia đình được y bác sỹ gọi vào thông báo sản phụ Hằng đã tử vong, phải mổ ngay để cứu đứa con.


Đau buồn, bức xúc trước cái chết của sản phụ Hằng, chiều qua và sáng nay (30/9), người nhà đã tụ tập rất đông yêu cầu làm rõ nguyên nhân. Họ cho rằng, người thân của mình chết là do lỗi của kíp trực bệnh viện đã không làm tròn trách nhiệm.


Gia đình cho biết, trước đó đã đưa chị Hằng đến Bệnh viện Phụ sản TƯ để chẩn đoán trước sinh. Qua đó, bác sĩ phát hiện chị bị “nhau tiền đạo”. Hôm qua (29/9), khi vào viện, gia đình đã trình bày với bác sỹ trực nhưng bệnh viện vẫn thu 1,5 triệu đồng tiêm thuốc kích thích đẻ. Theo gia đình, đáng lẽ chị Hằng phải sinh bằng phương pháp mổ ngay lúc đó.


Cũng trong sáng nay, thi thể sản phụ Nguyễn Thị Hằng đã được cơ quan chức năng đưa đi giám định pháp y. Lực lượng công an quận Hoàn Kiếm cũng được huy động đến hiện trường để đảm bảo an ninh, phòng ngừa trường hợp người nhà quá kích động.


Trả lời phóng viên, ông Nguyễn Viết Tiến – Giám đốc bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, bước đầu xác định nguyên nhân dẫn tới cái chết của sản phụ Hằng là do bị tắc mạch ối. Ông Tiến khẳng định, các y bác sỹ trong kíp trực đã thực hiện đầy đủ trách nhiệm, đúng chuyên môn. Việc cứu sống được cháu bé đã là sự nỗ lực hết sức của y bác sỹ.


(Xã Luận)


Bài tập giảm đau lưng cho bà bầu

Trong suốt thời gian có thai, các cơ vùng bụng chạy từ xương ngực đến xương mu sẽ phải nâng đỡ gần như toàn bộ trọng lượng của bào thai. Trong trường hợp các cơ này yếu đi thì các cơ ở vùng lưng sẽ phải chịu sức nặng lớn hơn để bảo vệ cho cột sống. Vì vậy sẽ xảy ra tình trạng đau lưng thường gặp trong thai kỳ.

Nếu thai phụ có chế độ tập luyện tốt, các cơ vùng bụng sẽ trở nên khỏe mạnh và săn chắc hơn, vừa giúp mẹ mang thai cảm thấy khỏe khoắn vừa giúp quá trình hồi phục sau khi sinh nhanh hơn.


Động tác gập người

Động tác này giúp làm khỏe các cơ bụng, nhưng không được thực hiện động tác gập người hay ngồi dậy với 2 chân duỗi thẳng trong thời gian mang thai. Lưu ý: động tác này chỉ thực hiện trong 3 – 4 tháng đầu.


the duc voc dang Bài tập giảm đau lưng cho bà bầu


1. Nằm ngửa, hai chân gập gối và hai bàn chân song song mặt sàn. Hai bàn tay để sau gáy và hít vào.


2. Thở ra sau khi thót bụng lại và từ từ nâng đầu, vai và phần lưng trên lên khỏi mặt sàn. Giữ yên như vậy trong 2 nhịp, sau đó từ từ hạ người xuống lại. Thực hiện động tác này 5 – 10 lượt.


3. Nếu động tác này khó thực hiện đối với bạn thì có thể chuyển sang thao tác dễ hơn: đặt hai tay lên đùi và hít vào. Khi thở ra, vươn hai tay về hướng vai gối, đồng thời nâng cao đầu và vai lên khỏi sàn, sau đó hạ người xuống trở lại. Lặp lại từ 5 – 10 lần.


Nâng xương chậu ở tư thế quỳ

the duc ba bau1 Bài tập giảm đau lưng cho bà bầu
1. Quỳ với hai tay chống sàn và mở rộng bằng hông đồng thời duỗi thẳng lưng.


2. Siết chặt các cơ bụng và mông, đồng thời thở ra và nhẹ nhàng đẩy xương chậu về phía trước và khom lưng lại. Giữ yên tư thế này trong vài giây, sau đó thả ra.


Nâng xương chậu ở tư thế đứng

ba bau22 Bài tập giảm đau lưng cho bà bầu


Với bài tập này, bạn sẽ chuyển động một cách dễ dàng và cũng là một cách chuẩn bị tốt cho việc sinh nở của bạn.


1. Đứng thẳng, hai chân dang rộng vừa phải và hai gối thẳng hàng với mắt cá. Một tay đặt ra sau trên vùng lưng dưới, tay còn lại đặt trên bụng.


2. Siết chặt các cơ bụng và mông, đồng thời nhẹ nhàng chuyển động xương chậu ra trước rồi ra sau.


Luyện tập tư thế đúng trong thai kỳ

Những tư thế sai trong lúc mang thai như: mông đưa ra, nhưng lưng lại hõm vào có thể gây đau lưng và làm kéo căng cơ thể quá mức. Tư thế sai càng làm cho tình trạng tồi tệ hơn, nếu bạn mang giày cao gót, mang túi xách nặng ở một bên vai. Luyện tập tư thế đúng sẽ giúp bạn đẩy lùi tình trạng này.


1. Đứng thẳng với hai chân dang rộng bằng hông và thẳng hàng với nhau. Hai gối thẳng hàng với mắt cá chân và hơi thả lỏng. Thả lỏng vai và buông xuôi hai cánh tay ở hai bên hông.


2. Hãy tưởng tượng như có một sợi dây nối từ đỉnh đầu xuống cổ và xương sống như vậy cột sống của bạn sẽ thẳng đứng


3. Luôn nhớ và kiểm tra xem bạn đã giữ đúng tư thế chưa và luôn phải thót bụng vào mỗi khi đứng.


Hãy lưu ý: Sau mỗi bài tập hoặc mỗi lần tập, những động tác nằm trên sàn thì nên nằm thư giãn trong vài phút. Sau đó ngồi dậy từ từ, dùng hai tay chống đỡ để chuyển sang tư thế ngồi hoặc quỳ trước khi đứng dậy. Nếu bạn nằm trên giường thì chuyển sang tư thế nằm nghiêng, giữ hai chân sát với nhau và xoay người sang mép giường.


(Hạnh phúc gia đình)


Sản phụ sinh mổ cần lưu ý những gì?

Với sản phụ sinh mổ cần phải giữ  gìn cẩn thận hơn những người đẻ thường. Yêu cầu đó được đặt ra không chỉ vì có vết thương khá lớn trên cơ thể, mà còn vì sinh mổ sẽ không có lợi cho việc bài tiết sản dịch và phục hồi tử cung sau sinh.

Tỷ lệ sinh mổ ở Việt Nam, nhất là các thành phố lớn, ngày một cao. Thông thường, sản phụ sẽ được cắt chỉ sau khoảng một tuần, rồi xuất viện. Nhưng chừng nào vết thương chưa lành hẳn, chừng đó bạn còn phải kiêng cữ một cách khoa học, vì những biến chứng xảy ra không chỉ khiến bạn đau đớn, mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến em bé đang thời trứng nước của bạn.


me con1 Sản phụ sinh mổ cần lưu ý những gì?


Tư thế nằm

Tư thế nằm ngửa sẽ khiến bạn đau đớn rất nhiều, vì thế nên nằm nghiêng, kê gối sau lưng, tạo với mặt giường một góc khoảng 20 – 30 độ. Tư thế này sẽ giảm tối đa việc tác động đến vết mổ, nhất là khi dịch chuyển cơ thể. Tuy nhiên, bạn vẫn nên lưu ý rằng càng ít cử động thì càng đỡ đau.


Trong vòng 6 giờ đầu tiên, cơ thể bạn vẫn còn bị ảnh hưởng của thuốc dùng gây tê màng cứng khi mổ, vì vậy bạn nên nằm duỗi thẳng người, không kê gối, để tránh một tác dụng phụ của thuốc là đau đầu. Sau khoảng thời gian này, bạn vẫn nên nằm nghiêng để giảm đau.
Sản phụ cần chú ý gì sau khi sinh mổ? – Mẹ và Bé – Chăm sóc sức khỏe – Phụ nữ sau khi sinh – Sức khỏe phụ nữ


Sớm vận động nhẹ


Dĩ nhiên bạn cần nghỉ ngơi sau ca mổ đẻ, nhưng đừng nằm bất động quá lâu kẻo sản dịch sẽ bị ứ lại trong tử cung, không thoát ra được, rất nguy hiểm. Vì vậy sau 1 ngày, bạn nên tập cử động chân tay rồi nhúc nhắc ngồi dậy, xuống giường tập đi. Sự vận động này còn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp vết thương mau lành, tăng cường nhu động ruột, giúp nhanh thoát khí, tránh nguy cơ dính ruột và tắc mạch máu.


Tuy nhiên, trong vòng 2 tháng, người sinh mổ nên tránh vận động mạnh để không ảnh hưởng đến vết thương, bởi sau sinh, các khớp giãn, cơ còn yếu, nhất là cơ vùng bụng vốn bị giãn rất nhiều. Hãy để người nhà giúp đỡ các việc gia đình, đừng cố tự làm nếu muốn nhanh bình phục. Bạn cũng đừng mang vật gì nặng quá trọng lượng của em bé. Đừng lên xuống cầu thang quá nhiều, cũng không tự lái xe, vì việc xử lý những tình huống bất ngờ gặp phải trên đường có thể gây những chấn động mạnh lên vết mổ.


Chỉ ăn nhẹ

Bạn không được phép ăn gì trong vòng 6 giờ sau mổ vì lúc này, dưới tác động của các thuốc dùng trong ca phẫu thuật, nhu động ruột của bạn đang ở mức rất thấp, đường ruột ứ rất nhiều khí, dạ dày hoạt động yếu. Vì vậy thức ăn đưa vào sẽ rất khó tiêu hóa, gây đầy hơi, táo bón, khiến cơ thể càng mệt mỏi, lâu phục hồi.


Sau khoảng thời gian trên, bạn có thể ăn những đồ mềm, lỏng. Canh củ cải được cho là món hợp lý để giúp giải phóng bớt khí trong đường ruột, tăng nhu động. Không nên dùng nhiều chất đường – bột hay các sản phẩm từ đậu tương vì chúng dễ gây đầy hơi. Cũng không nên ăn cá vì nó không có lợi cho sự đông máu sau mổ, khiến vết thương lâu lành.


Tình trạng táo bón, đầy hơi thường vẫn tồn tại sau mổ 3 – 5 ngày do ảnh hưởng của thuốc tê, vì thế bạn nên uống nhiều nước để nhanh chóng đào thải chúng. Đừng uống nước lạnh.


Chăm sóc vết mổ

Hãy “cư xử’ với vết thương đúng như những gì mà bác sĩ căn dặn bạn. Không tự ý bôi thuốc gì lên đó, không thảo bỏ hết găng gạc nhưng cũng đừng băng quá chặt vết mổ, vì tất cả những điều này đều có thể gây viêm nhiễm hoặc làm tăng tổn thương. Sản phụ cũng phải giữ gìn tối đa để tránh bị cảm mạo, cảm cúm, vì khi đó sức đề kháng sẽ giảm và nguy cơ viêm nhiễm sẽ tăng lên.


Hãy nghĩ đến viêm nhiễm và gọi cho bác sĩ ngay nếu vết mổ đau nhiều ngay cả khi không cử động, nhìn có màu hồng, sưng lên. Nên đo thân nhiệt thường xuyên, nếu sốt quá 38 độ C thì rất có khả năng bạn đã bị viêm nhiễm (có thể vết mổ không có dấu hiệu gì đặc biệt nhưng trong tử cung lại “có chuyện” do sản dịch ứ trệ, tử cung kém co hồi), cần tư vấn bác sĩ.


(Hạnh phúc gia đình)


Sự thú vị của sex buổi sáng

Có thể một nửa của bạn sẽ không hào hứng với việc dậy sớm và bắt đầu bằng sự thân mật nhưng nếu tiếp cận đúng, nửa kia sẽ rất nhanh chóng nhận ra sự thú vị do sex buổi sáng mang lại.Chần chừ với “morning sex”

Buổi sáng thường là thời gian hai vợ chồng bạn vội vã chạy vắt chân lên cổ với những việc như: chuẩn bị bữa sáng cho cả nhà; cho con trẻ ăn uống rồi đến trường; mặc quần áo và trang điểm sẵn sàng đến công sở… Thời gian đâu để nghĩ đến sex? Nhiều phụ nữ cho biết họ chẳng hứng thú gì bởi công việc buổi sáng chờ đợi mình quá nhiều, mở mắt ra đã phải đối diện với khá nhiều áp lực. Nhiều ông chồng chờ đợi họ vào sáng cuối tuần, thế nhưng hãy quên đi bởi thời gian đó là cơ hội duy nhất để ngủ bù. Đôi khi, không chỉ nửa kia, chính bạn cũng chẳng thấy hào hứng với việc sex vào cuối tuần vì “ngủ nướng” để nạp năng lượng xem ra lại hấp dẫn hơn.


Một bà mẹ 2 con, 35 tuổi hiện đang là giám đốc nhân sự của một công ty cho biết: “Sex là thứ cuối cùng tôi nghĩ đến khi thức dậy. Tất cả những gì tôi nghĩ là làm sao đưa lũ trẻ ra khỏi nhà và hai vợ chồng cũng có vài phút chuẩn bị sau đó để đến nơi làm việc”. Không phải chỉ riêng chị, rất nhiều phụ nữ cũng rơi vào tâm trạng tương tự.


Thường, chúng ta hay gấp rút vào buổi sáng. Giấc ngủ nhiều khi không đủ đáp ứng nhu cầu và làm sao có thể sex một cách hứng thú khi cả hai còn đang ngái ngủ với hàng loạt nhiệm vụ chờ đón. Có thể không nhiều người thích “yêu” trước khi ra khỏi giường nhưng theo các chuyên gia, có rất nhiều lý do bạn nên thực hiện nó bởi sex vào sáng sớm rất tốt cho cả hai vợ chồng đấy!


sex buoi sang Sự thú vị của sex buổi sáng

Sex buổi sáng tốt cho cả hai vợ chồng


Vì sao nên sex vào buổi sáng?

Nhanh chóng cũng làm nên hưng phấn


Martha Lee, nhà tình dục học lâm sàng đã chỉ ra rằng nam giới thường thích sex trong buổi sáng vì khi ngủ dậy, họ có sự cương cứng. Nếu sex trong những thời điểm khác trước đó phải mất thời gian cho điều này thì buổi sáng dường như không cần. “Tất cả những người không mắc bệnh rối loạn chức năng cương dương đều thấy rằng ban đêm, dương vật sẽ tự cương cứng khi ngủ. Điều này thường xảy ra 3 – 5 lần trong đêm. Đôi khi thức dậy, họ sẽ thấy điều này”, Martha Lee nói.


Tuy nhiên, cũng theo bà, ngay cả khi không có hiện tượng này vào buổi sáng, đàn ông vẫn không quá khó khăn để tạo cho mình hưng phấn kích thích bởi các mạch máu đã được nghỉ ngơi thoải mái sau một đêm ngon giấc. Chính vì vậy, họ thích sex vào buổi sáng sớm hơn nữ giới.


Với sex vào sáng sớm, sự vội vàng cũng đem lại cảm giác hưng phấn rất thú vị. Không cần mất nhiều thời gian cho khúc dạo đầu, sex khi được cả hai tập trung cao độ sẽ rất nhanh thăng hoa.


Tăng thêm sự tự tin


Việc cương cứng là mối quan tâm khá lớn của nam giới khi quan hệ tình dục. Sáng sớm, với cơ thể khỏe khoắn, họ thấy tự tin hơn vào khả năng của mình. Những kích hoạt tình dục trở nên dễ dàng hơn và đương nhiên, khi sự tự tin tăng lên, tình dục sẽ dễ dàng thỏa mãn hơn.


Với phụ nữ, sau một giấc ngủ dài, cơ thể cũng được thư giãn, tinh thần minh mẫn hơn. Sex lúc này, có thể bạn sẽ đối diện với việc ánh sáng rõ hơn nhưng đừng vì thế mà e ngại. Sex không nhất thiết phải được lập trình dưới ánh đèn mờ ảo, đôi khi một chút thay đổi sẽ lại đem đến nhiều hiệu quả bất ngờ. Nhiều chuyên gia cũng cho rằng nếu bạn muốn thụ thai, thời điểm buổi sáng là tốt nhất bởi tinh dịch sau một đêm nhiều hơn và chất lượng hơn.


Khởi đầu một ngày mới bằng yêu thương


Việc nô đùa vào sáng sớm giúp hai vợ chồng gần gũi nhau hơn cũng như tăng cường sự thân mật tình cảm hơn. Ho Shee Wai, nhà tâm lý học và cũng là giám đốc của một trung tâm tư vấn giải thích rằng tình dục vào buổi sáng sẽ làm giải phóng chất oxytocin khiến bạn cảm thấy dễ chịu suốt cả ngày. Tâm trạng vui vẻ sẽ khiến bạn phấn chấn hơn, dễ chịu hơn cho một ngày làm việc mới với cảm xúc đầy ắp yêu thương. Một phụ nữ cho biết: “Khởi đầu ngày mới bằng tình dục giúp hai vợ chồng tôi luôn rời nhà với nụ cười rạng rỡ trên khuôn mặt, hạn chế bớt căng thẳng trong công việc và nếu có căng thẳng thì cũng xử lý dễ dàng hơn”.


(Theo Cẩm nang mua sắm)